脂肪肝 トレンド
脂肪肝（しぼうかん、英語: Steatotic liver disease, SLD）とは、肝臓に中性脂肪が異常に蓄積した状態のこと、脂肪性肝疾患のひとつの状態。 組織標本にした場合は、肝細胞内に脂肪空胞が見られる。要約すれば、何らかの理由によって脂肪代謝の処理が追いつかない状況に陥ったため、肝細胞の中に脂肪が油滴のように溜まって、肝細胞が膨れている状態である。 正常な肝臓に於いても湿重量で 5%程度の脂肪を持っているが、30%以上の脂質（主に中性脂肪）が過剰に蓄積している状態である。ボディマス指数(BMI) 30 以上の人はほとんどが脂肪肝との報告もある。希に疲労や腹部の軽い不快感を感じることがあるが特徴的な自覚症状は無く、非肥満者でも生じ肝障害の単なる合併症として捉えられていた上に、肝硬変などとは異なり未だ肝臓は可逆的な状態であるため、医師の関心が低く臨床的に軽視され臨床研究や対策が不充分と指摘されていたが、研究の進展により肥満、内臓脂肪蓄積、インスリン抵抗性などの因子が加わることで心血管疾患の発症リスクが相乗的に高まることが報告されている。 ガチョウや鴨の肝臓を強制肥育によって肥大化させた高級食材「フォアグラ」や、稀にニワトリの雌鶏に見られる「白肝」も実は脂肪肝である。このため脂肪肝のことを、俗にフォアグラ状態になっているなどと喩えられる事例も見られる。
「脂肪肝」 （2025/1/8 14:00） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.22
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＃肥満 ＃脂肪肝 の方へ
① 飲み物はお茶か水
② 主食を半分に！
③ 緑黄色野菜を２倍に！
すみません
なんの変哲もないアドバイスです
ただし
外来ではコレで8割以上の方が
3ヶ月5キロ減を達成します
理屈抜きでやってみてほしいです
#ダイエット https://t.co/D50mxXbx9k January 01, 2025
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＃やさしい食事 とは？
＃まごわやさしい 毎日全部は大変
＃1日30品目 守れば太る😱 推奨撤廃済
#脂肪肝 の方は
次の２つを毎日食べましょう
①やさ 野菜
②しい しいたけ＝キノコ類
きのこ鍋 〆のおじや、うどんなしにすると脂肪肝にやさしい
https://t.co/wRpRqA2q4T https://t.co/KFW09iniGd January 01, 2025
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毎日酒を飲み続けると、肝臓が疲弊し、最悪の場合「アルコール性肝機能障害」に😱 肝臓は沈黙の臓器と呼ばれ、症状が出る頃には既に手遅れの場合も。断酒か、少なくとも節酒して、肝臓をいたわろう‼️ #アルコール性脂肪肝 #アルコール性肝炎 #アルコール性肝硬変 https://t.co/x3ig2bjMcO January 01, 2025
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映画「はたらく細胞」鑑賞！
頑張ってる細胞さん達を見て涙腺ゆるゆるパー🥺 推しのマクロファージさんは、造血と戦闘のギャップが圧巻で仰げば尊し。BLACK版の要素もあり、放射線治療まで取り入れた脚本はブラボーすぎる〜👏👏
私も脂肪肝なので他人事じゃないっス🤣
#はたらく細胞 #映画はたらく細胞 https://t.co/sBqPqcpcAU January 01, 2025
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というわけで、おガロうございます。今日はワンツーパンチでスリーのダウン役でお邪魔させていただいた後、パチ系残念マンたちの集いに参加するハードワークの予定。
唸れ、ワイのコスモ（脂肪肝）よ！ https://t.co/k4lFafdLWf January 01, 2025
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減量は ごはん半分 野菜倍
今食べている
ごはん・パン・麺・間食の量を半分に
今食べたいる
やさいの量を倍にすることから
＃脂肪肝 対策をして下さい
＃スマート外来 ではコレで
8－9割の方が3か月で5㎏減量します
野菜倍が達成できると
空腹感なく痩せることができます
＃肝臓川柳 https://t.co/4NBCychrod January 01, 2025
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おはたろ～🍙
あなたは大丈夫？？「脂肪肝」
脂肪肝には「アルコールの飲みすぎによるもの」と「糖質のとりすぎによるもの」の2種類があります。
倭国人に多いのは、お酒よりも糖質を摂りすぎの脂肪肝！お酒を飲まなない人も油断はできません🥲 https://t.co/aBXU0BWeeS January 01, 2025
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今日も散歩してきました〜
健診で引っかかって、かかりつけ医に見てもらったら、脂肪肝でした😅
食べ過ぎに注意してって言われたけど、食べることがストレス発散になってるし…
新たなストレス発散を見つけないと😊 #ポミー January 01, 2025
今度は肝臓の数値が悪いらしい🤔お酒もタバコもやらないので、お薬のせいか…脂肪肝なりかけか:(˙꒳˙ ):今月中に内科行ってきてね〜だってさあ0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_
そして大体今の不調はこないだ考えていた通りの事柄を先生も仰っていた。分析は出来てても、それを消化し当たり前にすることが January 01, 2025
昨日は健康診断行ってきました。去年の診断でまさかの脂肪肝。一念発起して、通勤を自転車から徒歩（片道20分）を約一年、せいろを買って蒸し料理メインにし、体重61.8k→56.5k。今日腹部エコーで、脂肪肝はほぼ大丈夫！とお医者さんからの診断。自分がんばった！ January 01, 2025
@kago69 先生の旦那が毎日つきたての餅食う贅沢もんでした。重い病気になり苦しみ早死にしました。白飯食べ過ぎて20代で脂肪肝になった人も知っている。白い食べ物は、大概要注意と勧告します。 January 01, 2025
肘痛なかなか治らんから腎臓に異常ないか腹部エコーしてもらった結果、
便とガスが詰まってる、軽～中等度の脂肪肝、膵臓も少し脂肪化あるけど特に問題なしと言われた…
恥かいただけだった苦笑
やっぱり揚げ物食べ過ぎだよな😓 January 01, 2025
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