完璧主義 トレンド
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2025.12.15 09:00
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これはマジ。完璧を求めるのは悪いことじゃない。責任感が強く、丁寧に物事と向き合える人ほど完璧主義になりやすい。でも求めすぎると、自分を追い込み動けなくなることも。知っておきたい『完璧主義で動けない沼から抜け出す思考法』は ↓ https://t.co/2xYQ9B0cqZ December 12, 2025
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2025.12.14
狂宴 ＠ Kアリーナ
セットリスト
新しい学校のリーダーズ
①Go wild
②Change
③オトナブルー
④Pineapple Kryptonite REMIX
⑤Fly high
⑥Arigato
⑦Tokyo Calling
⑧One heart
湘南乃風
①黄金魂
②JOKER
③爆音Breakers
④Born to be WILD
⑤青春永遠 feat. 新しい学校のリーダーズ
⑥純恋歌
⑦睡蓮花
FRUITS ZIPPER
①わたしの一番かわいいところ
②はちゃめちゃわちゃライフ！
③ふるっぱーりー！
④Re→TRY&FLY
⑤完璧主義で☆
⑥超めでたいソング〜こんなに幸せでいいのかな〜
ケツメイシ
①闘え！サラリーマン
②スーパースター
③いい感じ
④友よ ～ この先もずっと･･･
⑤我が者達よ
⑥君にBUMP
⑦パーリーピーポー
⑧カーニバル December 12, 2025
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私が実践してみて
「これはストレス減るわ…」と本気で効いた習慣を6つに絞ってまとめました📘🧠
ストレスは気合で耐えるものじゃなく、
脳の扱い方を変えるだけで9割軽くなります⤵︎
① ストレスを「変えられる／変えられない」で即仕分け
② 先に気分を変えようとせず、まず5分だけ行動する
③ モヤモヤは頭で考えず、紙に全部書き出す
④ 情報を入れすぎた日は、必ず話す・書くでアウトプット
⑤ 運動と睡眠を“メンタル対策”として最優先にする
⑥ 70点でOKを合格ラインにする（完璧主義を捨てる）
「ストレス強い人」じゃなくて
「ストレスを増やさない設計をしてる人」が強い。
頑張り続けて疲れてる人ほど、
一度この考え方、知ってほしい。 December 12, 2025
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#J庭59 申し込みました！初参加です！
（攻…右）仕事ができないぽやぽや後輩
（受…左）面倒見の良い完璧主義な先輩
⚠️受けの体調不良・嘔吐・過呼吸表現を含む予定です
シリーズ物や番外編ではないので、予備知識ゼロでどなたでも読んでいただけます！
ニッチな癖が合う方いますように🤝 https://t.co/bMxKqHdmdG December 12, 2025
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❤️🔥🎤 『狂宴～KYO-EN～』ありがとうございました🎤❤️🔥
🗓12月14日(日)
『狂宴～KYO-EN～』📍Kアリーナ
豪華アーティストのみなさんと狂宴でき幸せなステージでした🩷💛💚🩵🧡💜❤️
FRUITS ZIPPERのステージ盛り上げてくださり最高の景色でした🔥🔥
RyojiさんとSHOCK EYEさん、お誕生日おめでとうございます🎂💐
ちょめでたです🫶
🎵セットリスト
わたしの一番かわいいところ
はちゃめちゃわちゃライフ！
ふるっぱーりー！
Re→TRY&FLY
完璧主義で☆
超めでたいソング〜こんなに幸せでいいのかな〜
🎧FRUITS ZIPPERを聴く
https://t.co/q5Wpkb2fL9
💜仲川瑠夏 @luna_fz0703
🧡鎮西寿々歌 @suzuka_fz1124
🩵真中まな @manafy_fz0422
❤️月足天音 @amane_fz1026
💚櫻井優衣 @yui_fz0221
🩷松本かれん @karen_fz0328
💛早瀬ノエル @noel_fz1229
#FRUITSZIPPER #ふるっぱー
#フルーツジッパー December 12, 2025
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完璧主義のヒロインが直面する“理想と現実”の狭間――『ミス・パーフェクトが行く！』は、輝く女性の葛藤と成長をリアルに描く感動作。自己肯定感、共感、再生が心に響くAudibleでいま話題の人気小説！ https://t.co/x5dkxCQkdB December 12, 2025
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ボーダーが何にせよ今日から合格発表まで、習慣崩さずに少しでもいいから勉強した方がいいですよー✨✨
会計士受験生は完璧主義の人多い印象です。直前期並みに勉強できるはず無いので、1,2時間でもやりましょうね。
とにかく心が勉強から離れないように、丸一日勉強に触れない日が無ければ大丈夫☺️ December 12, 2025
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🎉サポート3〜6ヶ月の方から
