朝食
常備菜などを使用なので、包丁をほぼ使わず。
ボリュームの割にローカロリー
近所の漬物屋さんにハマる

素敵な週末をお過ごしください🍀

大切なキーワード
#玄米　#発酵食品　#大豆　#海藻　#野菜　#小魚　#卵　#重ね煮　#健康　#ダイエット　#アンチエイジング https://t.co/0y6IonTysw

こんにちは^^ 踏むとパリパリと音のする乾いた白い実がなって､美しい部分紅葉が始まっているこの子は､検索からナンキンハゼ｡この先も楽しみ^^/ 煎り大豆･柿･五千歩､何が効いたのか 体の冷えない､嬉しい日々｡リンゴとミカンも調達予定｡明日からは冬というので､あたふたしています､後手後手>< https://t.co/mBB91F4asc

今年も味噌仕込むー
昨年は出来上がり6キロ分だったけれど、今年は8キロに挑戦ー！

写真は一晩浸した大豆と麦麹
美味しくなあれ！！ https://t.co/zEFJCKiOwR

大豆を買ったり売ったりする練習してた おはよう https://t.co/CnRSn67scO

現在の気温20度弱。晴れてきたのでポカポカ陽気。明日からは平年並みに近づくようですがそれにしても暖かい。
大豆はこの時期には葉っぱは色づいて枯れ落ちて欲しいわけですがまだ青々していて枯れてくれません。… https://t.co/dBgq9hGemm

葉山の山も少しずつ紅葉して来ました。
葉山マーケット日曜朝市レポートお聞きくださいましてありがとうございます😊
小屋でピッツァさんの大豆コーヒーは、葉山の大豆出なくてはこの味が出ないそうです。香ばしく、キチンと大豆の味もします。ノンカフェイン。
#beachfm
#葉山マーケット日曜朝市 https://t.co/IB8pmRLAKN