【ニュースレター更新】
インフルエンザの時「お風呂に入っていいの？」
昔はいけないと言われていたのに、今は「条件付きでOK」とする場合が多いです。
判断の鍵は『悪寒』と『汗』。
回復を助けるための、医学的な根拠のある「入浴7つのルール」をまとめました👇
https://t.co/XTXvj4bvEX December 12, 2025

またしても昨日夕方から悪寒がして夜には38度の熱に。朝一で病院に行って検査した所インフルではなく、CT撮って尿と血液検査したところ、夏の終わりに罹患した急性腎盂腎炎が再発した模様。また見慣れた天井を見ながら、しばらく通いでの点滴が続きそう🙇 https://t.co/DQo8zcORNZ December 12, 2025

for happy life
《重要》

インフルエンザの流行は
通常
12月下旬から1月に
本格化します
が
今シーズンは
既に
急激な拡大を見せています

厚生労働省(11月21日)によると
急激な拡大は
インフルエンザA型ウイルスの
変異で
ワクチンや過去感染による
抗体が十分に作用しない
可能性があるとのことです

但し
ワクチンの効果が
完全に無くなるのではなく
重症化は期待できるので
ワクチン接種を奨励しています

専門家によると
いま世界的に拡大しつつある
インフルエンザA型の
変異株の
サブグレードKは
過去10年間で
最大規模の流行になる
可能性があると指摘しています

※早めの医師に相談が
必要な症状
◯38℃以上の熱が続く
◯急な悪寒
◯関節痛
◯頭痛
◯息苦しい
◯胸が痛い
◯強い倦怠感
◯水分が取れない
◯尿量が極端に少ない
◯脱水が疑われる
◯高齢者や基礎疾患がある人、
妊娠中の人、乳幼児などで
いつもとようすが違うと
感じる

などです
感染予防の基本を徹底して
お過ごしください
#daikokusan December 12, 2025

Hola🌈

昨日の日中突然咳が出だして嫌な予感してたら、見事予感的中したヤス子です😂

先程酷い悪寒で目が覚め熱を計るとやはり😇

ふと考えてみたら栄養不足な気がして、久々の深夜セブンに行って濃厚豚骨焼きラーメン等を買って食べました😂

さて、もう少し寝よっ🙂

起きたら回復してるはず❗笑 https://t.co/06Jg8fd26e December 12, 2025

インフルで体調悪すぎてマザーがすごい

あ、おかん(悪寒)です December 12, 2025

熱、悪寒、身体の痛みで起き上がれない🤒
病院に行きたくても歩くのがしんどいから行けず……🫩💦

こんな時、そばに誰かいてくれたらどれだけ助かるか…。。。

おかゆ作ってほしいなぁ😵‍💫 December 12, 2025

レチ🐱ちゃんが他の動物に絡まれた時、🦚🐱がバッと🛁🐱を庇う様に前に飛び出て毛を逆立たせて小さな体を精いっぱい大きくして相手を威嚇してるのが見たい
相手は「なんやこのちんちくりんは」って感じで笑うんだけど突然悪寒を感じて目線を上に向けると🦚🐱の後ろで視線だけで相手を〇せるんじゃ→ December 12, 2025

🧪くらし「悪寒ガタガタ＋関節ズキ、汗まだ…合言葉は【麻黄湯｜ガツン初動ブースト】！」
🐤ぴー「スターター欲しい…！」 https://t.co/YKHbFTV4pE December 12, 2025

めっちゃインフル警報🚨

人混みや公共交通機関ではマスク😷
帰ったら手洗い&おはうがい🫨
予防には「イソジンうがい」が有効

しっかり食事で栄養補給
しっかり睡眠で体力回復
予防接種で重症化を予防

でもどんなに対策してても
感染しちゃう時はしちゃうので
悪寒・発熱したら病院へ
吸入薬(イナビル)が良く効くよ

健康で楽しいヲタ活しよう
まだまだ冬はこれからだ♪

#インフルエンザに注意喚起しようとしたらアイドルソングみたいなフレーズになった件
#作詞作曲までやってみようかな December 12, 2025

@samehada19 これいつまでやるんだろう？
政治家編とかになって
「市議」→「県議」→「市長」→「参議院」
→「衆議院」→「内閣総理大臣」
こんな感じでやれば後、20年やれる悪寒
そして最後は「国連事務総長」とか？ December 12, 2025

