心不全 トレンド
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2025.12.11 13:00
:0% :0% （30代／男性）
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鶏は8,000年前に東南アジアで家畜化された。
その後の7,900年間、人類が鶏を飼っていた理由はただ一つ：卵だった。
鶏肉が食べられるのは、雌鶏が卵を産まなくなったときだけだった。通常3～5年後である。その鳥は鍋の中で引退する権利を獲得していた。
当時の鶏肉は痩せて筋が多く、長時間煮込まないと食べられず、特に美味しくもなかった。卵の生産が終わったときに得られる「まあまあなタンパク源」にすぎなかった。
1950年代：低脂肪時代が始まる。飽和脂肪酸が敵とされた。
牛肉と豚肉が突然「危険」とされる。鶏肉が「健康的で低脂肪なタンパク質」として持ち上げられる。
1960年代：工場式養鶏が始まり、肉専用に品種改良された鶏が登場する。コーニッシュ・クロスが開発される──ヒヨコから出荷体重になるまで16週間かかっていたのが、わずか6週間で済むようになった。
この品種は以下の特性のために作られた：
- 巨大な胸肉（消費者は低脂肪タンパク質を欲していた）
- 驚異的な成長速度（年間の生産サイクルを増やせる）
- おとなしい性格（工場飼育がしやすい）
この鶏たちは先祖の鶏からあまりにもかけ離れてしまい、自分の体重でまともに歩くことすらできない。骨格が肉の重さに耐えられないのだ。多くの個体は代謝の負担で屠殺年齢に達する前に心不全を起こす。
1980年代：「鶏むね肉と米」がフィットネス界のデフォルト食事になる。ボディビルダーたちは脂肪を徹底的に取り除き、瘦せた筋肉だけを食べて「これが最適だ」と言い出した。
あなたの曾祖父母なら、その胸肉は犬にやる部分だった。
一番脂が乗っている部位──もも肉、皮、レバー──それこそが昔から価値ある部分だった。胸肉はただのかさ増しにすぎなかった。
我々はここ60年間、鶏の中で最も栄養価の低い部分を「健康食」として売りさばき、人類が何千年も大切にしてきた脂のある部位を悪者にしてきた。
鶏肉が健康食になったのは、脂肪を毒だと決めつけた瞬間からだ。
それ以前は、ただ単に「卵を産まなくなった老鶏の処理方法」にすぎなかった。 December 12, 2025
19RP
for happy life
《保存版》
冬は
顔や手足が
浮腫みやすくなります‼️
むくみは
顔や手足が体内の水分により
痛みはなく腫れる症候です
寒くなると
◯血管が収縮して
血行が悪くなる
◯運動不足となりやすく
特に脹脛の筋肉を使わないため
血液を心臓に戻し難くなる
◯体温維持のための
水分貯留作用がはたらく
◯喉の渇きを感じないことから水分補給が減り
体内が水分不足となり
老廃物を十分に排出できない
などで
冬は浮腫みやすくなります
対策は
◯体を温める
◯カリウムやタンパク質を摂る
◯体を締め付ける服装は避ける
◯ウォーキングやストレッチなど適度な運動
◯塩分を控える
◯長時間同じ姿勢をとらない
◯ストレス解消の工夫
◯十分な睡眠
などです
むくみは
心臓や腎臓、肝臓などの
内臓機能低下と
血液やリンパの流れの障害が
原因で
体内の水分バランスが乱れる
ことなどで起こります
むくみには
◯心不全
◯腎不全
◯肝硬変
◯甲状腺機能低下
◯深部静脈血栓症
◯リンパ腫
などの病気が原因のことが
あります
むくみが続くと
傷が治り難い
とか
肌が乾燥して
硬くなるなどが
起こることもあります
むくみが続く場合は
医師に相談しましょう
#daikokusan December 12, 2025
@sakuraseta そうだったのですね💦同年代や歳下の方がご病気で亡くなるのは辛いですね。
最近、私も町内の祭り会で一緒に活動していた2歳歳下の後輩の方が心不全で急逝したばかりで…。
お互いに健康に気をつけましょう。 December 12, 2025
新幹線に無事乗りました。
この1年色々ありました。孫や旦那、母親そして自分が事故で怪我して入院。
先月父親も裏庭で転倒して骨折、心不全、重度の貧血で入院。チケット取れたけど最悪父親の状態悪化したら参加を断念を考えてました。治療の甲斐ありリハビリする程まで回復。参加出来る事に感謝です December 12, 2025
妊娠中のカフェインは1日200mgなら大丈夫だから週一でコーヒー飲んでるんだけど
ポリフェノールの事全然気にしてなくて
カカオブラバノール？100mgのカフェオーレ飲んじゃった💦
検索したら心不全のリスクとか出てきて心配😭
水大量がぶ飲みしたら薄まるかな December 12, 2025
いや、オリジナル曲のようですね
惑星の木星じゃない🌟
ちょっと心臓がバクバク（うちの母親は心不全で倒れてバクバク、たいしたことなくすんで良かったけど）私はこれから面接があって、どうしようバクバク、あぁ電車ついた！！バクバク！！もう頭の中真っ白、どーしよどーしよ😵💫😵💫😵💫 December 12, 2025
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