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吐き気
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2025.12.10 08:00
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僕が鬱病になってわかったこと。
出来れば、すべて読んでください。
SNSで活動してきたから、とにかくみんなに伝えることに意味がある。
って思って文章にします。
もし近くで苦しんでいる人がいたら、
ただ、甘えてる奴だなんて思わず、力になってあげてください。
なぜ僕がそうなったかは、多層的に重なった出来事がきっかけでした。
深くは伏せますが、
・度重なるペットの死
・仕事（音楽制作）という自分のアイデンティティの崩壊
・友人の死。
・大切に思った人からの度重なる裏切り行為と、暴行と暴言
でした。
今は自分の周りで起きた出来事も感情も文章にし、意味を付けて、
自分の中ですべて納得しています。
※詮索などの返信、投稿などは控えてください。
それなのに、急に泣き出したり、無感情になったり、突然出来なかった分の仕事を取り返そうと頑張ったり。
急な吐き気で全部吐いてしまったり、
ただただ苦しくてうずくまることしか出来なくなったり。
急に涙が出なくなって、無感情になったり。
これは、本当に心の問題なんじゃない。
「脳の病気なんだ。」
「脳の仕組みが壊れているんだ。」
って気が付きました。
このストレス要因が多い世の中で、
多くの人が精神的につらい思いをして、それがきっかけに脳の仕組みが壊れているんだ。
ということです。
時々目にする、
「鬱はメンタルが弱い人がなる病気なんだ。」
「病んでる暇があるからうつ病になるんだよ。」
なんて言葉は嘘です。
違うんです。
人それぞれ、育った環境も、性格も、
容姿も、地位も、金銭的なことも、生活環境も、周りの環境も。
すべて違って、
「ストレスを受け止める器の量も質も全く違います。」
だから、うつ病は、その人自身が「今」
受け止めきれる容量を超えたストレスや出来事が原因で、脳の仕組みを壊してしまう病気なんです。
僕は両親だって元気だし、
戦争だって経験していないし、
美味しいものを食べられるお金もあるし、
いいお家に住んでるし、
それだけでましだろ？？
って思われても構いません。
ただ、この一年。
僕の器では受け止めきれない量と質のストレスで脳が壊れてしまいました。
僕は死にたくてその思考が止まらなくなった時、まだ生きなきゃいけない。
って思えて、友達に連絡をしてそばにいてもらいました。
この文章を書いてる3時間前までは震えが止まらなくて、吐きそうで、突然泣いて。何も出来ない。って叫んでいました。
でも、こうやって文章にしています。
どうしても伝えなきゃいけないんだ。
って思いました。
もしこの文章を読んでいるあなたの近くで、うつ病でなくても、なにか苦しんでいる人がいる、動けない人がいる。
泣いてる人がいる。命を絶とうとしている人がいる。
そうだとしたら、あなたは、あなたを捨ててまで行動する必要はありません。
あなたが壊れるまで助ける必要はありません。
あなたが受け止められる器の大きさ分だけ、その人の苦しみを分けてもらってください。
支えてあげてください。
友達だから。恋人だから。結婚しているから。仕事だから。
色々な状況で、「自分が全部うけとめなきゃいけない。」
って思いこんで、自分の大きさの器じゃ受け止めきれなくて、その器すら壊しながらも頑張り続ける人がいるのも知っています。
知ったような気になってるだけかもしれません。
それでも、僕はあなたに伝えなきゃいけない。って思いました。
一人じゃないんです。
誰かを頼っていいんです。
生きてることに意味があるんです。
僕は、きっと明日も、「壊れた脳」が勝手に僕の体を支配して、泣きます。震えます。死にたいって叫びます。
でも、僕は生きていなきゃいけないってぜったい思い続けます。
僕を必要としてくれる人がいる。
ってずっと心で唱え続けています。
こんな綺麗ごとじゃ片づけられないほどに、僕が経験した出来事じゃ比にならないほど、複雑で自分ではどうしようもなくて、神様は不公平だなんて思う人もいると思います。
人は理屈じゃ受け入れられない。理解できないことに「神」という名前を付けて納得しようとしているんだって思っています。
「愛」なんて言葉はまさにその象徴だと思います。
でも、それでいいんです。
納得できるなら、感情や出来事に名前を付けていいんです。
あなたの気持ちが楽になるなら、なんだっていいと思います。
ただ、その弱みに付け込む悪い奴らもたくさんいます。