本日悪の組織集会！！いやなにやらとんでもない悪寒を感じますけど、まあ気のせいでしょう！！ロールプレイする人も見ていたい人も是非気楽な気持ちでお楽しみにー！ https://t.co/gzihuwByf4 December 12, 2025

倭国プライムリアルティ（8955）公募増資。6/12月決算リートの12月受渡でのPOは画期的。売却益が一般的になってる今だからこそできる離れ技（新規物件の新規収益寄与が12月期はほとんど無い為、希薄化がストレートに直撃する分は売却益で相殺して既存株主にも配慮）。PO独特の動きで値決めまで若干押すでしょうが、あまり否定的な機関投資家はいないのでは。1－3月はPOの交通渋滞になる悪寒だから、早めにやっとくのが吉になるかも。

年初から20銘柄程度リートを保有し続ける中、分散型の中で紙一重で選んで無かったリートなので、良い感じのエントリーがあれば買っておきます。8960で年内打ち止めだと思ってたので、楽しみ楽しみ。 December 12, 2025

@m94313k 撮影禁止と聞いた瞬間、不満を露わにしつつ、自ら勝手にショーを作ろうと発言したあの人。
あの輩…『子どもレンタル業者』とか…わけのわからない妄言を言ってるし、子どもたちに対して怖がらせることを言ってた…あの時は、すごく悪寒を感じたわよ…😱
今に至ってもまだ懲りない様子…かもしれない。 https://t.co/iYliU1ayEM December 12, 2025

だんだん忙しくなる予感(悪寒？！)

弾くばっかりで聴くことに飢えてるので、強引にチケット購入
思い切って休み取った😏

これがオケの演奏会年内聴き納めかな

はげ山の一夜
“原典版”って何が違うんやろ🤔
聴いてからのお楽しみかな？！

そもそも
中学の音楽の授業で聴いたのが最後？？🙄

#九響 https://t.co/nbLE9DdBDr December 12, 2025

@sanseitoufight めったに風邪にならないが、悪寒がしたり食欲がなくなる時は、あまり食べずとにかく体を温める。　
冬場なら特に熱いシャワーを浴びて汗を出し、すぐに寝る。
翌朝はスッキリ回復している。 December 12, 2025

@PlUkUPwuoVr3aQg @YukokuTV1 自分たちの都合でしか考えないイスラム💢
結婚と言う名の下での女児童の売買💢国連子どもの権利委員会はどう思ってるのか今すぐ聴きたい💢○スラム圏女性の扱いも酷過ぎる💢私はこの8歳の悲しげで美しい少女を忘れない😭児童婚を宗教で赦す外国人を絶対に倭国に入れてはいけない💢悪寒がする🤢許すまじ December 12, 2025

指定第2類医薬品 ルルアタックEX 24錠 のどの痛み、発熱などのつらいカゼ症状にすぐれた効果をもつ8種の成分を配合した総合 #かぜ 薬です。かぜの諸症状(のどの痛み、発熱、悪寒、 #頭痛 、 #鼻水 、鼻づまり、くしゃみ、せき、たん、関節の痛み、筋肉の痛み)の緩和 https://t.co/bY0lyp5oqC December 12, 2025

昨日11月25日誕生日！
もっちゃんチェキを連れて沖縄観光🌴🌺

恋の島こと古宇利島のビーチに行ってエメラルドグリーンの海でチェキ撮影🏖

美ら海水族館ではジンベイザメやジュゴンをもっちゃんと見て、最後は万座毛の大海原！

自分の行動に悪寒が😱w

#浅尾桃香 ちゃん推し
#ワガラノ
#チェキツイ https://t.co/dorDAr7oh4 December 12, 2025

#あのコン
みなさま大変申し訳ございません
今日は「休会」でお願いいたします！
悪寒と頭痛がどんどん悪化して参りました！お許しください（ ; ; ）
インフルエンザも流行ってますので
みなさまも体調にお気をつけてくださいませ https://t.co/aF4O11Q9dN December 12, 2025

今の学校生活が大切なので、このまま公立中学に行きたいと長男に泣かれたワイ、根本的に何かを見誤っていた悪寒。心にとめておきたい。 https://t.co/vbMyzPCG5H December 12, 2025