これ聞かされて打っちゃた人
多いよね？

厚労省PR動画「新型コロナワクチンはご自身の健康を守るだけでなく大切なご家族や周りの方を守ることにもつながります」
https://t.co/8lJRanN3Uv https://t.co/KI7xKVZw10 December 12, 2025

このグラフ、報告数をどう見ても流行が拡大していませんね。厚労省がデマを流すのはやめましょう。 https://t.co/s1sXaoBvu7 December 12, 2025

＜インフル患者数　二週連続で減少＞
今日12月12日(金)、厚生労働省は2025年12月1日〜7日のインフルエンザ発生状況を発表。定点医療機関からの報告数は148,314人で二週連続で前週より減少。定点あたりの報告数は西倭国で比較的多い傾向に変化してきています。
https://t.co/6JPFU1PaUJ https://t.co/BlhSUtLTRt December 12, 2025

「安倍政権下の生活保護引き下げ」が最高裁で「違法」判決。厚労省の対応があまりに酷い。
違法部分を補填する一方、新たに2.49％減額し、差額を値引きする形で追加支給するという原告には明らかに不利益な変更。繰り返される「減額」と欠落した検証を徹底解説する良記事です
https://t.co/qPNNaDF2t5 December 12, 2025

【㊗️ドクターヘリ関連の補正予算】
命を救うために空を駆ける医師、看護師、パイロット、整備士の姿をご視聴ください🙇‍♂️
https://t.co/jhRFwNLU9q

ドクターヘリは、阪神淡路大震災の教訓をもとに、公明党が推進し、今では全国57機が全都道府県に配備されています
愛知県では愛知医科大学病院に続き、昨年藤田医科大学病院に2機目が導入されました
要請から5分で離陸し、渥美半島では事故に遭ったサーファーは脾臓損傷を早期発見され命を救われました
現場では秒単位で命と向き合う緊迫感の中、医療と技術が尽くされています
しかし今、人手不足で10都府県で飛べず、運休も相次いでいます
特に整備士不足が深刻です
整備士は機体整備だけでなく出動時に同乗し、病院や消防と交信し現場情報（患者・風・障害物など）を共有、安全な着陸地点を決定するなどナビゲーターの役割を担います
育成には技術力とOJTによる経験が不可欠です
公明党は10月に国交省・厚労省へ緊急要請し、機体・人員確保のための予算を訴え、補正予算には22億円が盛り込まれました
若い整備士が「命を救った女の子から似顔絵入りの手紙をもらい、この仕事を続けてよかった」と語った笑顔が心に残っています
私は命を守る現場の声を国へ届け、この救命救急の「最後の砦」を公明党として力強く支えてまいります

皆さまからのコメントをお待ちしています
（チャンネル登録もよろしくお願いいたします）
#YouTube #わんチャン #ドクターヘリ #予算 December 12, 2025

これ、いまだに納得できない‼️‼️💢

タイミングがあまりにも気持ち悪い。
「アフリカ・ホームタウン」、「移民10％目標」公表と同時に厚生労働省は緊急避妊薬の市販を承認‼️

意図を感じない方が無理なレベル💢

イギリス、ドイツは移民を入れた結果、性犯罪が5倍に急増した。

倭国はどうなると思う？ https://t.co/AkXEi7Pwdw December 12, 2025

RT 正直、厚労省は一度解体した方がいいレベルだと思う。国民の8割が半強制参加させられた治験薬に重体懸念があるのだから。
死亡との因果関係が(わから)ないから安全、とか詭弁を弄すのもいい加減にしてほしい。
旗振り役だった米国が調査を始め、他国からも次々論文が出るでしょう。 December 12, 2025

「毎日散歩してるから健康」って思ってる50代のあなたへ。

それ、半分正解で半分まちがい。

散歩はたしかに体に良い。
でも、散歩だけじゃ足りない。

どういうことか。

結論は
散歩は何もしないより100倍マシ。
でも、最適ではない。

先日、「医師アカウントの人が散歩だけだと健康に悪いって言ってました」と相談された。

ぶっちゃけるとそれはウソ。

正確には、
「散歩だけでも健康に良いけど、中強度の運動をプラスした方がもっと効果的」

これが真実。

2020年にWHOがこう言ってる。
「どんな軽い運動でも、やらないより良い」

また、36万人以上を調べた研究でも
・散歩ペースが遅くても死亡率は下がる
・軽強度でも多いほど良い
って言われてる。

だから散歩は健康に悪くない。
というか、むしろ良い。

でも、散歩「だけ」だと弱い部分がある。

散歩だけでは弱いもの
①酸素の取り込み量 → 心肺機能UPが弱い
②インスリン抵抗性の改善 → 血糖値は下がるけど効果が弱い
③高血圧の予防 → 多少は下がるけど、もっと下げられる
④骨の維持 → 散歩だけじゃ骨が強くならない

