【病みやすい人の一覧表】

・優しい
・真面目
・怒れない
・断れない
・涙もろい
・完璧主義
・理想が高い
・考えすぎる
・自信がない
・頑張り屋さん
・責任感が強い
・こだわりが強い
・人の目を気にする
・弱みを見せられない
・人の気持ちがよく分かる
・自分が我慢すれば上手くいくと思い込む December 12, 2025

@800_8787_800 ネタバレ大好きな完璧主義です😅
意識して完璧主義を手放せるようになってきました December 12, 2025

先進技術のビジネス化では、完璧主義（「できないから売れない」）とMVPアプローチ（「できる部分で売る」）の対立がよく見られます。

例1: 完璧主義 - 核融合エネルギー。ITERプロジェクトなど、技術が未完成のため商用化遅れ、投資が膨大でも実用化に至らず。

例2: MVP - Teslaの自動運転。完全自律ではないが、Autopilotを搭載した車を販売し、データを集めて改善。市場シェアを獲得しつつ進化。

対立のポイント: 前者はリスク回避だが機会損失、後者は収益化早いが信頼性問題を生む。バランスが鍵です。 December 12, 2025

完璧主義でこだわり強いからなんでも自分から仕切ることが多いんだけど、リーダー的存在になるとやりたくない雑務までやる羽目になって、気づけば「なんで私がこれを押し付けられているんだ」みたいな気持ちになっている December 12, 2025

Worse is Better を「完璧を目指すな」という風に解釈するのは間違っている

完璧主義が「ダイヤモンドの貴石」シナリオなら愚直にやる方法は「複雑巨大システム」シナリオでどちらも Worse is Better の反対の方法

じゃあ何が「悪いのが良い」のか？
それは「特例パターンに対応しないこと」が良い December 12, 2025

俺のゲームの楽しみ方はやり込むこと‼️
細かいところまでやり込んでいく‼️
完璧主義だからってのも関係してると思うけど、隅々までやるのが好き😊

・モンハンワイルズ
・BO6
・BF6 https://t.co/T9nBx4b8xS December 12, 2025

椛鈴ちゃん、お誕生日おめでとう。短時間でよく作ったな～と思って見てたから笑えなかったオープニングVはじめ、全てに椛鈴ちゃんらしい強いこだわり、完璧主義が発揮されてたよね笑。
オリソンの歌詞、歌声、表情もめっちゃ良かった。22日も聴きたい！動画を鬼リピしてる！
#雪乃椛鈴生誕祭2025 https://t.co/R5stZUsT3H https://t.co/ZveLMw6yJi December 12, 2025

※長いけど重要
■四毒抜きは結局良いのか？悪いのか？

私は吉野さんの信者ではありませんが、
私個人の意見としては、大多数の国民はやった方が良いと思います。

私は四毒なんて言葉が流行る遥か前、吉野さんの存在を知る前から独学で健康を学んだ結果この4つを厳しく抜く食生活を1年以上していましたし、
やはりその時のほうが体調はマシでした。

チャット欄には健康改善の効果、実感、感謝の声がいつも溢れ、その結果、吉野さんを信仰する方々がここまで増えてch 登録者も50万になったのは事実です。
もし四毒抜きが実感をを得られないニセモノなら、ここまで支持者が広まらなかったハズです。

しかしですよ。

当然ですが万人に必ず当てはまる物ではないのです。

人間の体はそんな単純ではありません。
体質、体調、アダルトチルドレン、ストレス、持病、思考癖による心と身体の緊張、骨格の歪みによる代謝不良、身体操作の癖など、

人により千差万別のあらゆる事象が相互に関わってホメオスタシスを維持してるのです。

特定の食べ物を「毒」とみなす四毒論だと、食事のたびに「アレはダメ、コレは毒」と、敵視や緊張から来る無意識のストレスが身体に与える悪影響は半端ありません。

私のように完璧主義で緊張思考、歯ぎしりでほとんど歯がなくなり、中性脂肪がいつも基準値の半分以下みたいな人間でも本当にやるべきなのか？

総合的な判断が必要だと思いますが、現代の縦割り西洋医学の医師は、
ほとんど全員がそんな判断出来ないと思ってます。
四毒抜きするほど悪化する人も少数ながら居るでしょう。

