【2025年 保存版】都内中央・総武線沿線で
お風呂・サウナが楽しめる施設（36選）

（三鷹）
　・FLOBA
　・アサヒトレンド21
（吉祥寺）
　・MONSTER
　　WORK & SAUNA
（西荻窪）
　・ROOFTOP Sauna
（荻窪）
　・東京荻窪天然温泉
　　なごみの湯
（阿佐ヶ谷）
　・天徳泉
　・玉の湯
（高円寺）
　・サウナリウム高円寺
（東中野）
　・アクア東中野
　・健康浴泉
　・松本湯
（大久保）
　・ルビーパレス
　・サウナセンター新大久保
（新宿）
　・ 新宿天然温泉 テルマー湯
　・AKスパ
　・SOLASPA歌舞伎町 新宿の湯
（代々木）
　・オールドルーキーサウナ
　　新宿新南口店
（四ツ谷）
　・SAUNA XX
　　四ツ谷駅前店
（飯田橋）
　・あかざる
（水道橋）
　・ 東京ドーム天然温泉
　　Spa LaQua
（御茶ノ水）
　・RAKU SPA 1010 神田
（浅草橋）
　・SAUNCTY
（両国）
　・両国湯屋 江戸遊
（錦糸町）
　・ニューウイング
　・黄金湯
　・楽天地スパ
　・サウナ錦糸町
（新小岩）
　・サウナ&カプセルホテル
　　レインボー新小岩店
（小岩）
　・友の湯
　・ニュー小岩310
（本八幡）
　・カプセルホテル
　　レインボー 本八幡店
（下総中山）
　・サウナイン中山店
（船橋）
　・船橋グランドサウナ
　・ジードピア
　・Re:PRIVATE SAUNA
（千葉）
　・ カプセルホテル ふらる

新たにオープンした施設や以前リプで教えていただいた施設を追加してまとめ直してみました✨

ここの施設も駅から近くておすすめだよという施設がありましたら、リプで教えてもらえると嬉しいです😊 November 11, 2025

美容室の帰りは気なってたお店へ
新宿区四ツ谷
立喰らぁめん たいせい 🌟

特選ラーメン🍜 全部普通です
肩ロースとバラチャーの2種🥩
味玉🥚のり5枚🉐

✨醤油パワーが目立つ一杯✨

中野坂上の優しい感じも👍ですが
こちらの🍜も好みです❣️
ご馳走様でした🙏
また伺います🙇‍♂️ https://t.co/9QnDzHudJp November 11, 2025

天雷軒 四ツ谷本店
琥珀醤油拉麺全部乗せ

じんわりと旨味広がる
透き通った醤油スープに
縮れ細麺が絡んで
美味しいです😋
🍜(*´∇｀*) https://t.co/QbFlNBER9z November 11, 2025

北尾まどか女流二段にお会いしたくて「こまどや」さんにお邪魔しました✨
入った途端に榧の良い香りが…四ツ谷のパワー&癒しスポットですね🍀
カラフルな左馬がとても素敵でかわいかったです💓上質な盤駒も沢山ご紹介いただきました！そして…爆買いコースへ突入！ https://t.co/MX5QL1TgDY November 11, 2025

ご来店お待ちしております💕
四ツ谷本店：平日11:00-22:00L.O
麹町店：平日11:00-15:00/17:30-21:30L.O

懐かしい一枚を❣️📸 https://t.co/AjFtT8zJfC November 11, 2025

おはようございます‼️
本日の営業時間
中野坂上
11-21時
四ツ谷
11-18時

来週のどこかから四ツ谷限定予定です‼️

中野坂上、近いうちチャーシューをブラッシュアップします、若干の味付けと仕込み方変えます、スープもいい化学変化でもっと芳醇な感じにできたらと思ってます☺️

いろいろとお楽しみにしててください🙇‍♂️ November 11, 2025

四ツ谷【ビストロひつじや】復活したこちら。酒が異常に安いがそれだけではない。料理は羊肉を中心に色んな調理法で食べさせてくれる。羊肉のタタキ、羊のスペアリブ焼き、シシカバブアラビア風、チュニジア風の餃子。どれも美味いがシシカバブに練り込まれているアクセントが良かった。餃子には半熟卵 https://t.co/Zdt12ly3gq https://t.co/XIr90jqbhX November 11, 2025

本日ライブです
予約されていなくても17:00頃にやることがない状態で四ツ谷に置き去りにされる予定がある方は来ていただいて大丈夫です https://t.co/6QS3BsLJhl November 11, 2025

今度の日曜日、毎月4週目に電話出演する信越放送の「うっぴぃステーション」18時40分ごろのコーナー。
今回は信州の地酒がおいしい隠れ家的なお店！
荒木町（四ツ谷3丁目）の手打ちそば「くぼた」を紹介します。
東北放送ミュージックスケッチは
クイーンズ駅伝中継のためお休みです　＃ミュースケ https://t.co/H4Wfee9Iww November 11, 2025

