奈良マラソンに向けて坂道ランニング、和泉市の松尾寺の紅葉も少しづつ色づいて来てます。
春木川の峠の紅葉🍁は綺麗に色づいてます。
30.51㎞走りました🏃
#ランプラ
#sip765 https://t.co/0bNepDxcAm

カメラを変えて、夜のクラブ練も綺麗に撮れるようになりました📷
松本マラソンアフタートーク、次戦奈良マラソンに向けての1週間VLOG https://t.co/7b28NfF8Gj https://t.co/59UT505YGD

映画「岳」で主人公の三歩は
山小屋で大盛りナポリタンを食べてエネルギーを蓄えておくのだけど
それを観てから私の大会の前日はナポリタン
昨年の奈良マラソンの前日も食べてました(笑)
今日もしっかり食べたから
明日は元気に走れるよっ

虎柄のゼッケンスナップが私(笑)
よろしくお願いします^ ^ https://t.co/PumDwKUd4s

昼寝し過ぎて出発が遅れてしまった😅
奈良マラソンに向けてLSD完了✅
昼寝のおかげで気持ちも安定し、楽しいトレーニングでした。 https://t.co/3ZsBUmFItd

待っていた奈良マラソンからのおたより届きました🦌安心しました😮‍💨
ちゃんと読まなきゃ！ https://t.co/yyq9fX0Ilm

これに行きました。
Tシャツ予約したら良かったなと思う。
こんだけ、なんかしているなら、マラソン本格的に練習しようと思ってしまった。
熊本城マラソンまでは、走れないので、この余韻は、これからに活かしたい。
東京マラソンも凄かった。
奈良マラソンがなんとも言えない。 https://t.co/3zn3TY1mDo

負担ないようにフラットなコースで30km目指して20kmまでは調子良かったのに20kmにはもう右膝痛でスピードダウン。整骨院ですっかり良くなったと思ったのになぁ。
奈良マラソン天理で失速して歩いてるのが目に浮かんで泣きそう。安静ストレッチ少しでも体重落とす…後は何ができますか😭
教えて下さい😭 https://t.co/LV0pGxvj4s

12/7、8 奈良マラソン2024【世界遺産10kmコース】参戦。そもそも走る事から無縁だったんだけど、なんかなってみたくて。目標は完走 https://t.co/ZiwIfMJkYb

奈良マラソンの案内届いた✨今年はWEBで引換券発行するんですって。前に仕事帰りに受け付けしに行こうと思って自宅に忘れて時間ギリギリ滑り込みセーフになった人間からすれば、いいことだと思います👍
問題は、昨日走ろうと思って快調にスタートして500メートルで肉離れ起こしかけたことくらいかな😂 https://t.co/YV5K1CPE0x

奈良マラソンのエントリーのやつ届いた！
全資料が2セットずつ入ってたぞ！

実用と永久保存用がほしいマラソンオタクにはたまらんな😎🦶 https://t.co/9Xp5TaZbiz

奈良マラソンのエイド、柿の葉寿司あるのうれしいけど葉っぱ広げて食べるのちょっとめんどいなぁ…
柿もなか食べた事ないし食べたい。
あちこちでごろごろ水飲める✨
塩って初めて見た！舐めるの？

天理で出るぜんざい…コースから外れるやん😂
あかん、これは食べたいけどそんな余裕はないわ😭 https://t.co/A4eFRhFPkl

奈良マラソン前のロング試走してきました。目標タイムはサブ4.5。平坦で走りやすいコースなのでアップタウンの多い奈良では厳しいかも。
もう少しスピードアップの練習を増やしてみよう。 https://t.co/ekKbTR4Hoh

奈良マラソンに向けて坂道ランニング、自宅から10㎞にある松尾寺まで行ってお参りして帰って来るコースにしようと坂道を走っていると昨日の30㎞走の疲れが残ってて参った😰です。参った参ったで8㎞で折り返し10マイル
16㎞走りました😅
#sip765
#ランプラ https://t.co/Jlxs5DQx2W

スーパーの半額弁当を晩御飯の予定があまりに腹減ったので近鉄大和西大寺駅ナカの
有名店　#麺屋NOROMA へ。鶏そばやっぱり美味しかった🎵こちらは杏仁豆腐も美味しいんですよ。　#奈良マラソン　のお帰りにどうぞ https://t.co/rD5o82LN9n

NARA-Xの大樽選手、神戸マラソン7位入賞おめでとうございます✨
次は奈良マラソン🦌。
NARA-Xの選手が勢揃いされる大会なので、全力応援📣します！

奈良マラソン10kmコースの坂の高低差を昨年のGarminで見てみたら、143mもありました😂
私も頑張ろう！

#ナラックス
#奈良マラソン https://t.co/OdOu1XRMoB

奈良マラソンの試走を兼ねて天理市役所～白川大橋へ
しかしこの坂やっぱりキツかった…
すれ違いざまに声かけしてくださったお仲間の皆さん、ありがとうございました https://t.co/5DNzDg2xsZ

奈良に帰ろー
今回抽選で外れてしまった神戸マラソンやけど観戦も楽しめました🏃
刺激ももらえたので今後自分も奈良マラソン、加古川マラソン、高槻シティハーフマラソン、京都マラソン、飛鳥ハーフマラソンと控えてるのでしっかり整えていきたいと思います😀 https://t.co/cpBiH5EKU3

びわ湖（と言いつつほぼ瀬田川）30キロ走、終わり♪（午前中）

今回はエネルギー補給をちゃんとできたせいか、最後までいい感じに走れた。しんどいのはしんどいけど😅

やはりエネルギー補給は侮ってはいかんねぇ♪奈良マラソンもしっかり対策しようっと。

#ランニング #runkeeper #fitbit https://t.co/5CHBkqw6EF

神戸マラソン落選組のワイは
来る奈良マラソンに向けて
30キロLSD🏃‍♂️
ブラタモリで
＃東海道五拾七次
＃枚方宿
放映後だったので改めて
今まで何回も訪れてるはずやのに
ちゃんと見てなかったな

結局頑張って38キロ
エネルギー枯渇も久々　疲れた😓
沢山汗💦かいたから
帰って飲む🍺はカロリー0️⃣やな https://t.co/MMireWX2Xh

6:34スタート 5.3㎞🏃

今週末は奈良へ🚅

２０１８年奈良マラソン以来久しぶりに奈良公園を大会Ｔシャツを着て、朝焼けの世界遺産と鹿を眺めながら走って来ました🦌

昨夜、奈良駅で食べた大和牛森の和風ハンバーグセット美味しかったです🐂

奈良を満喫してリフレッシュできました✨ https://t.co/Bx0PyaapJB