#ボウリング は脂肪燃焼効果はあるの⁉️
ダイエット目的として行う場合、効果を得るためには、
最低5ゲームが必要💦
※1ゲーム50㌍×5=250㌍でおにぎり1個分程度の消費
なので…
積み重ねで有酸素運動と同じような効果が得られ、脂肪燃焼にも繋がります👍
#宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 https://t.co/fghqEdMVni
宇和島市 おでかけ
宇和島市(うわじまし)は、愛媛県の南部(南予地方)に位置する都市。南予地方の中心都市で、宇和島城を中心に発展した闘牛で有名な旧城下町でもある。
「宇和島市」 (2024/9/21 06:02) Wikipedia倭国語版より
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2024.09.25 20:00
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