⚠️カップ麺を食べると…
血糖急上昇→すぐお腹すく
塩分爆弾で即むくみ＆高血圧
栄養ゼロで体ボロボロに
毎日食べると心臓病・腎臓病リスク激増！

週1回まで、スープ残して野菜たっぷり追加が鉄則！
体壊す前にやめよう🍜💦

https://t.co/Bf8to8OF1l December 12, 2025

ガン、心臓病、脳卒中
今は「生活習慣病」と呼ばれているが
昔は老人病と呼ばれていた
年を重ねた結果、自然に起こるもの
それが1957年、突然成人病に変更される
理由は単純
働き盛りの世代に急増し始めたから
そして今。
10代、20代でも当たり前に発症する時代
1997年、さらに名称変更
生活習慣病
この瞬間
原因は「社会」から
「個人」へすり替えられた
だが本質は違う
正確には
食生活習慣病
私たちの生活で
最も巨額の広告費を使っているのは
洗剤メーカーと食品メーカー
つまり
何を食べ
何を安全だと信じ
何を「普通」と思うかは
企業によって設計されている。 December 12, 2025

禁煙すると体がすごい回復！😲

20分後：血圧正常に
12時間後：酸素たっぷり
2週間後：咳・息切れ減る
3ヶ月後：喉の腫れスッキリ
1年後：心臓病リスク半分
10年後：肺がんリスクも半分！

今やめれば体が喜ぶよ🚭✨ https://t.co/gVCNRTnlwc December 12, 2025

ペルー人は永住資格があるのでしょう。倭国に出稼ぎに行って60歳位まで充分お金をためる。その間に倭国の永住資格を取る。貯めた円を持ってペルーに帰国。このとき再入国の許可を取得。これを取ると5年間倭国に住まなくとも永住資格は失わない。そのため5年に一度帰国しビザの更新をする。その間に癌や心臓病など高額な医療にかかる場合は倭国に来て非課税世帯の一番安い医療費で治療を受ける。そしてお母国には財産を残しているかもしれないが医療費が払えないと生活保護受け高額医療と高額介護を受ける。倭国の年金はペルーに帰国した時に脱会し一時金を受け取っているので無年金。これが激増する高齢外国人生活保護の実態 December 12, 2025

【循環器疾患の終末期、9割が「つらい症状」を経験】

北方先生がまとめてくださいました！
心不全などで亡くなる患者さんの約90%が、
最期に倦怠感や浮腫などの苦痛を感じていました。

さらに、症状が重いほどご家族は「代理意思決定」に苦悩し、死別後の「複雑性悲嘆」のリスクも上昇します。

心臓病にも、早期からの緩和ケア統合が急務です。
論文のURLは👇
#緩和ケア 注：図は notebooklm なのでご容赦を December 12, 2025

for happy life
《保存版》

言伝えによると
「夢は五臓のわずらい」
とあります

体のどこか
悪いところがあると
それが原因で
夢を見ることがあるので
この様に言われたのかもです

実際
夢と病気の関係は深く

うつ病やPTSDなど精神疾患

睡眠時無呼吸症候群や呼吸器疾患、心臓病、発熱などの
身体疾患

高血圧治療薬や抗うつ薬、
パーキンソン病治療薬、
ステロイドなどの副作用

などで悪夢を見ることがあります

また
パーキンソン病では
夢の内容を
実際に行動に移してしまう
レム睡眠行動障害
を起こすことがあります

対策は
ストレス解消
規則正しい睡眠
などです

正月に楽しい初夢を見るため
に
頻繁に悪夢を見て
睡眠の質が低下する場合は
精神科または心療内科に
相談しましょう

#daikokusan December 12, 2025

倭国誠真会での解任経緯をのべた木原氏の文章。倭国誠真会の副党首除名、顧問解任について昨日前後から騒がしくなっているが、現時点で、木原・南出両氏の主張がそれぞれ明らかになってきた。

大きく分けると①医師法上の論点（医師法違反の可能性）、②経歴・肩書に関する疑義、③党則・党運営への疑義、という所だろうか。加えてあげるとすれば④二足の草鞋に関してか。

