🇺🇸トランプ大統領「倭国はトウモロコシ、大豆、エタノール、肥料、航空燃料、バイオ燃料、そして米を80億ドルで購入することに同意したんです。ご存知の通り、倭国は他国から米を買ったことはありません。米は倭国にとって非常に重要なものなのです。そして、彼らは米を買うことに同意したんです。」

農水省は相変わらず「米は足りている」と言っていますから、その上、アメリカのお米を買ったら、ダブついた分、倭国の米農家が減反させられるんでしょ⁉️😭 December 12, 2025

以前台湾で火鍋を食べた時に出会った「豆紙」その美味しさに感動して今は家鍋の定番に。見た目は春巻きの皮なのですが、大豆で出来ていて鍋の具の野菜をくるっと巻いて食べると美味しいのです。ヘルシーで美味しいのでおすすめです！カルフールで買えます✨️ https://t.co/yOxUFeCiAc https://t.co/d6ILDkLVn1 December 12, 2025

鶏肉クリーム煮
昨日の肉じゃが
ゆで卵と大豆のサラダ

寒い日はクリーミーなものが
美味しい😋

今日も一日
お疲れさまでした❄️🌙 https://t.co/CFmiMH4cyy December 12, 2025

そば処 こぎん(青森 弘前)で幻の津軽そば580円を。
JR弘前駅にある駅そばです。
地元アキモト製麺の蕎麦粉9割+大豆呉汁がつなぎの幻と呼ばれる細めの柔らかい蕎麦をスッキリとした煮干ベースのつゆで頂きました。
普段食べ慣れているそばとは方向性が違いますが確かにコレはコレで旨かった。
満足！ https://t.co/IkC4neJowS December 12, 2025

胸を残しながら痩せて美肌になる最強食材

・キムチ：発酵パワーで腸からキレイに。代謝UPで痩せやすい体に
・納豆：大豆イソフラボンでホルモンバランスを整え、肌のハリも後押し
・豆腐：低脂質＆高タンパクで“痩せながら綺麗”が叶うベース食材
・もずく：フコイダンが腸を整え、むくみ知らずのスッキリボディに
・めかぶ：ねばねば成分で腸内環境を改善。肌荒れ予防にも◎
・鶏肉：痩せたい時の最強タンパク源。肌の土台づくりにも欠かせない
・ゆで卵：ビタミン・ミネラルが豊富で満腹感◎ 美肌の材料もぎっしり
・生卵：体の修復を支えるアミノ酸が豊富。ツヤ肌へ導く
・バナナ：腸から整えて代謝UP。むくみも軽減
・トマト：リコピンの抗酸化で肌のくすみをOFF
・お米：エネルギー源として代謝を落とさず痩せ体質に
・味噌汁：発酵×温活で巡りが良くなり、肌のキメが整う
・ヨーグルト：腸内環境を改善して、痩せやすさも美肌も底上げ
・お蕎麦：低GIで太りにくく、疲れを溜めないヘルシー炭水化物
・ブルーベリー：ポリフェノールが肌の酸化を防ぎ、透明感UP
・ナッツ：良質な脂で乾燥肌をケア。満腹感で食べ過ぎ防止
・枝豆：タンパク＋イソフラボンで女性らしいライン作りをサポート
・チーズ：カルシウムで代謝UP＆ホルモンの安定にも◎
・オリーブオイル：腸の滑りを良くしてスッキリ。肌の潤いもキープ
・ニンニク：血流を良くして代謝を上げる“痩せの味方”
・きのこ類：低カロで食物繊維たっぷり。肌荒れの原因にもアプローチ
・オレンジ：ビタミンCでコラーゲンをサポートし、ツヤ肌へ
・炭酸水：胃腸の動きを促して代謝UP。満腹感で間食防止にも

毎日少しずつ取り入れるだけで、3ヶ月後の自分が変わる💪🏻✨️ December 12, 2025

受験当日、お薦めの朝ご飯は🍙
米やみそ汁、大豆類を取る
消化よくし気持ち落ち着かす

子どもが積み重ねてきたこれまでの努力を最大限に発揮できるよう、両親は食事面でもサポートしていきたいものです。
具体的に朝ご飯に食べたらよい食材などについて、ご紹介します❗️ https://t.co/CCSayv81RB December 12, 2025

