水曜練20min+2min×3+20s✊
前回の水曜練から3ヶ月近く経っていたことに驚く。
今回は3人だったので一人当たりの負荷は高め。
それぞれの目標値目指して走り切りました。
やはり2分L6はキツい。身体がビックリして吐き気が凄かったです😇
ありがとうございました🙇 https://t.co/dFTeShdIlE
吐き気
吐き気(はきけ)とは、腹部上部に不快感を覚え、嘔吐(胃内の内容物を口から吐き出すこと)を催す症状・感覚である。嘔気(おうき)、悪心(おしん)ともいう。むかつきもこれに近い症状である。 消化器の異常や、消化不良発生など、様々な原因がある。
「吐き気」 (2024/9/23 10:58) Wikipedia倭国語版より
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2024.09.25 22:00
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