都会の人はそういう発想にならないってめっちゃ言われてるのに、頑なにある前提で東京人を不便で我慢してるって枠に押し込もうとしてるから噛み合ってない😂
「そもそもアメリカの人って、味噌汁飲みたくなったらどうしてるんだろう」みたいな感じで、そういう発想ないし不便してないのよねwww https://t.co/ThJIYx1zoJ December 12, 2025

『たくさん食べても意味ないですよ。あなた、“吸収できてない”んです。』
え…？と思って聞き返したら、医師はこう続けた。
「ガリガリの人って、食べる量が少ないんじゃなくて、胃腸の”吸収力”が弱いことが多いんです。いくら食べても、栄養が体に届いてない。だから、まず”消化・吸収”を助けることが先なんですよ。」
正直、盲点だった。
さらに医師が教えてくれたのは、
・食事の最初に”温かい汁物”を飲むと、胃腸が目覚めて消化酵素が出やすくなる。
・“発酵食品”（納豆、味噌、キムチ）は腸内環境を整えて、栄養の吸収率を上げてくれる。
・“よく噛む”だけで消化の負担が減り、吸収効率が格段に上がる。
・空腹時にいきなり糖質を取ると血糖値が乱高下して、エネルギーが脂肪になりにくい。
つまり、味噌汁→納豆ご飯→おかずの順番で食べるだけで、同じ食事量でも”届く栄養”が全然違うらしい。
その日から「もっと食べなきゃ」じゃなくて「ちゃんと届けなきゃ」に意識が変わった。
太るって、量じゃなくて”届け方”だったんだ。 December 12, 2025

まず「鮭おにぎり235円で物価高エグい」って嘆きは、そりゃ本音よね😭昔は100円台でついで買いだったのが、今は「おにぎり一個が小さな贅沢」になっちゃった😢😢😢

コンビニで1時間働いて1300円もらっても、同じコンビニでおにぎり3個とお茶、サラダ買うだけでほとんど手元に残らない。ちょい前なら、時給1000円でもおにぎり120円とかだったのにね、泣けるよ(´;ω;｀)

ここからが面白いんだけどさ、同じ「おにぎり」でも、ぼんごのうまい店のおにぎりになると話が急に宗教戦争みたいになるんだよ。　

「素手が気持ち悪い🤮」
「並んで500円はバカ😜」
「ばばあの手垢入りに金払う情弱乙😭」

って、言葉だけは威勢がいい😳⁉️

でもその横で食べログのレビューは

「海苔が厚い😋」「米が立ってる🥳」「ほろっと崩れてふわふわ😆」「接客が満点👍👍」「朝早く並んだ人に頭下げてお礼🥰」って、別の世界線が走ってる。

この差、何かっていうとさ、SNSは食べ物を食ってない。空気を食ってるんだよ💡

つまり、行ってない人ほど強い💪

だって実物を知らないから、負けようがない。「俺の常識」っていう一番雑な武器を振り回して、「ほら寿司も素手だろ！」って言えば、本当は同じ話なのに、なぜかおにぎりだけ気持ち悪いにされる。

