🤍Instagram🤍

YOUNGRANU(@youngranujp )様より

【プロテインフィットシェイク 6種】
をいただきました!!

1パウチでタンパク質20g!!
シェイカーいらずのプロテインシェイク😍

手軽さとバランスを兼ね備えた
分離大豆たんぱく質(ISP)と
分離ホエイプロテイン(WPI)を一緒に配合！

タンパク質はもちろん、ビタミン・
ミネラル・食物繊維など栄養も沢山✨️

今回は中身がわかりやすいように
コップに移しましたが、
パウチに直接、水または牛乳をいれて
シェイクするだけでそのまま飲めます😳

トッピングも沢山入ってて
食べながら飲むのでかなり満腹感🎶

大容量サイズもあるので
家では大容量サイズ、
外出先ではパウチと
使い分けても良さそう◎

#PR
#ヨンラニュー
#YOUNGRANU November 11, 2025

#ポリフェノール
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〈柿〉あったら/•᷅•᷄\୭
優雅に🍂柿のガトーインビジブル
秋映えスイーツで季節の恵みを堪能
💬 焼くと消化に良く甘みが増す⁉️
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豆知識 🫘
柿は“天然のビタミン爆弾”とも呼ばれ、ビタミンCがみかん以上。抗酸化成分β‐カロテンやポリフェノールが豊富で、肌の透明感UP・免疫サポートに役立ちます。さらに、渋みの成分「タンニン」には抗酸化・抗炎症・むくみ対策の働きも。
豆乳は良質なたんぱく質と大豆イソフラボンを含み、肌のハリ・ホルモンバランスを優しく整える存在。
メープルシロップや甜菜糖は、精製糖よりミネラルが残り、体に負担をかけにくい自然派甘味料🌿
薬膳的には、柿は「清熱・潤肺・止渇」
乾燥で咳が出やすい季節、喉の潤いを保つ“秋の養生フルーツ”として知られています🍁
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹柿：清熱・潤肺
➜ ほてり・喉の渇き・乾燥ケアに
🔹豆乳：補気・潤燥
➜ 疲れやすい／肌の乾燥が気になる時に
🔹メープル／甜菜糖：補中・和胃
➜ 胃腸をいたわりながら気力を補う
🔹米粉：健脾
➜ 余分な湿気をさばき、胃腸の負担を軽減

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 美肌＆透明感サポート
➜ ビタミンC×βカロテンで内側からクリアに
❷ 乾燥ケア・喉の潤い補給
➜ 空気が乾く秋冬にぴったり
❸ 疲労回復・免疫サポート
➜ 優しい甘みで心身のエネルギー補充に◎

─────────
　🛒 材 料（1台分）
─────────
・柿：250g（薄すぎない2〜3mmスライス推奨）
・卵：2個
・豆乳：70cc
・メープルシロップ or 甜菜糖：40g
・米油：20g
・米粉：100g
・ベーキングパウダー：3g

📌 Point
1️⃣ 卵・豆乳・米油・甘味料・米粉・BPをよく混ぜる
2️⃣ 柿をスライスし、生地にやさしく混ぜ込む
3️⃣ 型に流し込み、170℃で40〜50分焼成
4️⃣ 焼きたては柔らかいので、粗熱が取れてからが切りやすい◎

📌 保存期間
冷蔵庫：2日程度（乾燥しないようラップ必須）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ 砂糖を甜菜糖やメープルに変更して、血糖負担をやわらかく
➤ 牛乳→豆乳で植物性＆低脂肪に
➤ 米粉生地でグルテンフリーの軽い食べ心地に

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 シナモン ➜ 風味UP＆血糖コントロールにも◎
🔹 ナッツ ➜ 香ばしさとミネラル補給
🔹 カカオニブ ➜ 抗酸化UPのご褒美アレンジ

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やま｜アラフィフの腸活レシピ 様
https://t.co/PySvTqjMBz November 11, 2025

石野卓球のパーティに行ったとき酔った卓球が「これあげる〜」って丸い錠剤みたいなの渡してきて「あなたのことはめっちゃ好きだけどそういうのやらないんです」って丁重に断ったんだけど、よく見たらただの大豆だった。その日は節分の日のパーティだった https://t.co/UKEIcbR2HB November 11, 2025

年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
---------------------------
まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
---------------------------
改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨
↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨

レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
https://t.co/aVtbTuYZJj

③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB

クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
---------------------------
[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

