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大豆
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2025.12.08 11:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）
1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎
(みるきーちゃん可愛過ぎっ🥲💖) December 12, 2025
4RP
🇺🇸セブンイレブン
🍔🍪🍞
食品表示にほとんど
バイオエンジニアリングと
記載される様になった
サンドイッチ等🥪
遺伝子組み換えしたGMOの
新しい表示です
GMOは体に悪いイメージが
定着した為です
トウモロコシ
大豆は虫が寄らず
収穫量を大量にする為で
又はUSDA緑のマークが
表示されています😑 https://t.co/UxTBVSaBqa December 12, 2025
1RP
きょうの #ハレのちあした は...
特集はハレのちリサーチ！🕵️
／
青森市にある
おしゃべり社長が営む豆腐屋さんを調査！
県産大豆100％にこだわった逸品。
その美味しさに迫ります！
＼
お見逃しなく！👀⚠️ https://t.co/ZVz36wvP3X December 12, 2025
@akakabeofficial 毎日のごはんがもっと楽しみになりそうです！
青菜・梅しそ・大豆の三味セットで、五穀の香ばしい食感を毎朝味わって元気いっぱいスタートしたいです🎁 December 12, 2025
銀座由美ママです！
師走三日夕餉は、約一年ぶり【Wolfgang's Steakhouse TEPPAN 銀座店】へ！
https://t.co/XcYfOI5jTI
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【ウルフギャング・ステーキ TEPPAN】は、ウルフギャング・ステーキハウスで培ったノウハウと、世界観を取り入れながら、世界展開を視野に開発された新ブランドです。
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コースは、ライブ感あふれる鉄板を前に楽しむ「CHEF'S TABLE 」をテーマにした３コース！
また、個室では、900度のオーブンでダイナミックに皿ごと焼き上げたプライムステーキを味わえます！
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この夜も「熊本あか牛」フィレステーキをメインとしてアラカルトメニューをセレクト！
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由美ママらは、やわらかな「熊本あか牛」ヒレを、大豆の甘みと香りを感じる九州産の濃口醤油『フンドーダイ』とワサビで味わいました！
（『フンドーダイ醤油』は高級砂糖の和三盆を使用）
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小林哲也エグゼクティブゼネラルマネージャー＆由美ママ！
『フンドーダイ』【Wolfgang's Steakhouse TEPPAN】Soy sauce！ December 12, 2025
買い物・・・☀️
龍馬1865（倭国ビール 大麦麦芽100％ノンアル）
茨城の白菜 1/4
茨城のブランマッシュルーム
イクタツ おにぎり（昆布）
ハラキン 茨城のきくらげ
アサヒコ 職人豆腐 昔あげ（国産大豆）
久しぶりにノンアルを買いました😋
📷今朝、ピカチュウのクリスマスツリー 中央区 倭国橋高島屋 https://t.co/dHvgwVBLW0 December 12, 2025
@akiLYs_929 豆乳メーカーって 豆乳も作るの？大豆から？私は豆腐とか豆乳とか苦手なの。だから一生 買うことの無い家電だけど ちょっと気になった( ´罒`) December 12, 2025
プロテインってケミカルなものじゃないの？
答え→いいえ、原料はとてもシンプル。ホエイプロテインなら牛乳から、大豆プロテインなら豆類から作られています。普段食べているチーズや納豆と同じ原料なので、安心して飲めます。添加物が気になる方は無添加タイプを選べばOK。 December 12, 2025
米（野菜らしい、欧米か）
味噌（大豆と米、すなわち野菜。欧米ｋ）
醤油（豆、つまりは野菜。欧ｂ）
豆腐（豆、野菜の塊。おうｂ）
納豆（豆、野菜の発酵品略）
ぬか床＆ぬか漬け（米の副産物で作った発酵品、つまりは野菜ry）
つまりは野菜で野菜食ってるって認識なんか欧米人… December 12, 2025
@daizu_daizu_113 だいず、今こころが弱くなってるからぬ！
少しずつでいいからできることしてこ！
1-100つらいね_(:3 」∠)_
大丈夫だよ、だれも大豆を怒らないからね
のんちゃんに頼れるとこは頼って
友達と沢山話して少しずつでいいからメンタル良くしてこ💋 December 12, 2025
@OrganicNewsClip 一番色の濃い五大湖周辺の州をコーンや大豆の季節に訪れると、一面の同作物の広大な畑が延々と続きます。
何時間運転しても、なだらかな丘を覆うコーンや大豆。
そして麦畑。
冬には避寒の為に、大陸を横断してカリフォルニアやメキシコへ行くオオカバマダラ (Monarque Butterfly) の頭数が激減中です December 12, 2025
「ハナマルキみそ作り体験館へ行ってきたよ」
みそ作りの巻〜絶景を見ながらコネコネ後編〜
#870探検隊
前編では、こうじと塩をしっかり混ぜたので、次の工程に移ります。
容器に入っていた「蒸した大豆」をミンチマシーンに入れ、ハンドルをぐるぐる回して潰していきます。
潰し終わったら、先ほどの袋に入れて…
さらに「謎の球体」も袋に入れて…
キレイに混ざるまでコネコネしていきます。
このコネコネが大変な作業で混ざり具合によりお味噌の味が変わるみたいですよ！😳
コネコネ終わったら、味見をしてみます。
めっちゃしょっぱいけど、どんな味噌になるのかワクワク楽しみ☺️
ここに種水を入れてコネコネ混ぜたら最後の工程へ。
最後に余分な空気を袋から抜き、専用の容器に入れて木ぶたに重石をしたら仕込みは完成です。
美しい景色をバックに写真撮れますよ🤭
みそ作り体験館にある専用の発酵室で3ヶ月間しっかり美味しい味噌に仕上げて、発送されてくるそうです🤩
どんな味の味噌になっているのか、めっちゃ楽しみです！
ちなみに容器に貼るラベルは数種類から選べるのですが、息子に選ばせたら…
激レア味噌の「お父さん」ラベル！
そして、ラベルには「親子みそ」と一言。
一緒にみそ作り体験ができ、共同作業から名付けた名前にウルウルじんわり🥹
そんな素敵な時間をみそ作りで体験できました。
このような機会に巡り合わせてくれたハナマルキ様、ハナマルキみそ作り体験館様…本当にありがとうございました！
最終回、売店の魔力は怖いよに続く… December 12, 2025
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