①について
南出氏はAさんの訴えを基にこの疑義を提示している。吉野氏によるAさんの診察・診断過程が如何なるものだったかが最も重要であるが、Aさんの主張は「心臓病に関する診察と診断を受けに来た」のに「歯科治療」をされ、「内科医による診察がなかった」「歯科医師が内科治療を行った」というものである。

一つ気になったのが、吉野氏の心臓病に関する説明を理解できなかった、求めているものではなかったという点だった。

吉野氏の歯周病を始めとする口内環境が内臓疾患に影響を及ぼすという考え方は聞き及んでいるので、その意味での歯科治療が必要という所見だったのかもしれない。これは私の推察であるが、だとすると「医師法違反」にあたるかどうかは現時点では不明であり、争点である気もする。

医療に関する見解の相違は、専門性が問われる為に一般人の解釈が難しい。かといって専門家も医療側に拠り易い傾向を感じるので、何とも言い難い。最終的には法的手続きでの決着以外に方法はないだろう。この内容を言論の場で争っても双方にとって利はない。問題はこれが党運営と関わっている事であろう。

②について
吉野氏が「11代目鍼灸漢方医」を名乗っていることは自身のチャンネルなどでよく語っている。順子夫人が事実無根を暴露したとの情報も出ているが、ここはまず事実関係の確認が必要である。仮に法的な経歴詐称にあたらなくとも、道徳的・倫理的な責任が生じる形であれば、相当の責任を取らねばならないだろう。

③について
副党首制度への規約改正について、改正手続きは現規約に基づいて行われるため、これが実行されていなくても法的、制度的には問題はない。2名の常任委員のうち事務局長が体調不良で稼働していない、ということが事実であれば、健全な運用が行えていないとも言える。
常任委員が2名で同数の議決権との主張であるが、1対1の場合に議決できないのは、組織運営に不都合とも取れるが、全会一致原則とする規約もあり、決定的な問題と言い切れるかは不明。いずれにせよ党運営に課題が生じていることは間違いなさそうである。

④について
吉野氏は、政治家と医療従事者との二足の草鞋を履くと公言してきた。政治信条が自身の医療観や発信と密接に関わっている以上、両者を完全に切り離すことが難しいという点は理解できる。

しかしながら今回の一連の騒動は、医療行為や医療機関運営において政治活動がリスクとして顕在化し得ることを示したとも言える。仮に①の治療行為が違法ではなかったとしても、治療を受ける側の受け取り方や期待とのズレによって、十分な説明や適切な医療行為が行われていたとしても、そのように認識されない危険が残る。

医療に内在するリスクにとどまるならまだしも、政治活動や党運営にまで波及する構造であるなら、本人にとっても組織にとっても運用上の再設計が必要ではないかと思う。

⑤③の補足
所属議員が存在せず、党運営の実態や組織化も十分に進んでいない状態であれば、党員や党内役職者との意思疎通が十分に確立されているとは見えにくく、健全な党内コミュニケーションが弱いと受け取られるのが自然だと思う。

その背景要因として、党の財政基盤が主に党費や寄付に依存している可能性や、特定の個人・団体からの大口資金に依存しない運営方針が影響している可能性も考えられる。公開情報の範囲では断定は難しいが、資金・人材・組織設計のいずれか、または複合的な課題が党運営の脆弱さとして表面化している、という見方は成り立つだろう。 December 12, 2025

速報：医療帝国の逆襲
ACIP委員長カーク・ミルホアン博士の解雇を心臓病学会が通告

退役空軍中佐兼飛行外科医であるミルホアン博士は、海外で開催中の世界小児心臓病・心臓外科会議出席中に解雇通知を受けた。その明らかな原因は？ ACIP（予防接種諮問委員会）での職務である。