食べすぎるとやばい食材ランキング。食べすぎると腸や尿路が悲鳴を上げます。
「体に良さそうだから」「おいしいから」と安心して食べすぎている人は要注意。

10位：しそ・大葉
9位：ごぼう
8位：貝類
7位：トマト
6位：銀杏
5位：ナッツ
4位：大豆
3位：こんにゃく
2位：柿
1位：ほうれん草　　

詳しい理由はリプ欄にまとめたよ November 11, 2025

こんにゃくと大豆とにんじんで煮物的なもの作ったけど、大豆やっぱ好きじゃないな… November 11, 2025

@gXKZaBzDghbDl7C @penpen_popnews 中国を捨てる？
もし中国がいなければ、アメリカの農家の大豆は一体誰に売るのか？
あの農業国たちの穀物は誰が買うのか？
中国が彼らの穀物を購入しなければ、彼らはどうやって生きていくつもりなのか？ November 11, 2025

@talmo18 餌😭😭😭😭
そんなしーちゃんおすすめはミートソースだ。ひき肉+トマト缶+コンソメで、トマト味に合う具材なら何をぶち込んでもだいたい美味しくできる。僕はタマネギ、ニンジン、大豆の水煮、きのこ、ほうれん草とかをぶち込んでる。肉成分少ないけどミートソースと呼んでいる笑 https://t.co/ZeMUh8LGg8 November 11, 2025

これ超大事。「野菜を食べてるのに便秘」そんな人は２つの「食物繊維」を知らないだけかも。実は、さつまいもや大豆みたいな”不溶性食物繊維”ばかりを食べると、便秘のリスク30％増。そこでチョー大事なのが”水溶性食物繊維”。アボカドやバナナで便の水分量は5〜8％UP。ガチガチのうんちがスルスル出るよ。そして最後に意識してほしいのは… November 11, 2025

やだ…俺も大豆が良かった。両思いじゃん November 11, 2025

クレンジングからクリームまで一通り使ってみたけどとてもよかったー！！大豆ってどうなんだろな？と思ってたけど刺激が皆無だし膜が張ったような(とも違うんだけど)包容力のある保湿感！言い方わからんwwwクリームの質感めっちゃ好き✨✨なんかいい香りもしたよ！ November 11, 2025

キャラクターとしては滅茶苦茶大好きだけど絶対に知り合いにいて欲しくないキャラに「乱切りの無骨」が加わりました。こいつすげー好きだわ。
この分類には他に丸大豆二鬼とハンサムジャックが含まれている。 November 11, 2025

'
【Amazon限定】 森永製菓 おいしい大豆プロテインコーヒー味 1.0kg ×1個 植物性タンパク質10g ソイプロテイン カルシウム ビタミンD 大豆イソフラボン 国産 #ad https://t.co/dL2aJx8IsS November 11, 2025

煎餅も米でできてるんだし、丸大豆煎餅には豆も入ってるんだから豆ご飯食べてるのと同じという理論で、学生の頃から米の代わりに煎餅を食べる私。
そこにじゃがりこサラダ味なんかあったら、ポテサラのおかず付きで1食賄えてしまうという私に共感できる方いますよね？
#企業公式つぶやき部 https://t.co/7GRmyOMbzP November 11, 2025

相互さんに運転していただき佐賀行ってきました〜〜！！計7店舗回れました！
1枚目はそのメモ書きです
ほんまに楽しくてね！！大豆ばっかりで幸せでした
湯豆腐まじで美味しかったから皆食べて欲しいし、ごどうふ作り体験も楽しいからおすすめしたい https://t.co/EjPA1oJ8U7 November 11, 2025

