賢くやせたい人へ

・サバは「みそ煮」でなく「塩焼き」食べなさい
・ツナ缶は「油漬け」でなく「ノンオイル」食べなさい
・サケは「銀サケ」でなく「紅サケ」食べなさい
・タラは「銀ダラ」でなく「真ダラ」食べなさい
・サーモンは「アトランティック」でなく「トラウト」食べなさい

気にすることは January 01, 2025

｡.ꕤ………≛༺❀༻≛……….ꕤ.｡
え〜コレ簡単、すぐできる
美味しい🌈ᵕ̈ *ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
｡.ꕤ………≛༺❀༻≛……….ꕤ.｡
※お試しあれ⸜(*˙꒳˙*)⸝
冷蔵庫にあるもので作れる🌈ᵕ̈*

《えのき茸のツナ焼き》

【材料】（2〜3人分）
・絹豆腐：150g
・えのき茸：1/2株
・ツナ缶：1個… https://t.co/ueZSY9rbLj https://t.co/1mcKGXFzaP January 01, 2025

「ヴァイオレット・エヴァーガーデンを観ろ」とDMをくれたあなたへ、感謝の手紙を送りたい。｜ツナ缶食べたい @tunacan_nZk #note #コンテンツ会議 https://t.co/CCoZWzcVSs January 01, 2025

@tsunakanSu14879 いつも私の輪を広げてくれるツナ缶、
なんだかんだ私のことをちゃんと好きなのわかってるからね！！！🦊🟠
そういえば体調なおったんか！！ January 01, 2025

納得は全てに優先する。『ガールズバンドクライ』｜ツナ缶食べたい @tunacan_nZk #note #アニメ感想文 https://t.co/No40AOg1sq January 01, 2025