＃やさしい食事　とは？
＃まごわやさしい　毎日全部は大変
＃1日30品目　守れば太る😱　推奨撤廃済

#脂肪肝　の方は
次の２つを毎日食べましょう
①やさ　　野菜
②しい　しいたけ＝キノコ類

きのこ鍋　〆のおじや、うどんなしにすると脂肪肝にやさしい

https://t.co/wRpRqA2q4T https://t.co/KFW09iniGd January 01, 2025

@goking5 「なんで冷やご飯を鍋に落とす!?鍋の残りがおじやになるぞ!」
「鍋の具材はあらかた食べ終えた、だから昨日の残りご飯を投下すると宣言した」
「エコだよそれは!」 January 01, 2025

おじやをたらふく食べたので寝よ
#おはようございます https://t.co/V4tQ1JMyhx https://t.co/hg2bGl8R6O January 01, 2025

今日の晩ご飯🐔🍲

・鶏の水炊き鍋
・ひじき煮
・ピリ辛こんにゃく
・だし巻き卵焼き
・さつまいもごはん
・キウイ

水炊き鍋久しぶりかも。お鍋は野菜をたくさん食べられて良いですね〜。スープは明日のお昼おじやにしよう🍚🥚 https://t.co/IanKketfGI January 01, 2025

待って俺今夜ご飯におじやと梅干し食べて飲み物コーラだったな
誰か！誰かバナナをお持ちの方は！
あなた方のバナナが欲しいんです January 01, 2025

@ramenrakugaki 久々の朝ラーo(ﾟ∀ﾟ)o
限定か迷ったけど、朝の寒さにやられて、やっぱり熱々なのを行きたいよねということで、赤鶏骨で！！(　:ﾟ皿ﾟ)濃厚スープがピリッと辛く、めっちゃ暖まるぅ。
おかかをスープにのせて味変もヨシ。ご飯をインしておじやもヨシ。
たまらぬ逸品でしたm(_ _)m https://t.co/mIXTnrCDn5 January 01, 2025

昨夜、おじからいただいた初物わかめで「わかめしゃぶしゃぶ」をしたのだけれども、興奮しすぎておいしすぎて写真を撮ることを忘れてしまった。
わかめしゃぶしゃぶってなんであんなにおいしいのかな？あ、今朝は残り汁でおじやです。
痩せる暇がない気仙沼はんぱねぇ〜〜！ January 01, 2025

噂のりっくんが配信で食べてた🍲ちゅうしんさんご紹介のPRETTY PORK FACTORYの店舗へお友達と行ってきた！しゃぶしゃぶショートコース🐖

美味しかったよー🥹🥹

目の前でお店の方が手際よくおじやを作ってくれたのにぽけーっと見とれて動画なし🫣

斜め前の人が食べてたとんかつも美味しそうだった🤤 https://t.co/sNvyM5upQN January 01, 2025

昨日は特製味噌鍋。
卵落として朝はおじやにしました。
1日お腹痛くてやる気ないよ😨
痛みも軽いけど、なんか更年期のせいもあるのかテキパキ動けない。
ググってみたけど、軽い運動とかって、そんなやる気あったらやってるわ😂やれやれ🤣
#おうちごはん
ポトフ食べたい🤤 https://t.co/W3a4wxa5ZI January 01, 2025

♡おじや
♡お味噌汁
♡みかん

数日は平年よりあったかい日が続くとはいえ、寒いので朝ごはんにおじやってありがたい。
お茶碗もったらほっこりするあたたかさ。

#おうちごはん
#朝ごはん
#朝食
#和食
#OLごはん
#おじや https://t.co/QmBQpDBQlH January 01, 2025

今日の旦那飯☘️

☆イワシ
☆砂肝の佃煮
☆洋風おじや
☆漬物

銀皮の部分を佃煮に🤭💕
これがめちゃくちゃ美味しい😚

おじやを一手間加えて、
洋風にしちゃうの凄いなぁ🥺✨

今日もご馳走様でした(ㅅ´ ˘ `)

#夕飯 #晩ごはん #おうちごはん https://t.co/0i09cUOvSq January 01, 2025

@momochi_new 旨辛味噌鍋byももち🍑
美味いの間違いなし😑💕
食べたい食べたい食べたい♡♡♡
大事なことなので3回言ったぞ😤
〆はおじやor雑炊もいいなｼﾞｭﾙ😋❤️ January 01, 2025

ふっと見てる動画がおじやを作っていて、おじや♪おじや♪と歌いたくなる。 January 01, 2025

今朝食べさせたおじやは寒天入ってるんか？ってくらいくっついてたな🤔
温めた方がいいかなーと思いつつ、外だとそのままだから練習のつもりでそのままあげてみた！笑
意外と美味しそうに食べてたな🤔

粒の方がちゃんともぐもぐしてる印象！
ペーストはそろそろやめるか？ https://t.co/0l3YhTcBaE January 01, 2025

おかき「みんなー！ドーナツ買ってきたよー！」

おじやが早く食べたそうでかわいい😌
#ぬいぐるみ #ぬい撮り https://t.co/LnelYGsOj5 January 01, 2025

おじや…食べたい！！！！！！！
ブラッドリー推しの自分としては沢山動くブラッドリーが沢山見たい_(┐「ε:)_沢山沢山ブラッドリー！！！！！ https://t.co/dTtSlpaVmC January 01, 2025

@CPKagetsuArashi とん汁ラーメン美味しかったです😊🍜
小ライス付きにして、具をのせて食べたり、最後一口分残したところにスープをかけておじやにしたり、色々楽しみながら食べれて良かったです✌️
アプリの無料ＴＰでモヤシを🎵これがまた合う👍👍
ご馳走様でした🙏

#とん汁ラーメンたちばな https://t.co/ZNhODWA6TK January 01, 2025

今日はおじやにしようそうしよう January 01, 2025

今おじや回見てるんだけどダメだわ…本日の朝食はお・じ・や!!お・じ・や!!!!!!!って流れて集中出来ないまほアニ怖い！ January 01, 2025

朝昼とあんまり食欲なかったから心配したけど夕飯はめちゃくちゃ食べてくれてよかった　ポッサム作った時の茹で汁で炊いたご飯にお肉と野菜と卵足しておじやにして、アオハタの砂糖不使用ジャムときな粉のヨーグルト、微妙に足りず食パンを齧らせる January 01, 2025