大到国家，它们可以绑架14亿中国人不让你买美国的大豆，它们可以绑架14亿中国人不买澳洲铁矿，它们可以绑架14亿中国人禁止去倭国旅游禁止购买倭国的海产品，它们可以绑架14亿中国人禁止去台湾旅游禁止购买台湾的农产品水果！小到对百姓维稳镇压言论自由，它们可以通过各种下三滥手段让你生活万般艰难受尽各种折磨！这就是中共最擅长的套路！
我在纽约唐人街摆摊卖服装，本来我生意一直正常非常好，自从今年四月份我骑自行车去华盛顿举牌抗议中共后生意一落千丈。。中共🇨🇳驻纽约的国家安全局的下三滥特务通过纽约侨领对一些经常买我衣服的老顾客施加压力抵制我！你可以想象这一切发生在美国吗？
纽约不是中共的后花园！中共🇨🇳把美国🇺🇸的华人社区当作它们迫害人权自由的战场！中共🇨🇳驻纽约的恶棍国安狗特务让离开了中国几十年的华人老移民又重温了共产主义的白色恐怖！全世界哪里有共匪哪里就有灾难和人道危机！
中共🇨🇳是一个“三反”（反人类、反人性、反文明）以国家形式存在的邪教黑帮团伙！是人类历史上最邪恶的组织没有之一！
中共践踏文明，摧毁人性，并将病毒式文化和邪恶意识形态输出到全世界。他们的存在是全人类的耻辱！
我要让全纽约全美国的人知道中共恶棍如何在美国肆意横行的制造白色恐怖的！ November 11, 2025

大到国家，它们可以绑架14亿中国人不让你买美国的大豆，它们可以绑架14亿中国人不买澳洲铁矿，它们可以绑架14亿中国人禁止去倭国旅游禁止购买倭国的海产品，它们可以绑架14亿中国人禁止去台湾旅游禁止购买台湾的农产品水果！小到对百姓维稳镇压言论自由，它们可以通过各种下三滥手段让你生活万般艰难受尽各种折磨！这就是中共最擅长的套路！
我在纽约唐人街摆摊卖服装，本来我生意一直正常非常好，自从今年四月份我骑自行车去华盛顿举牌抗议中共后生意一落千丈。。中共🇨🇳驻纽约的国家安全局的下三滥特务通过纽约侨领对一些经常买我衣服的老顾客施加压力抵制我！你可以想象这一切发生在美国吗？
纽约不是中共的后花园！中共🇨🇳把美国🇺🇸的华人社区当作它们迫害人权自由的战场！中共🇨🇳驻纽约的恶棍国安狗特务让离开了中国几十年的华人老移民又重温了共产主义的白色恐怖！全世界哪里有共匪哪里就有灾难和人道危机！
中共🇨🇳是一个“三反”（反人类、反人性、反文明）以国家形式存在的邪教黑帮团伙！是人类历史上最邪恶的组织没有之一！
中共践踏文明，摧毁人性，并将病毒式文化和邪恶意识形态输出到全世界。他们的存在是全人类的耻辱！
我要让全纽约全美国的人知道中共恶棍如何在美国肆意横行的制造白色恐怖的！ November 11, 2025

大到国家，它们可以绑架14亿中国人不让你买美国的大豆，它们可以绑架14亿中国人不买澳洲铁矿，它们可以绑架14亿中国人禁止去倭国旅游禁止购买倭国的海产品，它们可以绑架14亿中国人禁止去台湾旅游禁止购买台湾的农产品水果！小到对百姓维稳镇压言论自由，它们可以通过各种下三滥手段让你生活万般艰难受尽各种折磨！这就是中共最擅长的套路！
我在纽约唐人街摆摊卖服装，本来我生意一直正常非常好，自从今年四月份我骑自行车去华盛顿举牌抗议中共后生意一落千丈。。中共🇨🇳驻纽约的国家安全局的下三滥特务通过纽约侨领对一些经常买我衣服的老顾客施加压力抵制我！你可以想象这一切发生在美国吗？
纽约不是中共的后花园！中共🇨🇳把美国🇺🇸的华人社区当作它们迫害人权自由的战场！中共🇨🇳驻纽约的恶棍国安狗特务让离开了中国几十年的华人老移民又重温了共产主义的白色恐怖！全世界哪里有共匪哪里就有灾难和人道危机！
中共🇨🇳是一个“三反”（反人类、反人性、反文明）以国家形式存在的邪教黑帮团伙！是人类历史上最邪恶的组织没有之一！
中共践踏文明，摧毁人性，并将病毒式文化和邪恶意识形态输出到全世界。他们的存在是全人类的耻辱！
我要让全纽约全美国的人知道中共恶棍如何在美国肆意横行的制造白色恐怖的！ November 11, 2025

秋保で買ってきた太田とうふ店の吟醸豆腐を冷奴で!
😋大豆の旨味を感じてうんまい…!
#仙台秋保 #とれたてホップ一番搾り https://t.co/SxZzLpqW3t November 11, 2025

白米にオートミールとキヌアと煮大豆を入れて炊く欲張り健康ごはん食べます。
おかずは納豆と刻みネギです。 November 11, 2025