嬉しい報告がどんどん届いてます！
たとえば…
・初心者→初の長期案件でフリーランスに
・事務→社内デザイン担当に大抜擢
・就労移行→企業デザイナーに転職
・A/B型作業所→一般就労ステップアップ
・ADHD/ASD→フリーランスに転向
・憧れのワーケーション達成 など✨
共通点は…
✅ 好きなことに本気で向き合った
→ デザイン・ライティング・ディレクションetc
✅ アドバイスを素直に受け取った
✅ 完璧主義 → 完了主義へのシフト
✅ 困ったらすぐ相談してヒントを得た
「行動できない」は才能のせいじゃない！
思考の流れの問題ということがほとんどです
1人で抱えこまないでくださいね🍀
素直に頼れるって、立派な力です☺️ December 12, 2025
カワラボの好きな曲一曲ずつ
🍎完璧主義で☆
🍬備えあれば無問題
💐なりたい私
🛣️チョットヒトサジ
⭐️もっと、キラッと
⬜️わたしの進路が決まったら
🟧まるっとピースでいいっちゃない？ December 12, 2025
@hattatsukoryu 転職先を探す時、単調な仕事で責任が大きくなりすぎない所を探してます。
毎日やることが違うと処理しきれないかも、やらなきゃいけないことを忘れるかもと思うから。
クリエイターもやりたいけど、完璧主義が邪魔しそうだしうまくいかなかった時の落ち込みが怖い…どうすればいいんだ… December 12, 2025
自分の目指す計画通りになったらいいなー主義
程度でいいんだよ、現実は常に不測の事態だらけなんだから、都度その流れに自分を合わせんのが大事☝️
「完璧主義！」とかやってると
不測の事態に対応できんのよ
全てにおいて「今」が全て
「その場」で決める臨機応変こそが
最重要の決定事項だからね https://t.co/pqN4VGgHkc December 12, 2025
完璧主義と他責思考の悪魔融合って本人は自覚してないし、なんなら自責思考を自認してるケースが多いところが怖いんだよな。
些細な褒め言葉にすらいちいちピキってキレてんなら、曲作りなんてやめちまえ December 12, 2025
「完璧主義」は、ただの「データ不足」です。
なぜ動けないのか？それは「一発で正解しよう」とするからです。
しかし、人生の勝算は「才能」ではなく、どれだけ早く修正サイクルを回して「独自のデータベース」を構築できたかで決まります。
最初から上手くいく人などいません。いるのは「誰よりも速く、たくさん間違えた人」だけです。
「『質』は、圧倒的な『量（スピード）』の死骸の上にしか咲かない」
1回のホームランを打つために、裏で99回の空振りをしている。その空振り（エラー）こそが、「この角度じゃダメだ」と教えてくれる、成功への唯一のガイドラインになります。
失敗を恐れないでください。それは失敗ではなく、「データの獲得」です。悩む暇があったら、もう一回バットを振ってください。
精度なんて後回しでいい。傷だらけになりながら集めたその膨大なデータだけが、あなたを誰も追いつけない「正解」へと導くのですから。 December 12, 2025
内見30件行っても決められない人がいます。完璧な物件探してるんだけど、そんなのは存在しません。優先順位つけられないと永遠に買えない。80点の物件で決断するのが正解。100点狙うと機会損失。決断力ない人は不動産向いてない。悲しいかもしれないけどある程度で妥協が必要なのも現実。完璧主義は損しますよ本当に。そんなときは不動産エージェントを頼ってください。決断のお手伝いしますので。 December 12, 2025
☕️12星座 週明け占い ✨
♈️牡羊座
🔥勢いより“段取り”。先に動線を作るほど勝てる週明け。
♉️牡牛座
🌿執着を1つ手放すと軽くなる。今日は「減らす」が開運。
♊️双子座
💬言い方で全部変わる日。強い言葉は一回コーヒーで冷まして◎
♋️蟹座
🫧感情を吸いすぎ注意。守るのは相手より先に“自分の安心”。
♌️獅子座
🦁プライドが刺激されやすい朝。反応より“選ぶ”で大人勝ち。
♍️乙女座
📎完璧主義が濃くなる日。8割で提出がいちばん運を上げる。
♎️天秤座
⚖️合わせすぎると疲れる週明け。今日は「線引き＝優しさ」。
♏️蠍座
🦂月が味方。直感が当たりやすい日だから、静かに“核心”へ。
♐️射手座
🎯広げるより整える。今週は「優先順位」を決めた人が強い。
♑️山羊座
💎火星が追い風。週明けの一歩が、今月の成果に直結する。
♒️水瓶座
⚡違和感はヒント。いつもと違う選択が“正解ルート”になる日。
♓️魚座
🌙深読みしすぎ注意。感じたら一回休んで、境界線をふわっと。
☕週明けラッキーコーヒー
深煎り or ちょい濃いめが◎（集中力と決断を支える日） December 12, 2025
おはよう☀
昨日のラボセ行った人は相当楽しかったんじゃないか？！
なぎのビジュは最高に決まってたし、きゅーすとのうた、完璧主義で☆良かったな〜😌
今日マカロン衣装のチェキが届くはずだから、楽しみにしてる✌ https://t.co/P36noZ5zSr December 12, 2025
完璧主義で☆のなべちゃんのソロパートほんとに上手すぎるし感動！
少し低めの歌声もかっこいい！
可愛くて歌上手くてダンス上手くて面白くて優しいなべちゃん完璧です☆
#真鍋凪咲 https://t.co/AWExApHvkU December 12, 2025
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