マスカルポーネLive@轟音悦天楽完遂しました！
主催のAs/Hi ROCK様、四ツ谷アウトブレイク様、共演していただいた皆様と現地で見ていただいたお客様、幻想郷の物語を綴ってくれる神主様に最大限の感謝を。ありがとうございました！
次は11/29（土）routeS vol.2@下北沢ReGです！よろしくお願いします🙌 https://t.co/ZFiqu66Dtl November 11, 2025

✨️11月21日✨️
やっはろー りる だよ🌟

まだまだ激闘の週末は続いていく✊🏻 ̖́-
明日は豪華3名がご来店(予定)✨️

#東城りお さん@RioTojyo 😆︎💕︎
#忍野いぶ さん@iv_Oshino 😆︎💕︎
#四ツ谷ナナリー さん@Nanary0430 😆︎💕︎

ぜひ一緒に楽しもう❣️

抽選は8:50です🌈
＃ピーアーク相模原 https://t.co/BFnYjEdNL8 November 11, 2025

今週土曜日はパフェマイスター林巨樹さんとコラボイベント！！

ビールで乾杯！麻婆豆腐でお腹を満たして、最高のパフェで〆る☺️☺️☺️

場所PERFECT BEER KITHCHEN四ツ谷店 https://t.co/91yZEXGHLH November 11, 2025

【　🚨　緊急告知　🚨　】

明日、11月24日（月）祝日振替日

皆様の勤労に感謝を込めて、
たいせいさん御手製の

和風辛変更やります！！！！

四ツ谷のパンチのあるスープを真っ赤に染め上げるかは貴方次第。

辛いのが少し苦手な僕でも美味しくいただけるので、老若男女ご賞味あれ！

お値段100円 https://t.co/9YeD2lKuHN November 11, 2025

根室市西浜町でメガソーラーの計画を進めている四ツ谷エナジー合同会社は、11月に予定した着工を来年3月以降に延期することを決めました。住民説明会で自然や景観への影響、パネルが放置される懸念など、市民の反対が強く、市が求める合意形成に時間が必要と判断しました
https://t.co/1lus7pEtXy November 11, 2025

冬のライブのフライヤーが出そろいました！！！

🧡12/7 昼　猫と月(BONNIE PINKカバー)下北沢

🩵12/20 昼　E-on supplyZ(ZARDカバー)四ツ谷

❤️1/17 昼　センチメンタルカピバラ(渡辺美里カバー)四ツ谷

全部とっても素敵です！！

どれかでも全部でも、ぜひぜひ遊びに来てください✨✨✨ https://t.co/eWoAv7U3Pa November 11, 2025

【中央･総武線(各停) 上下線 遅延情報】
中央･総武線各駅停車は、四ツ谷駅での人身事故の影響で、四ツ谷〜三鷹の三鷹方面行の一部列車と中野〜千葉の千葉方面行の一部列車に10分以上の遅れがでています。 https://t.co/YUlxD7CWd8 November 11, 2025

明日11/24(月)13:55-　
ビッグサマーが大変お世話になってきた、
#ヒロインミュージック　様主催の
#ヒロインフェス　開幕です！

夏目一味の出番は夕方からですが、出入り自由なのでぜひ四ツ谷グルメも楽しみつつ、1日盛り上がって参りましょう😍✨
17:25- #流星楽団 @ryuseigakudan
18:40-#三石悠月 @yuzuki_3214
19:05- #旭桃果 @and0sue
直前までご予約連絡、お待ちしてます✨✨ November 11, 2025

まっつん！出演情報更新🍜🍂

ワクワクなLIVEラッシュが継続中⚡️年内どちらかでお会いできたら嬉しいです🥰✨

全部オススメですが、中でもイチオシは念願の下北沢CLUB Que出演12/1（月）です🔥

11/25(火)19:00（GSK 20:40頃-）四ツ谷ドッポ🦙

12/1(月)19:00（GSK出演時間未定）下北沢CLUB Que🦙🔥 https://t.co/dsW9wjBBcM November 11, 2025

昨日はプラウド四谷も新発表となりましたね！
【プラウド四谷】

<注目ポイント>
・ＪＲ中央・総武線など 「四ツ谷」駅 徒歩3分、新宿通り沿いのスペシャル立地
・全邸南向き、高層階は都心ビュー🌳
・ファサードとなる廊下側もガラス壁面を使用し、高級感を演出
・この場所にして全邸70m2以上

高層階11階以上は内廊下、サッシ2.6m天井高2.7m、眺望良好と板状小規模にして差別化がすごいですね😳 November 11, 2025

一条流がんこラーメン四ツ谷荒木町
大量煮干の100。店外にはいつもと違う煮干の強い香りがあります。カタクチ、マイワシ、ウルメ、キビナゴを使用しているそうです。煮干よりの味わいになるけど、100ラーメンの良さも残ってます。そして厚みと旨味がしっかり出たスープは本当に美味しい☺️ https://t.co/C0Fpjcr949 November 11, 2025