味噌汁を摂ることで、眠りを促すホルモン「メラトニン」の分泌を高まり、夜の睡眠の質がグーッと高くなります。

ポイントは『朝』食べる事☝︎

催眠物質「メラトニン」を作るには約16時間かかると言われます。
体も芯から温まりますよ。
休日はインスタントでも良いので、朝から味噌汁飲みましょう！ https://t.co/zn2Ud766kJ January 01, 2025

୧┈┈┈┈•༶ヒマワリ🌻

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#おいしい #おみそ汁 https://t.co/r2JhtWRu6p January 01, 2025

中華料理 陸奥総本店 @会社
麻婆豆腐定食(味噌汁、サラダ付き)￥500位

味噌汁:お湯で溶かすタイプ
レタスサラダ:スーパーで購入

自炊をしていた頃に最も拘っていたのが麻婆豆腐です。
なるべく大きい事は言わない様にしてますが即席の商品より美味しいと思って頂いて結構です！
でも小ネギ少なっ！🍴 https://t.co/zH4TTMVVD9 January 01, 2025

お疲れさまです🌙*ﾟ
今夜は井上尚弥戦があるので最速で帰ってきました💪
今回はどんな登場かなぁ
めっちゃ楽しみ🥰
夕飯は肉そぼろ炒飯とおみそ汁です🥢
今週もありがとうございました🙇‍♀️✨️ https://t.co/QqnnH0SvLX January 01, 2025

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沖縄以外ではまず見かけない「みそ汁定食」

初めて聞くとひもじいイメージが浮かぶかもしれませんが、
実は具だくさんで丼いっぱいのいわゆる"おかずになるみそ汁"で栄養満点！

沖縄旅行で素泊まりする予定の方は朝にこれ食べに行くのもおすすめ！ https://t.co/ctLdkSC9cg January 01, 2025

昨日もご来店ありがとうございました
7時銀シャリ黒馬オープンです
週末土曜日、ご家族・ご友人と朝食、昼食いかがでしょうか？
オススメ「特選！ぶりの塩焼き定食」1370円(税込)🐟
脂ノリノリで美味しい😋
お客様のご来店心よりお待ち致しております

#銀シャリ #ぶり塩焼き #ご飯 #味噌汁 #豚汁 https://t.co/6YeWgMjGzG January 01, 2025

新大阪駅徒歩今回のホテル良かった！部屋は狭いけど到れる尽くせりの大浴場あった。朝食は1階の和食蕎麦店の朝食で、和食ビュッフェ美味しかった😋少しずつ取ったけど、まだまだ天ぷら揚げたてもあったし、茶碗蒸しや味噌汁、おはぎとわらび餅のデザートも！この後コーヒー飲んだ。 https://t.co/tfbjAYCIFt January 01, 2025

#浅草 にて #東横INN上野田原町駅 に宿泊。そして、#朝食 を摂取。#鶏つみれのトマト煮込み #アジ南蛮 #蒟蒻煮付け #スクランブルエッグ #南瓜サラダ #香物 #生野菜 #味噌汁 #菜ご飯 でした。今日も朝から良い感じに腹が満たされました。
#東京グルメ
#浅草グルメ
#宿飯
#宿朝食
#東横INN
#宿飯 https://t.co/jd86XZnv3M January 01, 2025

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#おいしい #おみそ汁 https://t.co/r3yItqgDlt January 01, 2025

ごはんと味噌汁にしようかな。 January 01, 2025

食欲の復活してきた息子、娘の忘れ物を学校に取りに行った際の息子の反応、味噌汁の具材を当てる娘、歌詞依頼されたので即座に書いたこと。

耳鳴り潰し285（食欲復活、歌詞依頼、フェニックス）｜泥辺五郎 @dorobe560 #note #子どもの成長記録 https://t.co/3uO98nXwt6 January 01, 2025

今日の朝飯は一軍や
鮭、玉子、納豆キムチ、ワカメ刺身、エノキの味噌汁、玉こんにゃく、大好きなパルテノ。 https://t.co/iWcyXc020b January 01, 2025

みんな汁物ってどんなレパートリーある🥺？我が家は味噌汁、チキンポトフ、コーンスープの3択なんだけど飽きてきて…。ズボラでも作れる美味しい汁物あれば教えてください😂❤️ January 01, 2025

倭国海沿岸では素干しした「アゴ干し」が作られる。アゴ干し自体のほか、それを破砕した「トビ節」や火であぶって焦がした「焼きアゴ」が、味噌汁や料理のダシをとるために使われることが多い。 January 01, 2025

【朝ごはん】ベーコン、青梗菜、ネギ、炒め。ブロッコリー、トマト、サラダ。蜂蜜ヨーグルト。玄米。味噌汁。

おはようございます
今日は、ライブハウスに行きます、楽しみ。

又寒くなるらしいので、気をつけましょう。

いただきます！ https://t.co/HadeVA7Rbw January 01, 2025

おはよう⛄️
寒い日は味噌汁が体に染み渡る( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ January 01, 2025

赤出汁の味噌汁と合わせて。最近時間をかけて朝ご飯作る楽しさに目覚めた。 https://t.co/4LeC3BwOPE January 01, 2025

おはようございます☀️
今日は #中華まんの日
朝ごはんは、落とし卵のみそ汁と鮭ごはん🥚
寝落ちが続いております😑
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #倭国最低気温の日 https://t.co/aLNDkpuIbo January 01, 2025

最近、甘いものと食欲とまらずカラダ重くなってきたので、「ビオスリー」1日3回10日間飲んでみた。すると、食欲落ちつき甘いものにもとらわれなくなった。
野菜キノコ海藻ゆで卵ササミを食事のはじめにモリモリ食べ、ごはんと具沢山みそ汁生活したらマイナス1キロで自己肯定感もアップ。やはり推せます https://t.co/pD8RxVL2nZ January 01, 2025