思い出したのが「南無大師遍照金剛」という真言が民間で「生麦大豆二升五合」になってたという話で、音が似ているのはあるとして穀物には霊力が宿るという信仰もあり（節分豆とか）、代用でもあるが自身の信仰と混ぜられている感じがします https://t.co/rT6gCTOng8 December 12, 2025

今日のオススメpar3
#千葉県 富津市の醬油蔵
宮醬油 @miyashoyu
タマサ
かずさむらさき特選しょうゆ
昔ながらの木桶仕込みの熟成醬油
色の濃さが特徴の逸品
色が濃いからと言っても塩辛感じはなく大豆の旨味が濃い醬油
お雑煮や煮物も美味しく仕上がりますよ～ https://t.co/Wl44DR1U7d December 12, 2025

大豆から豆腐を作ってくれているので食べるのが楽しみ」と言っていた
すごい December 12, 2025

食事制限してるのに痩せない落とし穴を解説します！
カロリーを減らすほど代謝が落ち、腸が止まって体が省エネ化する人がかなり多いです。

全然食べてないのに痩せないは、意思が弱いせいじゃなく体の防衛反応のせいです。
食事量が減り続けると、体は飢餓モードで消費を下げます。
結果、同じ生活でも痩せにくい状態が固定化します。
今日の落とし穴は腸内環境の悪化です。腸は小腸と大腸のことで、食べた物を動かし、分解し、吸収して、全身に回す司令塔です。
材料とエネルギーが不足すると、腸の動きが落ちやすいです。
腸の動きが落ちると起きやすいのが、便の停滞やガス、張り、なんとなく重い感じです。
ここでさらに食事を削ると、ますます腸が動かなくなり、体重も見た目も停滞しやすい悪循環に入ります。腸は栄養を取り込む場所です。
腸内環境が乱れると、たんぱく質やビタミン、ミネラルなど代謝を回す材料が入りにくくなります。
材料不足の体は、消費を下げて守ろうとするので痩せません。
まずやることは食べる量の下限を決めることです。目安は体重×24＋300kcalです。
例えば60kgなら60×24=1440、＋300で1740kcalです。
極端に下回る日が続くと停滞しやすいです。

次に何を食べるか？
おすすめは和定食＋果物スタイルです。
主食(米)＋汁物＋主菜(魚/肉/卵/大豆)＋副菜(野菜/海藻/きのこ)が揃い、腸の材料も代謝の材料も入りやすい構成になります。
まず1週間これを実践すると、体が省エネモードを解除しやすいです。
逆に停滞を招きやすいのは、欠食、サラダだけ、プロテインだけ、糖質ゼロの連発です。
短期で落ちても長期で止まりやすいです。
食べる量を戻すのが怖い人ほど、段階的に適量へ戻すのが近道です。
食事制限で痩せない時は、もっと減らすより腸と代謝が回る土台を作るのが先ですね！ December 12, 2025

とりあえずこれだけ読んどけメモ

🍁S&P500+0.11%、ナスダック+0.22%
🍁2y+3.9bp3.525%, 10y+4.4bp4.102%, 30y+3.6bp4.761%
🍁ドル円155.10、Gold+0.16%、WTI+1.34%、₿-0.51%
🤖ザッカーバーグ、メタバース関連予算の最大30％削減を計画－AI注力
🤖グーグルのAI半導体、市場は収益の新たなけん引役と期待
🇺🇸チャレンジャー11月解雇者数、前月から減少
🇺🇸失業保険申請は予想外に減少、継続受給者数も減少
🇺🇦🇷🇺ウクライナ、フロリダで新協議へ－プーチンは和平案の一部拒否
🇯🇵植田総裁、かなり幅ある中立金利水準「うまく狭められたら適宜公表」
🇺🇸ベッセント、中国による米国産大豆購入の期限を事実上延長
🇩🇪ドイツ連立政権が早くも崩壊危機、若手が反旗－産業界からも不満
🇬🇧英30年債利回り6%を予想、政府の財源確保に懸念－米運用大手 December 12, 2025

久しぶりに食べたけどやはり美味しい！
低脂質とは思えぬ濃厚なショコラのお味とジュワッと感🤤
卵白や大豆粉が主原料なので卵1個分弱のタンパク質が摂れるのも嬉しい🥚

グルテンフリー意識されてる方にもいいね。
写真だと真っ黒だけどもうちょい茶色い。けどまぁまぁ黒め😎 https://t.co/0c6yycxEH0 https://t.co/dwok5tiVAK December 12, 2025