だから、そんな時は「自分は今、脳は壊れているんだ。」
って思い返してください。
そして、誰かに助けを求めてください。
この文章が、どこかで苦しむ人や、
苦しんでいる人が近くにいる多くの人の目に触れて、
少しでも回復してくれることを願っています。
少しでも救ってあげようと思える人が増えることを願っています。
“僕は生きています！” — kain December 12, 2025
71RP
【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。
今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。
実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。
その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。
そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。
TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』
Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。
Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。
Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。
Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。
以上がTALKの原則です。
この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。
もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025
26RP
⚠️絶対にやめて！⚠️
歯にマニキュアを塗るTikTokが流行ってるけど、超危険！
ネイルポリッシュは毒性があり、飲み込むと吐き気・下痢・最悪がんのリスクも！
歯のエナメル質が溶けて一生後悔します。
試したら即歯医者へ！
白い歯は歯磨き粉か歯科で安全に✨
https://t.co/bBKszxvR1S December 12, 2025
4RP
おはみーみ！
パイセンの血圧は通常通りかつ、熱もないけど、どうして吐き気に襲われたんかな？と、思ったのですが単純に食べ過ぎだったんだよね🫠
けんぴよ兄弟は大盛も普通に平らげますからね🫠
ミミーちゃんも食べ過ぎには気を付けてね🥺
@mi__mi0311 https://t.co/HZ8m6bJR7c December 12, 2025
1RP
暴露：軽症COVID治療に推奨されるパクスロビッドに、なぜHIV/AIDS治療薬と致死的な相互作用の警告（ブラックボックス警告）が付いているのか？
鼻水程度の症状で錠剤を飲むだけで、不整脈や肝不全、さらに深刻な事態を招くリスクがある――まるで暴走エンジンが他の薬を過度に活性化させるように。
これがパクスロビッド（ニルマトレビル／リトナビル）の実態だ。
リトナビル？HIV/AIDS治療薬であり、「強化剤」として配合されることで、あなたの体内で薬物相互作用の地雷原を作り出す。
FDAはこれに**ブラックボックス警告**を付与している。これは市場撤退直前の最も強い有害性警告である： 「重大な薬物相互作用…特定の併用薬への曝露量増加を引き起こし、重篤な、生命を脅かす、あるいは致死的な事象につながる可能性がある」
スタチン系薬剤から抗凝固剤まで100種類以上の常用薬と禁忌であり、筋障害から出血危機まであらゆるリスクを伴う。
軽症のCOVIDやインフルエンザに対して？リスクとベネフィットの計算が合わない。この薬はリスクに見合わない。
**主な有害事象と副作用 – これらの危険な兆候を無視しないでください：**
• ウイルス学的再燃（COVIDが悪化して再発）： 患者の20％（5人に1人）がCOVID感染症を再燃させ、症状の長期化させ、感染拡大を招く。マサチューセッツ総合病院ブリガム研究が実臨床でこれを追跡し、低リスク層への注意を促している。
• 神経学的副作用の悪夢：パクスロビッドは他の薬剤を合わせた3倍の神経学的有害事象を引き起こす – 頭痛、めまい、神経障害、脆弱な患者では痙攣さえも。2025年の11,792件の報告分析はこれを「強いシグナル」と指摘されている。
• 肝臓・膵臓障害：肝毒性は現実的 – リトナビル併用で臨床的肝炎、黄疸が報告。スタンフォード大学の試験では重篤な肝炎が確認された。
