完璧主義 トレンド
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2025.12.17 06:00
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マジで気をつけたら楽になった話
「脳疲労」に気づかないまま、ほったらかしになってメンタルまで影響してるときのパターン
→普段の生活や仕事でもミスくり返す⇆気力ゼロなのになぜか目指す完璧主義
→処理しきれない情報と思考がずっとぐるぐる悪循環
気づけば自己肯定感どこ行った？
「やっぱり↓ December 12, 2025
15RP
やめたら人生好転した悪習慣25選
・夜ふかし
・睡眠不足
・運動不足
・完璧主義
・他責思考
・先延ばし
・飲みすぎ
・衝動買い
・休憩しない
・無理しすぎる
・他人と比べる
・コンビニ通い
・ダラダラ残業
・ダラダラスマホ
・仕事を持ち帰る
・自分のことは後回し
・なんとなく1日を過ごす
・自分の気持ちに蓋をする
・会社の飲み会にフル参加
・イヤな上司の言動に捉われる
・小さなできたを大切にしない
・スキマ時間をぼーっと過ごす
・過去の失敗や挫折を引きずる
・まわりの評価や批判を気にする
・自分でどうにもならないことを悩む December 12, 2025
9RP
おはようございます♪
本日もポジティブにいきましょう☆
完璧主義
完璧を目指す事も大切だけど
完璧になるまで行動しないのは
どうなのだろう
行動して、失敗して、修正する
この繰り返しが完璧に近づく
今日も楽しんでいきましょう☆ https://t.co/FS0PxPqspm December 12, 2025
9RP
副業で稼げない初心者が
勘違いしていることランキング
9位：ターゲットを「全員」に設定している
8位：TTP（徹底的にパクる）の意味を履き違えている
7位：インプットを行動だと勘違いしている
6位：自分の「売りたいもの」を売ろうとする
5位：0から1にする難易度を甘く見ている
4位：完璧主義すぎてアウトプットが遅い
3位：無料情報だけで成功しようとする
2位：「楽して稼げる魔法」があると思っている
1位：〇〇〇〇〇〇〇〇の本質 December 12, 2025
6RP
面接官10年やってますが、
好印象な短所の伝え方はこれ↓↓
1】NG「飽きっぽいです」
OK「優先順位を意識して集中力をコントロールしています」
2】NG「緊張しやすいです」
OK「準備量を増やすことで安定して力を出せるようにしています」
3】NG「人見知りです」
OK「最初は慎重ですが、関係構築は丁寧に行うタイプです」
4】NG「要領が悪いです」
OK「再現性を意識し、手順化で改善しています」
5】NG「心配性です」
OK「リスクを事前に洗い出す役割を担うことが多いです」
6】NG「失敗を引きずります」
OK「振り返りを重視し、同じ失敗を防ぐようにしています」
7】NG「自信がありません」
OK「根拠を積み上げて自信を作るタイプです」
8】NG「決断が遅いです」
OK「判断の質を高めるために情報整理を重視しています」
9】NG「消極的です」
OK「状況を見極めて発言するタイプです」
10】NG「完璧主義です」
OK「品質を担保しつつ、スピードとのバランスを意識しています」
↓↓ December 12, 2025
4RP
先延ばしは「性格がだらしない」から起きるわけではない（メタ分析）
先延ばしと安定して関係する要因：
・作業が不快・面倒に感じられること
・締切や報酬がまだ先にあること
・「自分にはできそう」という感覚の弱さ
・衝動的に気が散りやすいこと
・誠実性（計画性・自己管理）の低さ
不安や完璧主義との関係は強くない。
先延ばしは意志の弱さではなく、動機づけと時間の置かれ方の問題として理解できる December 12, 2025
3RP
【完璧主義を捨てよう】 「報告が遅れる人」って、怠けてるんじゃなくて“真面目すぎる”人が多い。 実は、遅れる人の多くは「怒られたくない」「ちゃんと整理してから話したい」と思ってるのは知ってる。でも、それが逆に信頼を削る行動になってることもある。 December 12, 2025
完璧主義な人、めっちゃ共感できると思う。
ハードルを下げて、完璧主義→完了主義になって欲しい。
何事も60〜70点くらいで意外と十分だから。 https://t.co/KxckS6jdJQ December 12, 2025
「やるなら完璧にしないと気が済まないんだよ。」
ほんとは悩んでる時間さえないはずなのに
その【真面目さと完璧主義な性格】が邪魔ばっかりしてくる
それって意思の弱さとか根性の話じゃなくてもっと複雑なこと
少し長いけどひとつずつ解決していく方法を書いておくから、保存して自分自身に合ったやり方を見つけてね
よく見ておいて↓↓ December 12, 2025
今年から始めたメルマガ毎日配信は「290通」になりました（まだまだ続きます💌）。
その代わり、毎回全力では書いていません。執筆時間も30分程度と決め、その範囲で書けるようにしています。
完璧主義にならず、「期待値を適正に保つ」のが大事。毎日、いつでも全力！は続かないです。
#継続のコツ December 12, 2025
「才能がないから稼げない」
これ、完全に思い込み。
僕もKindle15部門で1位取ったけど、元々は普通の会社員だった。
特別なセンスも生まれ持った才能もない。
資格も何もない単なる営業職だった。
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違いはたった1つだけ
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自分の価値観タイプを知ってたかどうか。
これが全て。
エニアグラムで自分のタイプが分かると、勝ちパターンが見えてくる。
タイプ1なら、完璧主義を活かして品質で差別化
タイプ3なら、結果重視で数値化して改善
タイプ4なら、独自性を前面に出してオリジナル路線
タイプ7なら、アイデアの豊富さで多角展開
みんな違う勝ち方がある。
才能じゃなくて、自分の特性を理解してるかどうか。