ここがネットの怖さでさ、理屈じゃなくて叩ける匂いがしたら群がる😍👎🥰👎😘👎💨

一方、店に行った人の文章は、ちゃんと腹が減ってる。米の温度、海苔の厚み、具の量、握りの空気感、味噌汁のキレ。

さらに「少人数で連携がすごい」「電話鳴りっぱなしでも分担が綺麗」って、もう半分、現場のドキュメンタリーなんだよ。

つまりこれは、ただのおにぎりじゃなくて、人の仕事と段取りと気遣いを食ってるわけ🥳

値段の話も同じだよ。ぼんごのおにぎり一個500円って聞くと高い。そりゃ良いもん使ってんだから、手間もかかって高いだろ。

だけど、米も海苔も具も人件費も家賃も上がって、しかもふわっふわに握るってのは、機械の均一さじゃなくて手間の不均一さなのよね🥰

その不均一さが「うまい」に変わるのが職人芸なわけだよ。コンビニは速さと安定、店は体験と熱量、これさどっちが上じゃなくて、別ジャンルだろ？

それなのにSNSだと、「俺は行かない」って宣言が、なぜか正義の証明書みたいに扱われる。

行かないなら、行かないでいいんだよ。

たださ、「ぼんごの話を広めるな」「もう二度と行けない」って怒るのは、例えるならさ、、、

満員電車に乗ってる人に向かって「お前のせいで混むんだ！」って叫んでるみたいなもんだよ、、、

いや、混むのは社会と人気と供給の問題で、お前の肺活量で解決しねえよって話でさ🤣

最後に一個だけ。

あの店主さんが並んだ40人に頭下げて「ありがとうございます」「はい！お待たせしました、どうぞー」って溢れんばかりの笑顔で言った光景、あれが答えなんじゃないかしら？

手作りが好き、お客さんの笑顔がみたいからって素敵な言葉よね😊

人気ってのは驕りの免罪符じゃない。

むしろその逆で、人気だからこそ頭を下げる。

それを見て「また並ぼう」って人が増える。

うまさだけじゃない、人が人を好きになる店ってのは、そういうもんじゃない？

物価高で財布は寒い。コンビニ235円で泣く日もある。でもな、たまにでいいから、誰かの手間と笑顔を食う日があってもいい。

世の中が荒れても、米は握れば丸くなる。

ネットも、できりゃ丸くなれよ。まあ、無理か。じゃあせめて、美味しいおにぎり握る人を言葉で殴るなって思う。

あとね、あたしは夜中のコンビニで働くにーちゃん、ねーちゃんにも、感謝してる。だって、夜中腹減った時にコンビニ行くと、おにぎりやカップ麺買えるんだもん🍙いつもありがとうって思う。

だからさ、コンビニがダメとか、ぼんごが良いとかって話したいんじゃない。ただ、うまいおにぎりをたまには並んで食べに行くのも悪くないんじゃないかってことだよ😆🍙✨ December 12, 2025

【痩せる朝⭕️【太る朝❌
・全粒粉パン ・菓子パン
・無糖珈琲　 ・甘ラテ
・オート麦　 ・シリアル
・白湯　　　 ・ジュース
・卵　　　　 ・ドーナツ
・味噌汁　　 ・即席麺
・玄米　　　 ・白米
・焼き魚　　 ・揚げ物
・ナッツ　　 ・ジャム増
・朝食食べる ・朝抜き
・無糖ヨーグル・ヨーグルト

朝は「血糖値の乱れ」と「腹持ち不足」が、間食の引き金になります。
たんぱく質＋汁物＋無糖を選ぶだけで、午前がラクに整いますよ。 December 12, 2025

楽しい団欒を🙂🔥
今晩の夕飯は...🤤
チンゲン菜と鶏と豚の醤油炒め🐔🐷
たくわん+高菜
味噌汁
イカの炊込ご飯🦑🍚

🏥退院から216日目☔形成外来17回目☃️ https://t.co/frDbPvTRwd December 12, 2025

白味噌のみそ汁です。冬を感じます。旨いです。 https://t.co/K0qSHjGPLx December 12, 2025

【#福食堂 】
大阪府大阪市東住吉区田辺3-26-10

メインに小鉢・サラダ・副菜3品にご飯・味噌汁付きとこの内容で¥800😳
一日中定食が食べれるので仕事帰りの晩御飯にもおすすめ✨
スタートした粕汁もまた気になるところ！ https://t.co/PFQKA0EfMB December 12, 2025