声明全文：（ワシントン DC） - CDC の予防接種実施諮問委員会（ACIP）委員長であり、独立医療同盟（IMA）の上級研究員であるカーク・ミルホーン博士（@KMilhoanMDPhD）が、ロバート・ケネディ Jr. HHS 長官（@SecKennedy）率いる ACIP 委員会での活動が原因と思われる、長年にわたる小児心臓専門医としての職務を解雇された。

と、IMAフェローシップ・プログラムのディレクターであるキャット・リンドリー博士（@KLVeritas）は「私はまったくの衝撃を受けています」
「ミルホーン博士ほど、高い誠実さと人格を持ち、医学に対して科学的かつデータに裏打ちされたアプローチを求める人物は他にいません。
彼が、最も重要なワクチン諮問委員会で国に奉仕しているという理由だけで解任されたことは、彼の元雇用者による重大な過失であり、まったく理解を超えるものです。
ACIP 議長および IMA 上級フェローを務めるほか、ミルホーン博士は元米空軍中佐、飛行外科医、認定小児心臓専門医、そして世界的な人道支援者であり、世界中の医療不十分な地域で救命的な小児心臓治療を提供する「For Hearts and Souls」を共同設立しました。」と述べている。

同僚ACIPメンバーのロバート・マローン博士（@RWMaloneMD）はXアカウントで解雇について投稿し、小児麻酔科医でありカーク・ミルホアン博士の妻であるキンバリー・ミルホアン博士（@KDMilhoanMD
（小児麻酔科医でありカーク・ミルホアン博士の妻）は本日自身のサブスタックで次のように発表した。
「私の夫であるカーク・ミルホアン医学博士（PhD、FAAP、FACC）と私は今週、香港で開催されている世界小児心臓病・心臓外科会議に出席しています。この会議は4年に1度開催されるものです… 滞在中に、彼が米国疾病予防管理センター（CDC）の予防接種実践諮問委員会（ACIP）委員長を務めたことだけを理由に、現在勤務する小児心臓病学会から解雇されることを知りました。
彼はこの委員会への任命を受諾した際、そして委員長職を受諾した際にも雇用主に開示していました。
彼は部門内で尊敬され、高く評価されている貢献者です。患者や家族からの苦情は一切なく、数多くの称賛を受けています。
スタッフは彼との仕事を好んでいた。
解雇を伝えた者たちは彼の誠実さを称えながら深く謝罪した。なぜ解雇したのか？ACIPでの役割を理由に彼の解雇を求める組織への電話が殺到したためだ。
世論の法廷が医療機関に『誰をスタッフに据えるべきか』を指示し、彼らはそれに屈した。これは驚くべき事態の展開である。」

@CDCgov December 12, 2025

南出氏とA氏による記者会見（12/12）を踏まえ、現時点で公開されている範囲の情報から、一連の出来事を暫定的に整理しておきます。ここで述べるのは、誰が正しい／違法だといった事実認定の断定ではありません。

むしろ、会見で提示された論点配分と説明の重心から見て、今回の件を「刑事論点」だけでなく、政治活動上の路線対立（主張の優先順位と党内統治の摩擦）として読む枠組みが一定の説明力を持つ――その程度の結論に留めます。

以下、まず南出氏の主張の核心を抽出し、その主張が政治活動（党運営・政策・対外説明）とどう接続しているかを見ます。

南出氏の記者会見での主張（論点整理）

主要論点
① 医師法違反に対する疑義（告発の核。事実認定には客観資料が必要）

周辺論点（①の受け止め・正当化・政治的文脈を形成する要素）
② 真正護憲論の主張（政策軸・理念軸の提示／不在への問題提起を含む）
③ 南出氏の弁護対象（批判・疑念への防御線として提示された側面）
④ 党運営について（組織統治・手続・内部対立の説明）
⑤ 鍼灸漢方医11代目（純子夫人、事務局長への言及）
⑥ 四毒への指摘（医療・健康政策言説との距離感）

