◤即席おみそ汁2種セット🍲
プレゼントキャンペーン！◢

「有機そだちのおみそ汁 5食」と「野菜と海藻を食べるおみそ汁 6食」をセットにして、抽選で3名様にプレゼントします！🎁

▼応募方法：
1⃣@hikarimiso1936をフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了

▼〆切：
⌛12/10(水)23:59まで https://t.co/GKCgK1je0I December 12, 2025

毎日、発酵食品なんて無理。
そう思っていませんか？

味噌汁を作る時間がない。
納豆はちょっと苦手。
発酵食品って、食べたくても食べられない。

でも実は、
“手間ゼロ”で“栄養価が圧倒的に高い”
そんな発酵食品が存在します。

それが『鰹節』。

鰹節の製法は、
煮る → 燻す → カビ付け → 天日干し。

この過程で魚のアレルゲンは大幅に低減。
発酵食品なのにアレルギーが起きにくい、
非常に珍しい存在です。

さらに、鰹節に含まれる
アンセリン・カルノシンには
“疲労を吹き飛ばす力”があります。

実際。「味の素食品研究所」が行った実験では、
3時間かけて2.1km走ったネズミに
25%濃度のかつおだしを飲ませたところ──
・活動量「5倍」
・エネルギー残存量「2倍」

アンセリン・カルノシンの力が
疲労回復・老化防止に働くことが実証されました。

しかも鰹節は、
必須アミノ酸9種類がすべて高含有。
血流を促すナイアシン・ビオチン。
脳の働きを支えるDHA。
貧血を防ぐB12、鉄、葉酸。
美容に欠かせないペプチド。

“1日3g”で、体を底から支えてくれるのです。

使い方は、ただ「山盛りかける」だけ。

時間がない。
野菜が足りない。
タンパク質が足りない。

そんな「何かが足りない日」ほど、鰹節に頼ればいい。

ズボラ鰹節飯のレシピ、画像でまとめました。▼

「発酵食品は食べるの大変そう」
その思い込みを静かに手放してみませんか？

1ヶ月後、肌の調子と体の軽さが変わり始めます。
大切な人の健康を守るためにも、

この情報を広めてあげてください。
リポストが、誰かの体調を救うことがあります。 December 12, 2025

おでん屋のランチで「カレーライス&とんかつ」ってメニューがあって、カツカレーだろうと思って注文したんですよ。店の人も「カツカレーね」って言ってたから、やっぱりと思ってたんです。

そしたらカレーと別皿で千切りキャベツ添えたとんかつに味噌汁まで出てきて横転しましたわ。味はうまかった。 December 12, 2025

ひるめっしゃー！ｷﾘｯ(๑•̀.•́ฅ✧
松のやで〈国産雪国育ち厚切りロースかつ定食〉コロッケはクーポン利用😋

寒いのでおでん定食を食べたかったが、提供しているお店が無いのが残念です。おでん５品に、かやくご飯に、味噌汁に漬物とか最高よね。
#ネトウヨ安寧 https://t.co/jOChSQkDcv December 12, 2025

ファビュラス＆Preciousなフォロワーの皆様🫛おはおはッス🌅
寒過ぎ〜Σ(・∀・；)
今日は中番でお仕事頑張ります🪴
昨日の夜🌃ご飯🍴はアジフライや飛騨牛や味噌汁など😋寒い季節は味噌汁はサイコーですね(•ө•)♡
重ね着して行かなきゃ🫧🍏🫧 https://t.co/gvrocKSZgV December 12, 2025

(･～･ ).｡oO(ベジマイト、グルタミン酸が、メチャクチャ豊富で核酸系の旨味も持ってるんですよね。
オムレツに少し足すと旨味アップします。
天然旨味調味として有能ですね。
難点は塩分が強いので、味を決める前に入れる必要があります。

