奈良マラソンに向けて坂道ランニング、和泉市の松尾寺の紅葉も少しづつ色づいて来てます。
春木川の峠の紅葉🍁は綺麗に色づいてます。
30.51㎞走りました🏃
#ランプラ
#sip765 https://t.co/0bNepDxcAm

おはようございます😃

仕事行く道をちょっと
変えてみたら
神社⛩️様がありました✌️

来月8日
奈良マラソンです
また、奈良にも冬が
来ます
一年早いですね🤣🤣🤣

では仕事顔晴って来ますね✌️
素敵な一日を
お過ごしくださいね💖💖💖 https://t.co/bacKTob94m

映画「岳」で主人公の三歩は
山小屋で大盛りナポリタンを食べてエネルギーを蓄えておくのだけど
それを観てから私の大会の前日はナポリタン
昨年の奈良マラソンの前日も食べてました(笑)
今日もしっかり食べたから
明日は元気に走れるよっ

虎柄のゼッケンスナップが私(笑)
よろしくお願いします^ ^ https://t.co/PumDwKUd4s

昼寝し過ぎて出発が遅れてしまった😅
奈良マラソンに向けてLSD完了✅
昼寝のおかげで気持ちも安定し、楽しいトレーニングでした。 https://t.co/3ZsBUmFItd

待っていた奈良マラソンからのおたより届きました🦌安心しました😮‍💨
ちゃんと読まなきゃ！ https://t.co/yyq9fX0Ilm

これに行きました。
Tシャツ予約したら良かったなと思う。
こんだけ、なんかしているなら、マラソン本格的に練習しようと思ってしまった。
熊本城マラソンまでは、走れないので、この余韻は、これからに活かしたい。
東京マラソンも凄かった。
奈良マラソンがなんとも言えない。 https://t.co/3zn3TY1mDo

負担ないようにフラットなコースで30km目指して20kmまでは調子良かったのに20kmにはもう右膝痛でスピードダウン。整骨院ですっかり良くなったと思ったのになぁ。
奈良マラソン天理で失速して歩いてるのが目に浮かんで泣きそう。安静ストレッチ少しでも体重落とす…後は何ができますか😭
教えて下さい😭 https://t.co/LV0pGxvj4s

12/7、8 奈良マラソン2024【世界遺産10kmコース】参戦。そもそも走る事から無縁だったんだけど、なんかなってみたくて。目標は完走 https://t.co/ZiwIfMJkYb

奈良マラソンの案内届いた✨今年はWEBで引換券発行するんですって。前に仕事帰りに受け付けしに行こうと思って自宅に忘れて時間ギリギリ滑り込みセーフになった人間からすれば、いいことだと思います👍
問題は、昨日走ろうと思って快調にスタートして500メートルで肉離れ起こしかけたことくらいかな😂 https://t.co/YV5K1CPE0x

奈良マラソンのエントリーのやつ届いた！
全資料が2セットずつ入ってたぞ！

実用と永久保存用がほしいマラソンオタクにはたまらんな😎🦶 https://t.co/9Xp5TaZbiz

奈良マラソンのエイド、柿の葉寿司あるのうれしいけど葉っぱ広げて食べるのちょっとめんどいなぁ…
柿もなか食べた事ないし食べたい。
あちこちでごろごろ水飲める✨
塩って初めて見た！舐めるの？

天理で出るぜんざい…コースから外れるやん😂
あかん、これは食べたいけどそんな余裕はないわ😭 https://t.co/A4eFRhFPkl

奈良マラソンの案内来た。
前日受付時に無鉄砲のとんこつでカーボローディングするのが楽しみ🍜😋 https://t.co/p8z9tAStfg

奈良マラソン前のロング試走してきました。目標タイムはサブ4.5。平坦で走りやすいコースなのでアップタウンの多い奈良では厳しいかも。
もう少しスピードアップの練習を増やしてみよう。 https://t.co/ekKbTR4Hoh