ーーー

①医師法違反について主張の根拠は大きく2点

A. 吉野氏側の対外的な文章・肩書・説明が「医師として医療をしている」と読める（読ませる）ため、医師法違反の疑いを補強する――という組み立て。

B. A氏が吉野氏のクリニックで受けた問答・対応が、医師のみが行える医業（医師法17条）に当たり得て、歯科医師の業務範囲（歯科診療およびそれに付随する行為）を超える、という指摘。

Aについての私見。
「原口議員との共著に“医師として”という記述がある」点は、せいぜい表示・表現上の混線を示す材料に留まります。医師法17条で問題になるのは、語の選択よりも、実際に医師資格なしに医業（診断・治療の判断やその提供を反復継続する意思）を行ったかという行為の側です。

しかも当該著作の著者紹介では歯科医師とされ、本人の主張も一貫して「口腔内疾患が全身に影響する」という歯科医師としての問題提起に寄っている。したがって、当該の“医師として”が医療行為の実施を前提とした用法なのか、比喩・慣用・編集上の表現揺れなのかは文脈確認が必要で、語の存在だけで医師法違反を直接に推認するのは飛躍になり得ます。

逆に言えば、記述が具体の診断・治療行為の勧奨や提供と結びついていない限り、「医師法違反には当たらない」という反論は十分成立し得ます。争点は言葉ではなく、誰が・何を・どこまでやったかです。

Bについての整理。
A氏が吉野氏と面会した動機は、心臓病治療への疑問の解消や、いわゆる「四毒抜き」と投薬との関係を理解したい、という相談・説明要請に寄っていた、と読む余地があります。

もっとも、医師法上の争点は「訪問目的」それ自体ではなく、面会の場で実際にどのような行為が、誰によって行われたかです。したがって「問診があった」という一点だけで直ちに医師法違反（無資格医業）と断ずるのは難しく、違反を主張する側は、問診が単なる健康相談の域を超えて、診断・治療方針の決定、検査や手術の必要性判断、具体の治療の勧奨・予約など、医業性の高い行為に接続していたことを立証する必要があります。加えて自由診療での保険指導の領域判断も争点になり得ます。

逆に言えば、実態が一般的説明や生活指導、歯科領域の評価（口腔内の所見に基づく歯科診療の範囲）に留まるのであれば、「診察はしたが医師法上の医業ではない」という反論は成立し得ます。

特に、最終的に行われたのが歯科手術であり、その判断過程が歯科診療としての診察・診断に基づくものである限り、医師法逸脱と結論づけるには追加の事実が要ります。現段階では、医療相談／保健指導レベルでの見解の違いが、直ちに刑事上の違法へと跳躍している可能性がある。

ーーー

今回の記者会見の範囲では、医師法違反を確定的に裏づけるだけの具体資料は提示されていないように見えます。加えて、吉野氏側からは「医科は医師、歯科は歯科医師が担当している」といった反論の枠組みも示されており、現時点で外部の第三者が白黒を断ずるのは難しい。したがって、結論を出すには、録音・文書・診療記録などの客観資料を前提に、捜査や司法判断といった正式な手続の中で事実認定が行われるほかありません。

また、この論点は「肩書の表現」ではなく「具体に何が行われたか」という技術的・法的な争点に依存します。会見の質疑応答だけでこの水準の争点整理が共有されにくいのだとすれば、吉野氏が直接的反論を重ねても、社会一般に同じ解像度で理解が浸透するまでには相応の時間と説明負担がかかる――そう見立てるのが自然でしょう。

⬇️周辺論点の整理

ーーー

https://t.co/Vaibue5Mf5 December 12, 2025

【カルダモンで血圧とコレステロール対策😮】

カルダモンがコレステロールと血圧を下げる理由：

🌿 カルダモンには、テルペン、フラボノイド、特にシネオールなどの生物活性化合物が含まれており、これらは抗酸化作用と抗炎症作用を持っています。これらの化合物はフリーラジカルを中和し、酸化ストレスを防ぎ、心臓病や高コレステロールの主な要因となります。

