味噌汁
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2025.11.26 00:00
:0% :0% （30代／男性）
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最後の最後で落ちてしまった…
またまたグダグダでしたが、今日の配信見て下さりありがとうございました！
また山登りリベンジします…:( •ᾥ•):
おつみそでした〜
#味噌汁いただきます
#新人Vtuber https://t.co/VX452YZnot November 11, 2025
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野草研究家・食養指導家として60年以上“自然の叡智”を伝えてきた
若杉友子さん──通称「若杉ばあちゃん」
87歳の今も自分の足で山に入り、野草を摘み、一汁一菜で暮らしています。
西洋医学とも現代栄養学とも違う視点で、
若杉ばあちゃんは“不調”をこう捉えています。
「体はね、間違えない。
不調は、体が本来の姿に戻ろうとする“自然の働き”なんよ」
食べすぎ、冷え、添加物、精製された食品──
体が嫌がるものを抱え続けると、
血が滞り、内臓は弱り、消化の火は小さくなる。
すると体は、
・眠気
・だるさ
・食欲不振
・湿疹
・発熱
という“サイン”を使って、
余計なものを出し、負担を減らし、
自然に戻ろうと働き始めます。
若杉ばあちゃんに言わせれば、
これらは「悪」ではなく、
体が必死にバランスを取り戻すための浄化反応。
その象徴が“毒出し”という現象。
湿疹や下痢、熱、むくみ──
どれも体が溜めた不要物を
外に押し出すための 生命の調整モード なのだといいます。
「体は賢いんよ。
いらんもんは、自分でちゃんと出してくれる。」
つまり不調とは、
症状を抑え込むべき“敵”ではなく、
自然に戻るための体の働きそのもの。
若杉ばあちゃんは
“食べ物を変えるだけで体は勝手に整い始める”
と繰り返し伝えてきました。
ここから見えてくるのは、
「病気＝体が自然に戻ろうとする緊急の調整反応」
という視点が、
現代の多すぎる不調を読み解く鍵になっているということ。
そして、その先にあるのは
「自然に近い食ほど、体は軽くなる」という真理。
野草、海藻、味噌汁、玄米──
体が喜ぶものを入れれば、
体は迷わず本来の働きを取り戻し始める。
若杉ばあちゃんの言葉は、
医食同源の原点を思い出させてくれます。
「薬より、まず食」
「症状は体のメッセージ」
「自然に戻るほど、体は軽くなる」
👇noteに“根本の話”をまとめています。
https://t.co/1VSkhICAt0 November 11, 2025
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休みで胃が重いという人は体だけでなく胃も休めて。
昼や夜は「味噌汁だけ」がお勧め。発酵食品である味噌は腸内環境を整える効果があり体内の余分な水分や老廃物を排出する助けになります。
平日に食べ過ぎた胃を休ませるのに最適だよ。
わかめ、ねぎ、根菜、きのこなどを入れてゆっくり飲んでね。 https://t.co/MQfMfGHUR7 November 11, 2025
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[2025 11/25 追記]
11/24(月)～12/1 (月) 23:59まで開催の
ブラックフライデー本編オススメのアイテム②です。
実は期間中は毎日セール対象アイテムが増えています
出費を抑え年末年始を豪遊するのです
※レオピン4が再び欠品していますが（何度目だ）
通常のレオピン200錠を購入したら
リニューアル版で届いた、とのご報告を頂いております
お探しの方はこれでワンチャンあります
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キヨーレオピンキャプレットS 200錠
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本日のオススメアイテムの部です。※一部再掲
[飲み物]
午後の紅茶 おいしい無糖 500ml 24本 ミルクティー
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東洋水産 スープカレーワンタン 29g×12個
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サンガリア まろやかバナナ&ミルク 500ml ×24本
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ケロッグ オールブラン ブランリッチ 大容量 400g ×6袋
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AGF ちょっと贅沢な珈琲店 レギュラーコーヒー
ドリップパック スペシャルブレンド 100袋
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リプトン紅茶 カフェインレスティー 60袋入
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SAVAS Shape＆Beauty キャラメル風味 200ml×24本
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[レトルト]
まるごと野菜 明治 かぼちゃのクリームスープ 200g×6個
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ひかり味噌 産地のみそ汁めぐり 60食
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[ご褒美]
明治チョコレート ミルクチョコレートBOX 120g×6個
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井村屋 お気に入りしるこ 136g（34g×4袋）×6袋
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明治 きのこの山 66g×10個
https://t.co/mmGwdRaeo4
明治 たけのこの里 63g×10個
https://t.co/870cu02vR9
名糖産業 アルファベットチョコレート 850g×1袋
https://t.co/z8OYFQijXh
↓合計240枚
亀田製菓 ソフトサラダ 20枚×12袋
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[冷凍食品]
by Amazon 味の素 スーパー大麦入り五目炒飯 1kg
