家族をインフルから守りたいなら、
まず “鍋の汁” を変えてください。

鍋は今、TVでも取り上げられたように、
ただの料理ではありません。
医者すら「冬を乗り切る必需品」と認めています。

ただし――
テレビで紹介されるのは、
鮭・豆腐・舞茸・長ねぎ…といった“具材”が中心。

でも実は、
本当に重要なのは「具」ではなく、“汁（ベース）”なんです。

なぜか？
普通の水炊きでは、
せっかくの“インフルウイルスに対抗する成分”の大部分が
汁に流れ出してしまうからです。

なのに多くの家庭では、まだ
「鍋＝具が主役」
という思い込みが残っている。

けれど――
汁を中心に設計した鍋なら、必要な成分を残さず摂れる。
ここが 、冬を乗り切れるかどうかの差になります。

そこで、TVではまず紹介されない
インフル予防のマニア鍋 を紹介しましょう。
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■ 緑茶のカテキンをベースにした『茶鍋』
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緑茶は単体でも“ほぼ最強クラス”。
そこに、栄養が丸ごと取れる鍋という形をかけ合わせる。

これはもう、
医学的にも理にかなった最強コラボです。
なぜ、ここまで強いのか？

● EGCGがウイルスを“入口でブロック”
　知らない人が多いですが、
　「細胞に付着する前に止める」成分はほぼカテキンだけ。

● 粘膜免疫の底上げ（IgA抗体が働く）
　小さな子どもが風邪をもらわなくなる理由はここ。

● 脂が浮かない → 夜に食べても胃が軽い
　カテキンは脂肪を分解。
　鍋にありがちな油膜が出ず、翌日も体が軽い。

● 肉が驚くほど柔らかくなる
　→ お茶のタンニンがたんぱく質をほぐし、
　　 鶏肉・豚肉が“ホロホロ食感”に。

● ビタミンC・E・β-カロテンも同時摂取
　→ 粘膜強化で、ウイルスの侵入を多重ガード。

そして、最後の極めつけは――

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■ 茶鍋の“おじや”が最強の免疫食
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残ったスープには、
・カテキン
・ビタミン類
・ミネラル
・きのこのβ-グルカン

すべての有効成分が溶け込んでいます。
ここにご飯を入れて〆るだけで、
栄養を100％回収できる。

これが、茶鍋が
“医学的な鍋”と呼ばれる理由です。

家族をインフルから守りたいなら、
まずは「茶鍋」を夕食ローテに入れてください。

TVでは絶対に紹介されない“マニア鍋”こそ、
本当の免疫ごはんです。

この鍋を続けた家族は、
冬の風邪に本当に負けません。

実際のレシピを画像にまとめました。
ぜひ、画像を保存して役立ててください。

また、大切な人がいる方に届くように、リツイートお願いします。 December 12, 2025

お疲れさま〜
連勤走りきった…繁忙期再来してて疲れたわぁ😵‍💫

今日も朝おじや
厚揚げキノコの赤出汁おじや おかかトッピング

赤出汁好きやわ〜ほっこりする

#料理記録 #おうちごはん #ダイエット
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/sW3shDalLv December 12, 2025

#もっとらぶらぶ放送部
なんか楽しそうだわ(❁´ω`❁)ノ
もっと……(笑)

21日は菊地美香ちゃんと桐村まりで放送部おじやまさせていただきます！🏐✨ #garupan https://t.co/gI6bxSJF7I December 12, 2025

@shinmaihuhu 2人目産んだ後に、3人目は？と聞いて来て、帝王切開で予後が辛かったからもう考えてない、と答えたら。
なんで？何回でも切りゃいいじゃん、とヘラヘラ笑って言った夫の友人は50を過ぎた今も独身でこどおじやってます。
結婚願望強くて友達紹介しろと言われてたけど、断ってて良かった。 December 12, 2025

12/10（水）
昼の部11-14:30（L.O）
夜の部17-20:00（L.O）
レギュラーメニューバッチリ👍

🍜限定メニューは濃厚クラムチャウダー風まぜそばです
⚠️お昼の部は売り切れ無く提供できますが夜の部は仕入れ仕込みの都合により提供なしです

🎯年末ジャンボくじ完売終了しました🎊ありがとうございました

🎯paypayスクラッチも開催中🉐
熱々ラーメン🍜とおじやで皆様の御来店お待ち申し上げます
チャーシュー増し牛脂そば　すき焼き風も激推し提供中💪しゃおらー

🍜 房総式は旨味とコク、ボリューム感やパフォーマンス抜群のオリジナルラーメンです。残ったスープでおじやが作れるのも特徴です✌️
🍜チャーシュー増し牛脂そばは熱々フライパンで提供
黒毛和牛の牛脂とそぼろを使用し和風ステーキをイメージして作りました🍳残ったタレでガーリックライスをお作りする事も出来ます♪
美味しい、楽しい、満足に拘って本日もスタッフ一同御来店お待申し上げます December 12, 2025

天麩羅おじやうどん

天麩羅の残りでおじやうどん
椎茸は天つゆの残りに三温糖と本味醂を足して甘辛く炊いた
甘辛椎茸、餅、ちくわ、長葱、卵、うどん、ご飯でグツグツと煮込んで火を止めてから天麩羅で完成