.
🌿 利尿作用：
カルダモンは体内の余分な水分とナトリウムを排出するのを助け、動脈への圧力を軽減し、自然に血圧を下げます。

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🌿 コレステロール低下の利点：
研究によると、カルダモンは胆汁酸の分泌を増加させ、肝臓が脂肪を分解し、脂質代謝を改善するのを助けます。
これにより、悪玉コレステロール（LDL）のレベルが低下し、善玉コレステロール（HDL）のレベルが向上し、より健康的な心血管プロファイルが促進されます。

.
材料：
💧 水 500ml
🌿 カルダモンポッド 5〜6個（外皮を除いてつぶす）

作り方：
1️⃣ カルダモンの種をつぶし、皮を捨てます。
2️⃣ つぶした種を500mlの水に加えます。
3️⃣ 数時間から一晩置いて抽出させます。
4️⃣ 心臓の健康をサポートするために、1日中その浸出液を少しずつ飲みます。
5️⃣ 子供にも安全：
1日中浸出液を少しずつ飲みますが、子供には少量（1回50ml）から始め、体に合うかを確認してください。

.
※ ※ ※ ※ ※

カルダモンが胆汁酸を増加させ、肝臓が脂肪を分解し、脂質代謝を改善させるとは、知らなんだ😮

大分昔、TVで食後にカルダモンを噛むと消化促進になるって放送されたら、暫くカルダモンが何処を探しても見つからなかったくらい、爆売れしたことがあったんだよね😅
カルダモンは、コーヒーの毒消しもしてくれるから、コーヒー好きの人はこのカルダモン水でコーヒー淹れると良いと思うよ☕😉 December 12, 2025

独立した専門家である内分泌学者のジャクリーン・ヒューイット医師は、法廷に対し、文書内では「J」と呼ばれているこの十代の若者は、テストステロンによって血液が濃縮したため、「突然死のリスクにあった」と証言した。

彼女は、過去20年間で若者にこれほど大量のテストステロンが投与された例を見たことがないと述べた。ジョン氏には、心臓病の家族歴があったことで、そのリスクはさらに高まっていたと指摘している。

ジョン氏のキッチンには、様々な年齢の少女が父親に向けて満面の笑みを浮かべている写真が至る所に飾られている。「私たちは瓜二つで、とても仲が良かったんです」と彼は言う。「彼女が微笑んだり笑ったりしている写真のどれも、その向こう側にはふざけて笑わせている私がいました。それももう、なくなってしまいました」

彼は娘との連絡が途絶えており、彼女がGCSE（中等教育修了統一試験）でどのような成績を収めたのかさえ知らない。彼女が18歳になった今、裁判所命令による医療情報の提供も受けていない。最後の報告で彼が知ったのは、彼女の手術が間近に迫っている、ということだけだった。（英タイムズ紙）
https://t.co/HlFTNGWfdV December 12, 2025

知っておきたい心臓病を防ぐ高血圧と生活習慣

高血圧は医師の満足度が高い
⇨治療目標に達していないのに医師が満足している
は、目から鱗でした。

認知症の原因でもあり、高血圧の管理は今後ますます重要です。

勉強になる講演会をありがとうございます。 https://t.co/Hh3Mi8oF42 December 12, 2025

倭国小児循環器学会です😊

❤️ 子どもの心臓病の解説 ❤️

＼房室中隔欠損症の手術後の方へ／

小さい頃に手術をして
「もう大丈夫」と言われた人も
今、症状がなない人も
一度病院に行くことを強くおすすめします！

ずっと元気でいられるように、
そして、治療が必要な時には
適切なタイミングで治療ができるように
定期的にきちんと病院にかかるようにしましょう！

♡･････♡･････♡･････♡･････♡･････♡
詳しい内容は…
倭国小児循環器学会一般向けホームページ
「房室中隔欠損症」
https://t.co/U2Br4D9CQw
をご覧ください！
♡･････♡･････♡･････♡･････♡･････♡

Instagramでも、わかりやすく説明しています！
よかったらInstagramもフォローをお願いします！
♡ Instagram ♡
https://t.co/5124UgZHPM

#房室中隔欠損症
#AVSD
#先天性心疾患 December 12, 2025

🫀今週号のJACC は「肥大型心筋症の薬物治療と心不全特集」：マバカムテン、アフィカムテン、ベータ遮断薬との比較試験、ベルイシグアトなどお楽しみに😁
🔗https://t.co/PGCeUfSPlD　

