そろそろ七草粥の時期になので今年もこちらをポストさせていただきます

もやし
キャベツ
ニンニク
醤油（大豆）
麺（小麦）
刻みタマネギ（有料トッピング）
ブタ（草や穀物を食べるので実質野菜）

これぞ七草。ということで七草粥の代わりに二郎はいかがでしょうか？ https://t.co/4i06tqgdxu January 01, 2025

らぁめん鴇@toki331toki にて

特製白醤油　めし

大豆感弱めの琥珀色のスープは
鰹節さば節と煮干し昆布等の
魚貝系スープで甘みコク酸味苦味が絶妙に調和してますね😍
自家製手もみ麺や4種類の豚チャーシューと鶏チャーシュー等具材も素晴らしく
とても美味しかったです
どうもご馳走様でした🙏😆 https://t.co/nQHE6DHWbO January 01, 2025

内藤食品工業株式会社様(@naito_natto)
より、納豆24パックをいただきました🎉

納豆倭国一を決める"全国納豆鑑評会"
開催記念キャンペーンでの当選です🎁🙌

当選品は有限会社ミドリヤ様の
"みのり納豆 ほのか”☝️北海道産の
すずまる大豆を使用した小粒納豆です❗️

🔽続

#baba当選報告 https://t.co/Se7H0hERfw January 01, 2025

COCOMOGUごはん【公式】様
@cocomogu_gohan

おにぎり3種類6個頂きました。

🍙ほぐし焼きさばと煎りごまの大葉香るおにぎり
🍙ナッツの食感楽しむ豚ひき肉と小松菜の中華風おにぎり
🍙ほくほく大豆とひじき煮の鶏五目おにぎり

忙しい毎日をあなたらしく豊かに過ごすため完全食おにぎり

↓ https://t.co/nlq1oNuSFu January 01, 2025

大切なこといいます。「納豆」は◯ぬほどからだに悪い。発酵食品の王様は大豆タンパクがタップリ、ナットウキナーゼで血液サラッサラ、ガンも予防してくれる神の豆。なのに海外では禁止か減らす流れなのに農薬や防腐剤がはいってるヤバいのを朝昼晩、毎日3パック食べてたぼくは100%後悔。みんなが憧れ… https://t.co/AyPzAkUceh January 01, 2025

#ずんだ茶寮 の #ずんだ餅 をご紹介✨
黄色く熟す前の若い大豆である枝豆には栄養素もたっぷり‼️
ずんだ餡の美しい緑はずんだ茶寮ならでは☺️
オンラインショップでもお買い求め頂けます→https://t.co/aXBo7Ft58W https://t.co/56RA8lYRZv January 01, 2025

トリプトファンが多く含まれる食品は「味噌」「豆腐」「納豆」などの大豆製品が有名ですが「米」などの穀類や「ごま」「卵」「バナナ」にも含まれています。

トリプトファンは朝に摂取することが理想的と言われているので、無理する必要はありませんが朝に味噌汁だけでも食べておくのがおすすめです。 January 01, 2025