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プロテイン唐揚げ 1kg
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大豆ミートを使用したベジタリアンギョーザ 1kg
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ますよね ネギトロ マグロたたき 1kg (100g×10袋)
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ますよね 訳あり さば 鯖(2kg)
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[あると人生が捗るやつ]
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↓性能で選ぶならこちら
Anker Power Bank (20000mAh, 87W, Built-In USB-C ケーブル)
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↓人間が育つかどうかは水次第
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五木食品 藪そば 180g ×20個
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ナッツを砕いてめんつゆに入れるのです
『疑似くるみだれそば』がいとも簡単に作れます
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by Amazon 4種のミックスナッツ
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[抗菌/抗ウイルス]
ノロウイルス対策を忘れてはいけません
年末年始のイベントがマジで台無しになりやがります
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ミューズ 石鹸 バスサイズ 3個パック × 3個
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↓霧吹きに入れて噴射しよう
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[医薬品]
↓人の消えない肉しみに
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↓ドライアイでマジで目が悪くなる前に
なみだロートドライエイド 10mL
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Vロートゴールド40爽快MAX 20mL
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[防寒グッズ]
『ホット脚入れ＋着る毛布＋イグ式』がオススメです
これで勉強やゲームなどに没頭するのです
ホット脚入れは高くても必ず洗えるやつを選びましょう
https://t.co/5cmbP8vptb
着る毛布 ブランケットにしてもオススメ
https://t.co/8BTankBdDf
着る毛布 着るブランケット SR-TP116-GY
https://t.co/FOOM1Fy64S
↓ヒートショック予防、トイレや台所に。
『転倒オフ、人感センサー、即暖、切り忘れ防止』
搭載しているこういうモデルを選ぶのです
アイリスオーヤマ PCH-125D-W
https://t.co/1sH1bB3iGE
倭国の家屋の断熱性能は先進国最低レベルです
窓にプチプチを張るだけでも全然違うのでオススメです
https://t.co/39L40hWJJt
あと窓際に分厚いカーテンを追加する作戦もありです
↓白黒とサイズが選べる
カーテン つっぱり棒 2m ホワイト カーテンレール つっぱり式 130cm-240cm 伸縮
https://t.co/tTmExCXGk9
風呂場で身体を温めてから布団に入るのです
きき湯 ファインヒート 炭酸 大容量 4種の香り 50g×24包
https://t.co/jlPo7ubW2z
午後ティーは幾つあっても良いですね。
午後の紅茶 おいしい無糖 500ml 24本 ミルクティー
https://t.co/niCwrBWCyM November 11, 2025
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今日はecotoneという24時間カフェで勉強
乳酸菌入り味噌汁とかいうものを初めて飲んだ
普通に美味しかった
オシャレなカフェでええのう https://t.co/laSiUhE7RL November 11, 2025
・朝→中華スープ＋オートミール15g＋白すりごま、ヨーグルト＋きな粉
・昼→スープ(もち麦45g、葱わかめスープ、豆腐75g、白ごま)
・間食→サラダチキン
・晩→白米80g、鮭のホイル蒸し(玉ねぎ、しめじ、えのき)、高野豆腐とわかめの味噌汁、🍎
青森のオタ友が送ってくれた🍎が美味しすぎる件… https://t.co/VzXw0RFhKd November 11, 2025
AI/SORA 🥣味噌汁
何か麺のようなものが垂れてるけど一杯目はなんだろう？？どうであれこれがほんとにあったら、ヤバいよね私でも無理です🤣🤣 https://t.co/u7VJvpuYvW November 11, 2025
@startdash_1222 @kisaku11_15 こんばんは🌹
喜作本店さんはガッツリ食べる印象ですかね🍙
ごはんと味噌汁なので和食の定食スタイルですね😊
他にもボリューミーなメニューがたくさんのお店です✌️ November 11, 2025
青森県民（一部）は
筋子がソウルフードだったり
カップ麺を味噌汁かおかず扱いで
ご飯と一緒に食べたりするらしいが
そうするとどっちも受け付けない自分は
非県民のレッテルを貼られかねんな November 11, 2025
@bikkuri__donkey 味噌汁とデザートの破壊力‼︎
私の最後の晩餐は、お世辞なしでドンキのハンバーグを食べたい。
ジューシーで、肉くさくないのですごく食べやすい。厚さも本当に絶妙。
満喫セットなら、なお一片の悔いもない。
#ドンキー満喫セット November 11, 2025
回転しゅるはずるいやん🙈🤍
前にラジオでも「〜しゅる」って言ってた気が🤍
す行が苦手なんかな🤤可愛い。
しゅーとくんの翻訳完璧でした！
ほんでやっぱしつっこみも冴え渡ってたね！
ケーキ食べるのん見てたら、しゅーとくんがおみそ汁飲んでる間にしのぴ食べ終わってたんってほんまなんかも笑 November 11, 2025
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