では例えば四毒抜きは、「やれば9割の人の健康は増進され医療費も減るが、1割の人は健康を害するもの」だったとした場合、１割のために9割を捨てるべきのか？という疑問も出ますね。

そして四毒抜きが叩かれる理由の一つは
「科学的根拠が学問として立証されてない」事です。

そんな物を医師でもない吉野さんが歯科医師として激しく患者に推奨してる根拠は「自身の診療体験」が中心なので、叩かれるのは当然といえば当然です。

しかし科学で立証されていない＝デマというのは違います。
なぜなら科学とは現段階では解明できてない自然現象を立証する過程を指すのであり、その過程こそが人類の成長の余白だからです。

例えば量子力学なんてのも少し前までオカルトでしたが今ではかなり解明も進んでおり、将来は光通信に置き換わると言われてます。
だから私はメタトロンも馬鹿にはしません。（完全に信じてるわけでもないけど）

吉野さんが嫌いだからと、四毒抜きを全否定し執拗に叩いてる方々にも反吐が出ます。なぜなら、四毒が非科学だと証明できる科学的根拠も無いのに非科学だとバカにしてる彼らは論理破綻してるからです。

四毒抜きと健康は

「相関関係はあるようだが因果関係はまだ証明できない」

段階の物です。「因果関係を証明する事＝科学」ですが、それが出る前に相関関係だけでフライングするのが四毒抜き（民間療法）の考えです。

吉野さんはそのリスクも承知のハズです。
で、吉野さんの問題点は、

昔から話を盛ったり、根拠が危ういのに「絶対」と言い切ったり、問診時間が非常に短く患者との対話時間が少ないので判断精度が怪しいという事です。

今回の医師法違反疑惑の件も、そういった事が発端の一つのようです。

そして・・・
・誠意と真実と敬い
・嘘をつかない
・言ってる事、思ってる事、やってる事が一致してる
を自負される吉野党首がなぜ医師法違反疑惑を元顧問から告発されるのか？

明日配信の記者会見をご覧になり、皆様も四毒抜きをするかどうか各自ご判断下さい。
https://t.co/jA7CCoAK0F December 12, 2025

心理学では、“完璧主義は唯一の欠点”。
「ちゃんとやらなきゃ」そう思えば思うほど、動けなくなる”呪い”…
こころの不調になりやすいから、
もし、当てはまったら気を付けたい、

完璧主義チェックリスト
① 「80点でも足りない」と思ってしまう
② 褒められても「まだまだ」と受け取れない
③ 「もっとやれたはず…」と後悔する
④ 「なんで出来ないんだろう？」と責める
⑤ 人に任せるより自分がやった方が安心
⑥ 自分より優れた人と比較して落ち込む
⑦ うまく出来ず「自分はダメだ…」と感じる

そう思って苦しくなってしまうのは、
あなたが悪いんじゃない、

小さい頃から、 December 12, 2025

今思うと、完璧主義だった頃の自分は理想だけが肥大して、行動もせずに計画を練り直してばかりの現実逃避人間だったな。
自分にはその生き方を貫く素質はなかった、30になってやっとそれを認められてよかった。 December 12, 2025

メンタル崩壊しがちな人、だいたい「完璧主義すぎる→先延ばし癖になる→ちょっとずつ問題が山積みになる→ぼくのかんがえたさいきょうの解決方法しかやりたくない→とりあえず始めて修正とかムリ→取り返しのつかないことに」というパターンで詰みがち。もう１つ最悪なのは 「１つの失敗でぜんぶやる気なくなる」ってところやね。

奇跡的に取り組みはじめることができたとしても、みんなが経験するような当たり前の失敗でメンタル崩壊しがち。

というわけで、

メンタル崩壊への対策をまとめました↓

12/10 「あなたのメンタルが崩壊するのは、『壊れないようにする』せいである。」
https://t.co/OPZ2hgPxn2 December 12, 2025

うちの娘、小学校高学年の頃こんな感じだった。「どうしてこう考えた？」って聞くと消しゴムで消しちゃう。

完璧主義
間違えるのをとても嫌がる
思考の過程を言語化できない

この辺りが要因だったと思ってる。
末っ子で要領がいい子だったから叱られることはあまりなかったし、コミュニケーションも https://t.co/qdok3Gsoi2 December 12, 2025

@800_8787_800 完璧主義のつもりは無いけど、周りの人がすごいな〜と感じると、1人凹んでしまいます🥺 December 12, 2025