うどん屋さんにおじやうどんがあると嬉しくなるけど最近見なかったので作った
#おうちごはん https://t.co/XfGS0QSssT December 12, 2025

ᔦ๑° ꒳ °๑ᔨない頭を使ったりどうしようもないことでガラにもなく落ち込んだりしたからかちょこっと熱でたた！！れ、！！！！！！

ᔦ๑° ꒳ °๑ᔨゲヘヘwww おかゆさん（ほぼおじや）食べるる！！、！！！！！！！！ https://t.co/NTGGJvEh60 December 12, 2025

おでんの残り汁で、おじやを作りました。
これがまた、美味しいんですよ😆👍 https://t.co/Scth4GArxg December 12, 2025

お昼の部に御来店のお客様
ありがとうございました😊
この後17時より夜の部も
レギュラメニューバッチリ👌
ですが、⚠️営業時間後半ご飯メニュー売り切れの可能性あります
。再度のお知らせになりますが仕入れ仕込みの都合により限定メニューはありません

🍜熱々ラーメンとおじや、ガーリックライス等
スタッフ一同御来店お待ち申し上げます💪しゃおらー December 12, 2025

2025.12.10 推しと推しがトークショーしてくれる日が来るなんて🥹と幸せな時間でした✨️前から20列目やったけど傾斜があるお席やから良く見えた☺️鳥様ほんま面白いしイケおじやし、きなみんは言わずもがなカッコイイ💖来年もぜひしてほしいな🩵 #木浪聖也 #鳥谷敬 #fanfuntalk #トラトラタイガース https://t.co/saLSq8JYaq December 12, 2025

【牛すじ八丁味噌煮込みおでん】

次回のご案内
1月9日（金）〜1月12日（祝）

◆フロチャ冬限定の名古屋めしです
◆1180円

後からおじやにします

前回食べれなかった方は是非！
確実に食べたい方は
早めにご予約をー🍢
#26chart #おでん ＃ボドゲ https://t.co/0RX6AQOwTI December 12, 2025

おはようございます

喉が痛いが熱平常。😽
咳あり
腰痛い

昨日の残りを
合わせて、最強中華粥😅おじや？
ニンニク　生姜　たっぷり

今日は連弾コンサート，夕方から
ポストギャラリーレッスン

ピアノ楽しみましょう！ https://t.co/GMWVExnWqz December 12, 2025

【⻑崎の海の幸をまるごと味わう、絶品「⻑崎おでん」】港まち⻑崎自慢の「⻑崎かんぼこ（かまぼこ）」。新鮮な海の幸の美味がぎゅっと凝縮された、バリエーション豊かな「長崎かんぼこ」を、上品で甘みと旨みたっぷりのあごだしスープで煮込む「長崎おでん」は長崎っ子の家庭の味。深くて優しい味わいのスープを最後の一滴まで楽しめる〆の「おじや」も格別です！皆様、ぜひ長崎で本場の「長崎おでん」をお楽しみください😋

#長崎市 #長崎 #長崎グルメ #長崎観光 #おでん #長崎かんぼこ

「長崎おでん」をはじめ、長崎市の魅力いっぱいの自慢の返礼品が勢ぞろい！
長崎市ふるさと納税はこちら
https://t.co/AvJpWrvvfj December 12, 2025

旬彩香房 季楽@鶴見
・隠し梅 白子ソース
・てっさ
・カマスの筒焼き
・里芋の穴子焼き
・鮟肝のどぶ汁
・銀杏塩焼き
・胡麻プリン
先日鶴見での忘年会🍻お洒落な空間で大将お任せコース♬この時期に美味しい鰒🐡や鮟鱇…カマス焼きや穴子等お魚三昧に舌鼓💞〆は鮟鱇のどぶ汁でおじや👏
ご馳走様🙏💥💯 https://t.co/m24sJFHxCB December 12, 2025

おじやの作り方を間違えたら彼女がキレた。

分からないのに何故調べないの！？とガチで正論を言われたが、
おじやくらいで何でそんなキレるの！？
と思ったので相性が悪いのかもしれない December 12, 2025

鍋に小籠包入れてみた
真鯛塩鍋って見た事ないパッケージの鍋スープが安かったから買ってみたけど鯛の匂いが凄すぎてめんつゆ、昆布だし足したら魚臭さがマシになって濃厚マイルドな魚出汁系になって、安いのにビビるくらい美味い⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝
うどんもおじやも絶対美味い https://t.co/nObHqpT4Rx December 12, 2025

おじやもおかゆも雑炊も訳分からんなと思いながら食べるけど、リゾットとドリアは何故か大丈夫
なんで？？ December 12, 2025

合戦が終わったとたんザコっていた胃が元に戻った。昨晩は資料を作りながらおじやをすすっていたというのに、今日は倍エッグチーズバーガーのセットを食べ、海鮮丼をデザートにしようとしている。 https://t.co/BqJpt9oxom December 12, 2025

遠回りしたら焼き鳥お買い得になってたから小松菜茹でて、甘い炒り卵で焼き鳥丼にしちゃった、ゴメンおじや警察、今日はおじやじゃない https://t.co/fGdyRKw6H6 December 12, 2025

@susukinoman920 おじやがイチバン美味しいに決まってます⭐ December 12, 2025