• 腎負担と機能不全リスク：重度の腎機能障害は予後悪化を招く。2025年のコホート研究では急性障害など短期・長期の有害事象増加が示された。
• 相互作用による心機能障害：リトナビルはアミオダロンなどの抗不整脈薬の効果を増強し、致死的なQT延長やトルサードを誘発するリスクがある。禁忌の併用は高血圧・心血管イベントを急増させる。英国医薬品庁（MHRA）が警告。
• 重篤なアレルギー・皮膚反応：アナフィラキシー、スティーブンス・ジョンソン症候群（SJS）、中毒性表皮壊死症（TEN）－水疱を伴う皮膚の広範囲剥離。FDAは市販後調査で1回投与後でもこれらの症例を記録。直ちに服用を中止すること。
• 消化器・感覚障害：味覚異常（金属味、発生率5-6%）、下痢（3%）、吐き気、嘔吐が強く現れ、服薬遵守率を低下させる。Nature誌2024年のメタ解析では、Dダイマー（血栓リスク）とALT（肝機能マーカー）の上昇も指摘されている。
• 薬剤関連問題（DRP）の多発：2024年のPubMed研究では、処方箋の30％以上で重篤なDRP（毒性や無効性を引き起こす相互作用）の高頻度が確認された。
• HIV耐性ルーレット：未診断のHIVが潜伏している場合、リトナビルが耐性株を増殖させ、将来の治療を不可能にする恐れがある。
これは恐怖をあおるものではなく、FDAの事実と2024-2025年の査読済み研究による警告である。
インフルエンザと同様、早期治療には身体機能のサポート、解毒経路の活性化、免疫応答の促進が不可欠である。
アセロラチェリーやベリー由来の天然ビタミンC、日光浴、休息、タマネギ・ニンニク・ブロメラインなどの抗酸化物質摂取、経過観察で十分であり、有害事象を伴う毒性の高い賭けに身を投じる必要はない。
あなたの健康はブラックボックス警告の賭けに値しません。COVIDや他のインフルエンザ症状から回復するために何を実践しましたか？
非常に効果的な自然療法が存在し、製薬会社の毒性抗ウイルス薬は決して必要ありません。
夫と私は予防・治療の両方としてゼレンコ博士（ご冥福をお祈りします）のプロトコルを採用しました。さらに高用量ピコリン酸亜鉛を投与し、COVIDを含む全てのウイルス性疾患で味覚・嗅覚喪失の原因となる急性亜鉛欠乏症を治療。72時間で味覚・嗅覚が回復しました。
引用研究は返信欄にリンクを記載... December 12, 2025
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@inaridaifuku 頷き過ぎて頭が遠心力で吹っ飛びそうです…義母とのやり取り後、友達とやり取りしたり翌日出勤し職場の人とやり取りすると感動で涙が滲む。『まともに会話できる…！嬉しい…！』と。義母とはLINEですら変な汗が吹き出し指先が震え体が冷たくなり頭痛と吐き気がするので…今は夫に任せてます。 December 12, 2025
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当人たちが納得してやっているなら好きにすればいいけど、「偏見や差別で受け入れてもらえない孤独」なんて言う資格はないし、子どもたちをグルーミングしようとする行為には吐き気がする。 https://t.co/CUhnEpevUB December 12, 2025
1RP
おはよー今日も意味もなく4時過ぎに目が覚めた☀︎起きたらカーテン開けるルールをつくったけど 真っ暗だった☁コロナ治って味覚嗅覚がじんわりと ダルさと何故か吐き気(突然吐く事も)停滞中😢後遺症っぽいね…まだそれだけで良かったと先生に言われた🥺 #コロナ #後遺症 December 12, 2025
12月1日
一回目の抗がん剤投与開始の為の4泊5日での入院開始
mFolfox6での治療計画
2日間かけて投与する
2週間間隔での投与
→12月5日退院
退院後、副作用で吐き気と下痢に苦しむ
眠ることもできない、食べることもできない
12月8日
あまりの不調に緊急入院 December 12, 2025
@runaaa6u6 私も吐き気ありました。吐き気は産まれる合図って言われて子宮口見てもらいそのまま分娩台行きました！
あと少しで赤ちゃん会えそうですね、応援してます👶🏻🩷 December 12, 2025
この前仕事でめちゃくちゃ嫌なことあってから毎朝吐き気がすごい
でも子供がこの前お腹の風邪をもらってきたから普通にタイミング重なっただけで胃腸炎の可能性も捨てきれない December 12, 2025
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