こんばんは🌌
　　夕飯
・厚揚げと大根の鶏そぼろ餡掛け
・サザエご飯(実家から)
・じゃが芋と玉ねぎの味噌汁
・リンゴ

　　昼食
・551の豚まん
冷凍保存してたのを
レンチンして熱々フワフワで美味しくいただきました😋😋😋

今日もお疲れ様でした😊💕🍁🎄 https://t.co/bZj2Tfy3dX December 12, 2025

もう締めよう飲みすぎてしまう前に
みそ焼きおにぎりと豆腐とネギの味噌汁だよいぬちゃん

🐶イソフラボンが多いな https://t.co/R4h74n05LV December 12, 2025

#このツイート見た人は夜ご飯をツイートしよう
牛肉とレタスのチャーハン
味噌汁
大学芋
ポテトサラダ December 12, 2025

今夜はさんまの塩焼き、金目鯛の煮付け、温野菜、豆腐とわかめの味噌汁、雑穀ごはんでした✨

さんま六匹と大きな金目鯛をいただいたので全部どーんと使いました🐟
味噌汁は娘と一緒に出汁から作りました🥰美味しかったです✨

昨日は鮭のちゃんちゃ焼き😋

今日は子供会のクリスマス会で準備から片付けまでバタバタでしたが、子供たちの笑顔が見れて良かったです☺️🎄

今日も1日お疲れ様でした✨
#NFTお料理研究会 December 12, 2025

今晩のラブごはん❤️

一昨日の残りの、

おでん🍢風のなんか

を食べなきゃいけなくて

今日はただ、うるめいわしを

焼きました🐟

あとは、生サラダと大豆味噌汁

おでんとイワシで

お腹いっぱいだよ´д` ;と

夫はグロッキーになってました😅

どうか素敵な夜を👍🌉✨ https://t.co/JmZf7Thgun December 12, 2025

(･～･ ).｡oO(ベジマイト、グルタミン酸が、メチャクチャ豊富で核酸系の旨味も持ってるんですよね。
オムレツに少し足すと旨味アップします。
天然旨味調味として有能ですね。
難点は塩分が強いので、味を決める前に入れる必要があります。

こんど味噌汁の出汁に使ってみようかな？) https://t.co/73LgXKXAly December 12, 2025

ダイエット3日目　朝は抜いたけど昼にハンバーガー２つも食べてしまった。夕飯は野菜炒めと味噌汁とご飯だけの健康食 December 12, 2025

しごおわかじおわ～☺️
今日の夕ごはんは駅ナカでお弁当
買って来て、味噌汁作って終わり‼️
たまにはサボらんとね😁
今外めっちゃ嵐💦💦💦
明日休みでラッキーだったかも…！
大河待機ですべらぼうめッ👍✨ https://t.co/ToVkXOR7ID December 12, 2025

これからオーストラリア🇦🇺から
娘が帰国✈️

手巻き寿司の準備OK🙆‍♀️

マグロ・サーモン・🦑・カワハギ
イクラ・うに・アワビと
玉子焼き・味噌汁・茶碗蒸し

これから羽田空港へ
車で15分🚙
迎えに行ってきま〜す

#修学旅行は帰宅まで旅行 December 12, 2025

#晩ごはん #牡蠣 #海苔 #無塩せきベーコン #ネギ #味噌汁
広島産の牡蠣の酒蒸し丼です。
とても美味しかったです。
昔、叔母さんが牡蠣のベーコン巻ケチャップ煮を大晦日に作ってくれました。
雪国は元旦より大晦日の晩ごはんが御馳走です。
そんな思い出🥹 https://t.co/gsdVboIfjM December 12, 2025

本日は髪を切ってきた
半年ぶりの縮毛矯正…やっぱり違うね

ルームフレグランスを買い替えて、カトラリーとお椀(味噌汁とか用の)を買い替えました
学生時代から使ってるものが続々と悲鳴上げてたので

気分転換にはなった…けど、とりあえず明日は出勤できるかどうかだな December 12, 2025

ご飯中に息子さん寝てしまった。オクラ食べて魚ちょっと食べて白ごはんそこそこ食べて味噌汁は全部食べたから良いか…。 December 12, 2025

ラスト！本日の味噌汁！魚のあら汁！
玉子を添えて。
松屋の味噌汁椀で来る味噌汁シリーズ。
コレ小で130円なんよ。
何度も言うけど、すし松1番のバグは日替わり味噌汁だと思う。大だと多分豚汁とかの器だよな！？大は190円だぞ！？
松屋フーズさん、、ありがとうございます！！
最後にお茶飲む。 https://t.co/yzYfEIpvG3 December 12, 2025