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塩焼き
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2025.12.04 20:00
:0% :0% （30代／男性）
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今日は久しぶりに突撃😃😃😃😃😃😂😆明太子、高菜、ご飯おかわり自由、サバの塩焼き定食実食サラダも食べて健康日和うまいに決まっている👍14対0で大勝しました、博多やまや京急川崎店にて！今夜の夜の部ではスケバン刑事PART1アップ予定です https://t.co/57TzmPCbIo December 12, 2025
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#四毒抜き
玄米
味噌汁 たまご、わかめ、ネギ、こんぶ、煮干し
糠漬け 大根、にんじん
鱈の塩焼き
鱈が旨い。
旬なモノを食べるだけで、食卓が充実する。 https://t.co/YTEhnIGmWC December 12, 2025
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さ〜ん😀🖐️こんばんは😃🌃ニャ😽🖐️夜のモグモグ😋✨タイムです😁🖐️ニャ😽🖐️今夜は大学病院の帰り道千駄木の鳥安さんで買った。手羽先塩焼き&手羽元唐揚げ〜🎊🎉と、KIRINビール晴れ風です🤣🖐️ニャ😽🖐️(*^O^*)(=^ェ^=)ヾ(・o・*) https://t.co/txT0pHc6jA December 12, 2025
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12月4日 朝食
わらさの塩焼き 板海苔
残りの酢の物 味噌汁
風強くて寒っ🥶
味噌汁食べて免疫力上げよう↗️
#四抜き
#四卒 https://t.co/zs8Tw7a8AP December 12, 2025
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12/4 食事
朝 なし
昼 おにぎりふたつ、あおさの味噌汁、タンスティック
夜 おにぎりふたつ、塩焼き鯖
おにぎりしか食べてないなこいつ(ง˘ω˘)ว
昔糖質制限で10kg痩せた時にガッツリ禿げたので糖質には過敏にならないようにしてます…_(:3｣ ∠ )_ December 12, 2025
今日の夕飯は脂が乗った旬のぶりを塩焼きにしてカボスをかけて食べた、あまりに美味すぎて食べる時に目を瞑って無言で堪能してしまった…「あっ今の漫画みたい！」ってあとから気づいた。
旬のぶりにカボスかけるの好きな食べ物ベスト5に入るかもしれない…好きすぎる… December 12, 2025
🟠《冬に食べたい、里芋×いかの“ほっとする一皿”》
旬の里芋で いか里芋煮 を作りました😊
ほっこり甘い里芋に、いかの旨みがじんわり染みて寒い日にぴったり⛄️
里芋は…
✔ カリウム → むくみケア
✔ 食物繊維 → 腸からすっきり
✔ ぬめり成分 → 胃をやさしく保護
いかのタウリンで 疲労回復にも◎
醤油＋お酒で煮るだけ、体にしみる一品🍲
🍚 今日の献立
・里芋×いかの煮物
・さばの塩焼き（良質な脂で巡りサポート）
・ブロッコリー＆トマト（ビタミンCで風邪予防）
・大根×わかめの味噌汁
#冬の食養生 #里芋 #やさしいごはん #味噌汁から整える暮らし December 12, 2025
今日の晩酌 大好きなプレモル甘美なコク、ドリトス&レバーペースト、はちびきのお刺身、チキン塩焼き、白菜塩麹スープ。はちびきは鈴木水産のオススメで初めて食しましたが味わい深く美味しいです、出会えて良かったです！#鈴木水産 #はちびき お刺身には #キクマサブルー https://t.co/GPGgwreCGI December 12, 2025
アカヤガラ
一匹買いました🐟顔だけで50cmはある！
超高級魚とのことで、東京や京都の料亭に行ってしまうので、福岡ではなかなか手に入らないそうです。
今日は刺身と、塩焼き。
明日はお吸い物にします！ https://t.co/gfoI1yC2Yr December 12, 2025
ポテサラはマストで
芽ネギなかったから縞鯵のお寿司とせせり塩焼きと水菜の炊いたん
おかわりは三岳なかったから白霧のお湯割り
ほしいやつわりと売り切れ🥲 https://t.co/QUBhZkoMK6 December 12, 2025
晩御飯。
鮭の塩焼き130円
ハムサラダとちくわ100円
スクランブルエッグ60円
めかぶ納豆ご飯180円
大根おろし作ろうと思って大根を輪切りにしたら中が黒かったから食べるのやめて捨てた。
買ってきたばっかりだったんだけど.........。
#沖縄
#沖縄単身赴任生活
#単身赴任ご飯 https://t.co/Ij33dI4WAh December 12, 2025
こんばんは☺️
お弁当UPすると言ったのにすっかり忘れて出勤してしまいました☺️💦
ちなみに今日は
お稲荷さん
豚肉のねぎ塩焼き
マカロニサラダ
だし巻き卵
みかん🍊
でした💓
皆さんは今日のランチ何食べましたか☺️？
そして、今私はお風呂から上がり、冷蔵庫にサングリアがあったので一杯飲んでしまって…☺️💦
（普段平日は飲まないのですが）
ほろ酔いしながはポスト書いてます☺️♩
皆様本日も仕事お疲れ様でした╰(*´︶`*)╯💓✨ December 12, 2025
ほんまそれな。
本当なら、タモリの塩焼きとか作れるんだけども、バカ爺に「タモリ買ってきて」と連絡してみても話通じねぇから、バカ爺でも分かる塩鮭くらいに範囲とどめてあげてるんだよ。
バカの存在自体が制限になってるんだよ。
本当に。 https://t.co/nPojL4ZmuD December 12, 2025
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