＃食欲のブレーキ　を
かけるためには

①食物繊維を1日20g
＝野菜重量350ｇ以上

②タンパク質を1日60～90g
＝魚・鶏・大豆優先

炭水化物より先に食べること
①血糖上昇がゆるやか
　　➡高インスリンを防ぐ
②血糖下降もゆるやか　満腹感が続く
③満足感を得られる

＃やせるための王道　です January 01, 2025

わ！この藁の中の納豆食べて見たいです！倭国の国産大豆食べたい👍 https://t.co/pbEIqQGMJ6 January 01, 2025

立直したカゲツ
🥷🔫たけ〜たけ〜
🎲竹嫌い？
🥷🔫竹きらい大豆すき
🎲大豆？なに大豆って
💡筒子のこと大豆って言ってるwwww

メイカちゃん牌の読み方も教えてくれるかな
#叢人監視中 https://t.co/qDS0LP5x7k January 01, 2025

おはようございます☀️

「朝たんぱく質」が良いようです😇

睡眠時はたんぱく質消費量が多いため、
朝は体がタンパク質を欲する状態にあります
だから朝に卵や大豆製品、乳製品食べるのが良いようです😇

今日もよろしくお願いします🍀

#たけうちーむ
#朝活
#70112おは戦🍨Uy https://t.co/5Rz1XN1G0K January 01, 2025

🌤️麺屋よつ葉🌱
本日の未食麺📡ロックオン🚢
🍜こくまろ味噌ラーメン‼️別皿にゎ赤辛味噌💕まずゎ…啜ると白味噌の大豆の甘みと🎶円やかさ🧐レアチャー🍖もサイズ感👍中太平打ち麺が喉越し良く🥰美味しい麺🤩前半に塩梅を見ながら赤味噌を溶かすと旨い💖ごちそうよつ葉さま🌟🌟🌟🌟🌟
@yotuba_haijima https://t.co/RQTmTpRNP4 January 01, 2025

醤油は、大豆、小麦、塩、水を混合して醤油麹菌で発酵させてつくられる独特な調味料です。

色が濃く塩辛い陽性食品と言われています。

 ２００６年６月のストレーツ・タイムズ紙の記載には、

「醤油に関する偉大な効果」として January 01, 2025

内藤食品工業株式会社様(@naito_natto)主催の第28回全国納豆鑑評会で最優秀賞受賞の「みのり納豆 ほのか」を頂きました🎁⋆*

小粒でやわらかく大豆の味もしっかりあってとても美味しかったです💕
納豆好きの息子もバクバク食べて止まらなかったです😋⤴⤴

#hiroの当選報告 https://t.co/KIBfiqywmP January 01, 2025

@e_debu 1 ニンニク
2 モヤシ
3 ネギ
4 醤油(元大豆
5 キャベツ
6 卵(穀物を食べて育った鶏の卵
7 チャーシュー(上に同じ

七草だね January 01, 2025

🌟本日のBan Go Haaaaaaan🌟

『大豆ペ―スト入り
ヘルシーハンバーグ』

先日モニターでいただいた
大豆ペーストを使ってみました☺️

ちょっとパサついたのは
要研究ですが💦

タンパク質たっぷりで
美味しく出来ました😊👍✨ https://t.co/vQMOQJfgdV January 01, 2025

昨日は豆腐を食べました。

更年期でのぼせで火照る。冬の暖房でのぼせたり、身体の水分が不足している陰虚いんきょタイプには、豆腐。

豆腐は大豆から作られ、良質な植物性タンパク質と脂肪を含む。

女性ホルモンを整える成分イソフラボンが更年期症状を和らげる。抗ストレス作用もあるそうですよ。 https://t.co/ETGgNUJkQg January 01, 2025

ダイエット中の方はこの「抹茶プリン」のレシピが、ヘルシーなのにおいしくておすすめ！
抹茶に含まれるカテキンは抗酸化作用が高く、脂肪燃焼を促進する作用があり、豆乳に含まれる大豆たんぱく質は、満腹感を持続させる効果がある。トースターだけで作れるので、ぜひつくってみて！ https://t.co/797VXgtVYu January 01, 2025

🥷｢赤ウーピンなんてことは知らないぼくは😠‼️｣
8️⃣｢見たらわかるだろ赤いウーピンだよwww｣
👊｢そ、そうだ 教えてない俺｣
🥷｢赤ウーピンは大豆のことか？｣
👊｢そうだ 赤い大豆のことだ｣｢赤い大豆はドラ扱いで1点高くなるんだ、1合炊けるぞ｣
この師弟かわい～い January 01, 2025

山形市 きじまラーメン
◆みそ味チャーシュー麺
青海苔を纏った一片の甘藍と 蕩ける食感に仕上げられた極上の豚バラ叉焼が印象的な逸杯は 動物系の力強い旨味に 大豆の風味を確り感じ取れる香ばしく濃厚な味噌スープと靭やかな中細麺を合せた逸杯。その佇いに威厳すら感じる完全無欠の絶品味噌叉焼麺 https://t.co/XNMoNYW5Z9 January 01, 2025