@JACCJournals @ACCinTouch @hmkyale
#循環器 #心臓病学 #肥大型心筋症 #HCM #心不全 #薬物治療 #マバカムテン #アフィカムテン #ベータ遮断薬 #ベルイシグアト #循環器内科 #JACCばらん December 12, 2025

歯周病、虫歯など口内細菌の問題は希釈した二酸化塩素水で口の中をすすぐということを行えば細菌を除菌できます

安価で効果的な方法です

『プロトコルJ』という二酸化塩素水の摂取で口内の病気を治すプロトコルがあります

 Andreas Kalker博士の二酸化塩素水のプロトコルより
https://t.co/kJJRz1UH6J

プロトコルJ目的: 衛生を維持し、口腔感染症を治療するための口腔治療。

一般的な投与量：200mlの水にCDS（0.3% = 3000 ppm）10mlを入れる。

使用方法：1日3～4回、3分間、口腔内をすすぎ、うがいをしてください。

改善が見られた後は、1日1回のすすぎを行ってください

深い感染症の場合は、1 ml の DMSO（ジメチルスルホキシド）を混合液に加えることができます。
DMSO は浸透力を高めますが、硫黄分を含むため CDS の効果を徐々に低下させます。
この方法は、CDS 単独では望ましい結果が得られない場合にのみ使用してください。

CDS ：Chlorine Dioxide Solution 二酸化塩素水溶液 の 略字
CDSは、発生させた二酸化塩素のガスだけを水に溶かし、純粋な二酸化塩素水としてつくられたもの

～～～～～～

🥸
という口腔感染症を治療するための二酸化塩素水の使い方が説明がされているが、この希釈度だと、数日うがいしていると口内の粘液が剥がれていき口の中が敏感になりすぎるので、もう少し希釈度を下げて行うほういがいいようです

おじさんが勧めるのは40mlの水に1~1,5mlの二酸化塩素水CDSの原液（3000ppm）をいれてうがいする方法　

一日３～４回３分ほど口の中をすすいでから吐き出すまたはそのまま飲んでも構わない

歯周病や虫歯のある方は、念のために二酸化塩素水の摂取をおこない、体内に侵入した歯周病菌や虫歯菌を死滅させるようにしてください

体内に侵入した細菌は心臓病、脳梗塞、動脈硬化の原因にもなっています

二酸化塩素水 基礎 希釈の仕方 使い方https://t.co/o7xJUU2I6z

普段から30~90ppmぐらいに希釈した二酸化塩素水を摂取するようにして、摂取するときに30秒くらい口の中をすすいで、それから飲み込むということを行えば口内の衛生を保つことにもなり、歯周病や虫歯を防げます
（かなり重病な人は摂取する希釈度を105~120ppmぐらいまで上げますが、、、）

倭国の歯医者さんの中には希釈した二酸化塩素水でクリニックに歯の治療に来られた患者さん達のうがいをさせているところもあります

おじさんに寄せられた4~5年ぐらい前の報告に、歯科クリニックのスタッフ全員が普段から二酸化塩素水で口の中をすすぐことが行われていたおかげか知らないが誰も新型コロナに感染しなかったというメッセ－ジをもらいました

二酸化塩素水の正しい使い方を学んでおけば、色々な病気にならなくてすむし、また多くの病気の治療に役立ちます December 12, 2025

@lunatic_prfm @zunda_inu0701 違いまーす。吉野氏は自由診療のみでしていて保険診療でも、歯科医の分野以外は問診も診断もダメ。貴方が何を言おうと弁護士が詳しいからね残念。A氏は元々心臓病じゃないから。無断で健康な心臓にカテーテル手術され、東京地方検察庁殺人未遂罪で告訴状提出済みだそうですよ。 December 12, 2025

