賢くやせたい人へ

・サバは「みそ煮」でなく「塩焼き」食べなさい
・ツナ缶は「油漬け」でなく「ノンオイル」食べなさい
・サケは「銀サケ」でなく「紅サケ」食べなさい
・タラは「銀ダラ」でなく「真ダラ」食べなさい
・サーモンは「アトランティック」でなく「トラウト」食べなさい

気にすることは January 01, 2025

#早朝グルメ
東京・蔵前駅近く
仕出しみうら🍱
息子さんと76歳のお母様で営むお店。
お魚弁当🐟
今日はサバの塩焼き。皮はパリッと身はふっくら！
菜の花の胡麻和えはシャキッと。ほんのりした甘みで家庭的な味わい。
ナポリタンもついてほっこりする美味しさ😋
#朝5時55分の美味time
#thetime_tbs https://t.co/lH3azoAlDh January 01, 2025

とり福　駿河区小鹿

日替わり定食
刺身、カジキ正油焼き
イワシ塩焼き
めかぶポン酢
ご飯、味噌汁、香物

本日のお昼はこちらに💁
お手頃価格でランチが食べれるのは良き✨
#とり福 #静岡グルメ https://t.co/oE91Ln4NKM January 01, 2025

#小学生料理人 おててかいかいの巻

とろろを擦る作業も面倒くさがらずに進んでやってくれるゆいちゃん。ありがとう😊
おててが痒くなってしまったみたい💦
今朝作っておいた砂肝の塩焼き、ゆいちゃんリクエストの白菜と玉子の中華スープ、サラダ、みかんと頂きます

#おうちごはん
#料理女子
#お夕飯 https://t.co/TYadyHTGhg January 01, 2025

ハムカツ2きれとおじやみたいなのと手羽元6か5ほん塩焼き食べた
歯磨きした顔は洗った明日の支度をする元気はない January 01, 2025

今日の晩ごはん
鶏手羽先の塩焼き
牛すじ煮込み
煮豚
菜っ葉
ビーフスープ
白米🍚

妻氏が推し活のため、一人飯。

#男料理 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #晩ごはん #おなかペコリン部 #みっちち飯 #フードロス低減 #フードロス削減 #飯テロ https://t.co/79pzA2AUkL January 01, 2025

今夜も趣味の【男の料理】を…🎵

熟成２日目の『鰤』を使って二種のお刺身とカマの塩焼き、そして野菜たっぷり具沢山の豚汁(^^)

今日もメチャメチャ美味しかった❗
＼(^^)／

#趣味の料理 #男の料理 #鰤 #ブリ #二種のお刺身 #鰤カマの塩焼き #野菜たっぷり具沢山の豚汁 #長崎県 #長崎市 https://t.co/UnbmfcparX January 01, 2025

今日 なんばで呑んだ
お店安くて美味しかった
昨日 混んでてチキって
入れなかったので
今日行くこと出来た🤗✨

おでん盛り合わせ
カマの塩焼き
プレーンサワー190円×2
コークハイボール呑んだ https://t.co/1O0mOKUKt7 January 01, 2025

酒場放浪記のアテ③
ほろよいシュワビタサワー続き。なぜか牛ステーキ＆豚バラねぎ塩焼きのバカ肉ラッシュ。ビールのほうがよかったけどまあよし。
#酒場放浪記 #吉田類の酒場放浪記 https://t.co/qUBNA1lQu5 January 01, 2025

@jimin_koho きんめの煮物も美味しいが、私の好物は「かんぱちのカマの塩焼き」です。
穴子の天ぷらも大好きです。 January 01, 2025

@829Bp ほんとそれです😳鯖、匂いが苦手で焼き魚としては今まであまり食べなかったのですがここで買った鯖は全然臭みもなくて塩焼きにしたらすっごく美味しかったです❤️(大きさはサネミチャ10体分くらい) January 01, 2025

@adachirei0 きょうは、サバの塩焼き食べるよ January 01, 2025

鮎の塩焼き（salt-grilled sweetfish、鮎は甘い風味があることからこの英名が付いたらしい）を食べる八奈見さん、単に骨ごといけるとだけ言ってたのが「Even the bones are good.（骨さえ美味しい）」とさらにワイルドな感じになってる。 #マケイングリッシュ #マケイン January 01, 2025

皆さんお疲れ様です😊
本日の晩御飯は
☆シンプルに豚バラ塩焼き
これがまたシンプルで美味いんだ😋
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 https://t.co/n4FFPe0sGd January 01, 2025

鯖の竜田揚げ
水菜と新玉ねぎの梅おかか和え
かき菜のおひたし
紅くるり大根の柚子甘酢漬け
なめこの味噌汁

鯖は簡単で美味しいからつい塩焼きばかりしてしまうので、今日は竜田揚げに。ちょっと焦げたけど、ごはんがｽｽﾑｽｽﾑ。 https://t.co/vCkw9ydN0x January 01, 2025

@gdf_doremi エビ美味しいよね～
丸ごと塩焼きだったら頭から尻尾まで全部食べちゃう January 01, 2025

今日のおつまみは、大好物の豚バラ塩焼き。誕生日だから奮発してくれたみたい。
かみさん、ありがとう♪ January 01, 2025

みんなでお弁当食べるだけの動画【サバの塩焼き】【生姜焼き】【ゲーミングカップヌードル】 https://t.co/JrMsWDfFMS @YouTubeより January 01, 2025

お惣菜の鯛の塩焼きが一瞬で消失したせいか、白身魚を無限に食べたい気分に🍤🍶 January 01, 2025

@tosi1976 こんばんは～(^^)/✨
TAKO焼きさん🎶

HAHAHA😂
笑える～🎵𓈒𓏸
うちに養子に来る～❓ꉂ🤣𐤔
介護をお願いする事になるかもだけど(笑)

塩焼き～🧂
めちゃ美味しかったよ～❣️

今日も１日
お疲れ様でした～🍀✨ January 01, 2025