ついに７大豆に新しい視点が追加されたー！😆✨
個人的にはキャラのスキンとかが見えるし、ゲームは三人称視点がすき😌
どんな感じに見えるのか楽しみ～！
#さくえだ
https://t.co/dKhmuFsp6c December 12, 2025

最近読んだ小中大豆先生の作品📕どれも面白かった🫶中でも「指先がすれ違う」が好きだったんだけど、やはり皆の好みとはズレているのかも。とレビュー見て思った🙂私はかなり好き🌷あと俺と部長と大人のおもちゃも、すごく好きだった（スクショし忘れ）今日は「3月22日、花束を捧げよ」を読むよ〜🥳 https://t.co/kA6buHnaOZ December 12, 2025

皆さん、今日も一日お疲れ様でした

今日の夕食はポークと大豆のカレー

大豆でコクと食べ応えが出て翌日もおいしいタイプです

ご飯少なめ＋ナンやパンにも合いますよ〜🇮🇳

フライングタマ ベラジオオペラ

↓レシピはALTをタップすると表示されます↓ https://t.co/ygpGdIkBkW December 12, 2025

今晩のラブごはん❤️

一昨日の残りの、

おでん🍢風のなんか

を食べなきゃいけなくて

今日はただ、うるめいわしを

焼きました🐟

あとは、生サラダと大豆味噌汁

おでんとイワシで

お腹いっぱいだよ´д` ;と

夫はグロッキーになってました😅

どうか素敵な夜を👍🌉✨ https://t.co/JmZf7Thgun December 12, 2025

として『升倍(しょうばい)』⇒『商売』とつなげて『商売益々繁盛』と読みます。

『生麦大豆二升五合』は、この唱えごとの延長線上にあり、麦や大豆が多く収穫されて商売が繁盛する事を祈願するものであり、
そうやって高まった穀物類の霊(生命力)で厄を祓う、とみることができると。
拝み屋の話以下略 December 12, 2025

【薬の効きをムダにしない】治療薬は医師の指示が前提。その上で“抜け毛が落ち着いた後の太さづくり”は、食事の設計で差が出ます。抜け毛が減っても細いままなら、材料不足か、材料が「使われる環境」が弱いサイン。だから意志より仕組みが大事です。添付の「治療薬(効果アップ)食材6選」は、内容・栄養・効能を同じ言葉で整理したチェックリスト。治療中の人も、未治療の人も、太さを戻したいなら共通の土台になります。
✅卵（全卵）／牡蠣（苦手なら牛赤身＋ナッツで代用）／赤身肉（牛赤身・豚ヒレなど）
✅青魚（サバ・イワシ・サーモン）／納豆（発酵大豆）／キウイ（or 赤パプリカ）
ここから行動トリガーを1つ。「買い物は6つだけ」「朝1つ＋夜2つ」を3日だけ。評価は抜け毛の数ではなく、髪の弾力・立ち上がり・乾かし時間です。夜の甘い物・ドカ食いを減らすと、材料がムダになりにくく太さが追いつきやすい。忙しい日はコンビニで“ゆで卵＋納豆＋サラダ＋キウイ”。まず今夜、1つ足して初日を作りましょう。週1で角度の写真を撮ると変化が見え、続けやすい。湯船10分と睡眠確保もセットにすると、土台が安定します。そのまま続けてOK。 December 12, 2025

私の印象でも記憶に残ってる事でも言ってもらえたら嬉しいﾃﾞｽ🤲🐈 #2025年もあと少しなので引用RTで私の印象や思い出などを語ってください
今年は大豆があまりかけてなかった事に気づいた💦🐈 https://t.co/ytZXpFEr6p December 12, 2025

あー、秘伝豆の豆ご飯もめちゃくちゃおいしいんだよなぁ😋大豆の特集取材してる時、はじめて秘伝豆食べて（あの時はじめて食べる豆ばっかりだったけど）おいしさに驚いてその場で買った記憶がある。黒米も混ぜるとモチモチになるので大好き。 https://t.co/3RT7uEVd5e December 12, 2025