さくらさん🐶、9歳の誕生日おめでとう🎁🎂🎉。今回は、犬用ピザにしました。食い付きが良い‼️ 春の検査で心臓病が発覚して、投薬生活になり数ヶ月。見た目はめっちゃ元気。長生きしてね💖
#愛犬 #ポメラニアン #犬のいる幸せ https://t.co/fqggBetS6v December 12, 2025

今朝、CDCの最新データを入手しました。アメリカ人の76.4％が現在、慢性疾患を抱えているという衝撃的な数字です。
私の叔父（※おそらくJFKを指す）が大統領だった時代は11％でした。1950年にはわずか3％だったんです。それが今や76.4％。10人の若者のうち8人が健康上の理由で軍への入隊資格を満たせない。これはもはや国家安全保障の問題です。
叔父が大統領だった頃、慢性疾患への支出はゼロでした。今では1.3兆ドルも費やしています。これは最大かつ増加し続けている支出項目です。共和党も民主党も、単一支払者制度だのオバマケアだの、医療費の配分方法をどうするかで議論していますが、そんなものはタイタニック号のデッキチェアを並び替えているにすぎません。
この慢性疾患の爆発を止めなければ、アメリカは世界で最も病んだ国になってしまいます。だからこそ、CDCの連中をクビにしなければならない。彼らは自分たちの仕事を果たさなかった。国民を健康に保つことが彼らの仕事だったのです。
ありがとうございました。 ……そして、二度とこんなことが起こらないよう、関係者をクビにする必要があるのです。

ーーーーー

アメリカ人の80％が今、慢性疾患を抱えている。これをしっかり受け止めてほしい。🚨
私たちは人類史上最も医療が発達した時代に生きているのに、人口のほぼ80％が少なくとも1つの慢性疾患（糖尿病、心臓病、自己免疫疾患、肥満、メンタルヘルスの問題など）に苦しんでいる。
これは普通のことではない。これは遺伝ではない。
ここ50年で私たちの遺伝子は変わっていない。でも、食べ物、ストレスレベル、睡眠習慣、毒素への曝露、運動習慣は劇的に変わった。
厳しい現実：私たちは「病気であること」を当たり前にしてしまった。症状を薬で抑えながら、本当の原因（超加工食品、慢性ストレス、環境毒素、座りっぱなしの生活、乱れた体内時計）には目を背けている。
良いニュースは？　ほとんどの慢性疾患は生活習慣を変えれば予防でき、さらには回復させることができる。あなたの毎日の選択は、家系歴よりもはるかに大きな影響を持つ。
必要なのは薬の追加ではない。基本に立ち返ることだ：
本物の食べ物
質の高い睡眠
運動
人間関係・コミュニティ
ストレス管理
あなたの健康はあなた自身の責任だ。しっかり向き合おう。

RAELselect　https://t.co/OLftGqpf3V December 12, 2025

今年ゎほんと凄まじい年だったょ😱まさか心臓が止まってしまうなんて…ヤバっと思ってしまったけど心不全になってしまった💦それてそのまま東京へはどうしても行きたくて…死んでもいいから行こうと決めて行ったし神社も行ったし国道駅も行けたしアニメの聖地も三つゎ行けたしいちばん良かったのが生誕祭とタクシーオフ会かな！何ヶ所が決めていて結局好きな神社にもしくゎその先の神社や神社に…やはりここが一番かなと決めて…ポリープ早く治るようにお願いしたの覚えてる😂でもやっぱり心臓病にも関わらず旅行にいくなんざ(笑)悪くなったけどまた治るさと生きてます🤣今年ゎやはり東京行きだろうな💃まぁこれから先ゎちゃんと治しますとね(笑)

ぼちぼち頑張ろ💪🔥✨ December 12, 2025

お昼は野菜のみのベジタリアン料理

年齢がある程度いったら、食事に対する認識を改める必要があると思う

なんのために食べるのか？

“生きるため”に我々は食事をしている

美味しい物を食べたい気持ちも分かるけど、それで不健康なものを食べるのは本末転倒

その一口が脳卒中や心臓病への入口😈 https://t.co/zjZBocpWgP December 12, 2025