それだけ。
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凡人でも勝てる理由
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価値観タイプが分かると
・どこに力を入れるべきか分かる
・自分が燃える分野が見える
・ムダな努力をしなくなる
・継続しやすくなる
これで結果が変わる。
ビリギャルで有名になった坪井先生も、エニアグラムを活用したことで有名。
生徒のタイプに合わせた指導で、メキメキ成績を伸ばすことに成功した。
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自分のタイプを知ること
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ここがスタートライン。
タイプが分からないまま頑張っても方向性がブレる。
逆に、自分の特性を理解してれば、最短距離で結果に近づける。
僕の場合は、分かりやすくノウハウをまとめて人に教えることが好きだし得意だった。
その得意を活かしたら、UdemyやKindleでベストセラーを獲得することができた。
才能がないと思ってる人ほど伸びしろがある。
自分だけの勝ち筋を見つけて、得意を活かしてほしい。 December 12, 2025
会社で生き残るなら、ウエットなスキルの「段取り力」がマストです。人間臭さを手に入れてたい人は👇
01：ゴールの解像度
着手前に「完了形」を映像レベルで描き、最後の手戻りを完全になくす。
02：逆算思考の徹底
納期から逆算して「今日やるべきこと」を割り出し、焦りを余裕に変える。
03：60点で即提出
完璧主義を捨て、たたき台を最速で見せる。方向修正の傷を最小限にする。
04：期待値の事前調整
「何を」「いつまでに」「どのレベルで」やるか、着手前に上司と握る。
05：タスクの因数分解
巨大な仕事を「5分で終わる作業」まで砕き、着手への心理的ハードルを消す。
06：悲観的に準備
「必ず邪魔が入る」前提でバッファを確保し、トラブルを想定内にする。
07：1分の中間報告
進捗20%で一度方向性を確認する。独りよがりの暴走を未然に防ぐ。
08：やらない勇気
成果に直結しない作業は容赦なく捨てる。劣後順位を決めリソースを集中。
09：相手の手間をゼロに
「これどういう意味？」と聞かせない。相手が即断即決できる状態でパスする。
10：ボールを自分で持たない
確認待ちの時間を最小化する。即レスと即依頼で仕事を常に他へ回す。
11：根回しの達人
会議でのちゃぶ台返しを防ぐため、キーマンと事前に合意形成しておく。
12：想像力こそ段取り
関わる人の感情や動きを先読みし、先回りして障害となる小石を拾う。 December 12, 2025
おはようございます。
賢い人はやってるなり
やる気が出たら行動すると言ってる人に明るい未来はないなり
誰もが環境に流されるなり
完璧主義はブレーキなり
行動を身に付けるなり
不安、心配ごと抱え、引きこもるより、それを解決する仲間を探すなり
賢い人は、沢山の経験を楽しむなり
#フォロバ100 https://t.co/xB3dTDDpDm December 12, 2025
完璧主義で苦しい時に思い出したいこと。
・どんな結果でも、あなたの価値は変わらない。
・成果や評価だけがあなたではない。
・できるより、やりたいを大切に。
・頼るのは弱いことではない。
・もうすでにあなたは頑張っている
迷っても悩んでもいいけど、自分が自分の最高の味方でありたいですね December 12, 2025
「決断できない完璧主義」より
「動き続ける60点主義」のほうが、生き残る。
買収待ちでも
規制待ちでも
政治リスクが読めなくても
「改善だけは止めるな」。
一番の敗因は
「決まるまで何もしない」
という賢そうな判断。
市場は待ってくれない。
政治も規制も、都合よく終わらない。
完璧な一手を探して
止まっている間に
競合は10回改善している。
ビジネスで最も高くつくのは、
「様子見」という選択。 December 12, 2025
山羊座は 完璧主義 本物主義なところもあり そのために 無限に努力出来るようなところもあるサインです。
山羊座は 楽でも 中途半端なものはいらない 大変でも 最高レベルを目指したい 本物しかいらない というようなところがあります。 December 12, 2025
【全業界OK】刺さる自己紹介テンプレ30選
1.「〇〇しながら、〇〇を発信してます」
2.「〇〇で失敗した僕が、今〇〇してます」
3.「1日1つ、〇〇な気づきをポストしてます」
4.「元◯◯、今は◯◯に挑戦中」
5.「〇〇歴5年｜失敗談も包み隠さず発信」
6.「フォロワー100人→10,000人の過程を記録中」
7.「個人で稼ぐ道の“リアル”をシェアしてます」
8.「読んだら元気が出るアカウントを目指してます」
9.「副業で月〇万→今は法人化しました」
10.「誰でもできる〇〇を発信中」
11.「〇〇で人生変わった人間の記録」
12.「会社辞めた勢／今は〇〇で食ってます」
13.「今日もあなたの〇〇、削ります」
14.「〇〇を〇〇倍にした施策を公開中」
15.「何者でもないけど、〇〇だけは真剣」
16.「毎日〇〇ツイートしてます」
17.「#〇〇チャレンジ継続中（△日目）」
18.「やってみた→失敗した→学んだことを発信」
19.「“知らなきゃ損”を届ける人」
20.「1日1スレッドでX力鍛えてます」
21.「あなたの〇〇、言語化します」
22.「会社員だけど本音で裏側を発信してます」
23.「SNS初心者でも〇〇できるまでを記録」
24.「本音だけで生きる練習中」
25.「脱・完璧主義で〇〇投稿続けてます」
26.「数字ではなく“人”を見てくれる人と繋がりたい」
27.「誰かの“昨日”を“今日”変える発信を」
28.「小さく始めて、大きく続けてます」
29.「まずは100日続けてみるアカウントです」
30.「大きな夢より、小さな行動を重ねてます」
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