こんど味噌汁の出汁に使ってみようかな？) https://t.co/73LgXKXAly December 12, 2025

フォロワーさん
#おはようございます

先日の夜ご飯は
業務スーパー
鶏屋さんのチキンカツと
キャベツの千切り
玉子と玉ねぎの味噌汁を

チキンカツはずーっと大好き👍
キャベツの千切りと相性が💮
雪が降って寒かったので
玉子の味噌汁も温まりました

#おうちごはん
#おはつい https://t.co/FDVXOrEw7E December 12, 2025

おはようございます☀

ランチタイムおーぷんしました🍽️

✳︎おばんざいランチ(小鉢2種、メインおかず、漬物、味噌汁) ¥1000-

今日のメニューは
🍙手羽大根
🍙かぼちゃのそぼろ煮
🍙無限ピーマン
🍙オクラとお麩のお味噌汁

✳︎肉吸い＆蘭王卵のTKGセット　¥950-

ご飯大盛り無料です✨

ダーツ🎯
オープン〜18時→1000円投げ放題
18時〜ラスト→1000円投げ放題

終日投げ放題1500円

orインコインオールゲーム100円です🙆‍♀️

よろしくお願いします✨ December 12, 2025

もう少し出来上がりのクオリティ下げときゃよかったのに。
程度っのを知らないから
嘘っぱちになってしまう。

ex.
ウチの猫　ご飯炊いて味噌汁作って待っててくれる🐾
みたいな？ https://t.co/JucOAosvPn December 12, 2025

冬は味噌汁が美味しいね https://t.co/mTyFLVIrda December 12, 2025

おはようございます🌄
本日の朝食は温かいご飯と味噌汁、目玉焼きにソーセージいただきます🍚🍳

美味しい和定食で今日も良い一日のスタートがきれました😊 https://t.co/rq28uCLoFy December 12, 2025

能登の冬おすすめ食材！
個人的な好みと偏見！
①香箱：内子は尊い
②ブリ：大根おろしに一味どっぱーサクラ醤油たら〜り
③だだめ(たら白子)：味噌汁が好き
④カジメ:粕汁食いて〜今年こそ…:(っ`ω´c):ｸﾞﾇﾇ
⑤牡蠣：炭火でじっくり
⑥なまこ:大根おろしの酢の物！
何気になまこが美味いんです🤣 December 12, 2025

こんにちは。
今日は三女が高校の期末試験なので、社食です。
ジャンボメンチカツ定食、¥340を選択しました。期待してなかった味噌汁にナメコが入っているとすごく嬉しい。
美味しゅうございました。
皆様、午後もお元気で。 https://t.co/23su16ZFDa December 12, 2025

今朝はおじや🥣
昨夜の味噌汁にエリンギ🍄‍🟫・
ニラ・卵🥚・油揚げを追加した🥰
＋バナナ🍌
＋牛乳🥛

寒くなったからおじやは嬉しいね🥣☺️ https://t.co/Q1rW5bQf1l December 12, 2025

12月4日の昼ごはん
◎茄子煮麺
◎昨日残りのぶり大根
◎昆布のおにぎり

茄子のおみそ汁に夏の残りの
素麺を入れて煮麺にしました。
トロトロ茄子に温かい素麺美味しいです👍
ぶり大根に昆布のおにぎりと… https://t.co/8zloQ0T5cg December 12, 2025

おはようございます☀
映画館のチケット買って時間があったからお昼ご飯🍱

天ぷら定食だぞ🍤
んで、定食に生ビール付けたら➕100円🍺
すずねが注文しない訳がない❣️

ねね、定食の置く場所問題って知ってる❓
この写真は全国的に違和感ない味噌汁が右前ですね😊
でも大阪はほとんど左後ろなんだよ🤭 https://t.co/GJn1TUPogY December 12, 2025

ハイサイ！１２月２日の #ミリ飯 は「えび天丼」です！
外はサクサクで中の身はプリプリの大海老天でした！甘めのタレがご飯にも染み込んで美味しかったです♪大盛りご飯も一瞬で完食でした📷午後からもチバリヨ～！
（他メニュー：「みそ汁」、「胡瓜の中華和え」、「みかんorティラミス」） https://t.co/SNPo1ZUtyw December 12, 2025

【寒い朝はお味噌汁を】

寒くなり喉や鼻風邪の人多いです。
そんな人は「ネギたっぷり味噌汁」オススメ！
ネギも味噌も胃腸を温めてくれるので、体が芯から温まります。

特にネギは風邪のひき始めの鼻水、鼻づまり、咳、痰などにも効果があるので寒い日や冷えてゾクゾクする日は温かい味噌汁飲もう！ https://t.co/kVp2uUwb14 December 12, 2025

【冬のあったか現場メシ📣】
みんなの“今日の現場弁当”を教えてください🍱
寒い日の最強メニュー、あります？
・味噌汁を魔法瓶に入れる派
・豚汁持参派
・ホッカイロで弁当温める裏技派
写真付きリプ、大歓迎です📸 https://t.co/04v5NIbmGF December 12, 2025

@sukiyakiman 味噌汁に納豆も美味しいのでこれも美味しそう。 December 12, 2025