これ全部、「中強度以上の運動」が必要。

じゃあ中強度って何？
これは、「少し息が上がるくらいの運動」。

具体的には、
早歩き
・普通の散歩より少し速く
・会話できるけど、ちょっと息が上がる

軽いジョギング
・走るまではいかない
・大股で速く歩く感じ

階段
・エレベーター使わない
・3階くらいでOK

軽い筋トレ
・スクワット
・腕立て伏せ(ヒザついてもOK)
・腹筋

どれか1つでもいい。

週7日散歩だけ → OK
週5日散歩 + 週2日早歩き → もっと良い
週4日散歩 + 週3日早歩き + 軽い筋トレ → 最高

厚生労働省からも
「座位時間を減らし、軽強度活動を増やすことが重要」
って言われてる。

ということは、
・座ってる時間を減らす
・散歩だけでも効果ある
・でも、中強度を混ぜるともっと良い

あなたに必要なのは、この3ステップ。

ステップ1：座ってる時間を減らす

テレビ見ながらゴロゴロ？
やめよう。

たまに立って見ろ。
それだけでちがう。

ステップ2：散歩を続ける

散歩は最高の習慣。
続けるべき。

毎日20分でいい。
30分ならもっと良い。

ステップ3：週2回だけ、ちょっと速く歩く

いつもの散歩に週2回だけ「ちょっと速め」で歩く。
これだけ。

たったこれだけで
・心肺機能UP
・血糖値がもっと下がる
・血圧がもっと下がる
・骨が強くなる

効果が全然ちがう。

「でも、早く歩くのってキツイ」って思うよね。

最初は5分だけでいい。

いつもの散歩30分のうち、 最初の5分だけ速く歩く。
残りの25分は普通でOK。

慣れてきたら、
5分→10分→15分って増やせばいい。

ムリしない。
でも、ちょっとだけ頑張る。

これが50代の体を守る。

あと筋トレ。
「筋トレとかムリ」って思ってる？

ジムとか行かなくていい。
家で3分でできる。

スクワット
◆やり方
①足を肩幅に開いて立つ
②お尻を後ろに下げながら
ヒザをゆっくり曲げる
回数：10回×2セット
【注意点】
・背筋は伸ばす
・股関節を曲げる意識で行う
・ヒザとつま先を一直線にする
・ヒザがつま先より前に行かないように

これだけ。
週2回でいい。

ぶっちゃけ、ヒザもそこまで深く曲げなくていい。

これで
・太ももの筋肉がつく → 転びにくくなる
・代謝が上がる → 痩せやすくなる
・骨が強くなる → 骨折しにくくなる
・血糖値が下がる → 糖尿病予防

散歩だけよりさらにいい。

実際のデータはこんな感じ。

散歩だけ
・死亡率：低下
・心血管疾患リスク：低下
・糖尿病リスク：少し低下

散歩 + 中強度運動
・死亡率：さらに低下
・心血管疾患リスク：大幅に低下
・糖尿病リスク：大幅に低下
・骨密度：維持・向上
・認知症リスク：低下

最強やろ？

「散歩だけでも良い」は本当。

でも「散歩だけで最高」はウソ。

ちょっとだけ頑張れば、もっと良くなる。

あなたが毎日散歩してるなら、それは素晴らしい。
これはホントに思う。

でも、もう一歩だけ頑張ってほしい。
週2回だけ、5分だけ、速く歩いてみて。

それだけで、10年後の体が変わる。

70代でも自分の足で旅行できる。
80代でも孫と公園に行ける。

散歩だけだと、70代で息切れして、80代で杖が必要になるかもしれない。

たった週2回、5分の差。
やるかやらないか。

明日の散歩、最初の5分だけ速く歩いてみて。

本気で健康になりたいなら、ちょっとだけ頑張れ。 December 12, 2025

偽装難民のクルド人が
強制送還されて家族が
散り散りになっている
という記事が出たり、
野党議員が「不法滞在
者ゼロプラン」に反対
したり、護送官付きの
強制送還が前年比倍増
というニュースが流れ
ているから、高市政権
になって、「偽装難民
問題」は急速に解決に
向かっていると思って
いる方は多いだろう。

熱烈な高市首相支持者
や「さな活」ファンの
方々には厳しいお叱り
を受けるかもしれない
が、入管の現場を見て
いる者として、報道の
熱気と、実態の乖離に
ついて記すことにする。

昨日４回目の難民申請
をしたばかりの外国人
が仕事を探しに来た。
倭国語はそこそこ話せる
ので色々と聞いてみたが、
どう見ても「偽装難民」
だった。「難民」の定義
に当てはまらない方だ。

さすがに「ヤクザに追わ
れている」とか「怖い人
から借金した」などと、
いう一時期流行った陳腐
な理由は言わないが、
「難民である」という
説明が一切できない。
「私は refugee だ」と
言い張るだけなのだ。

別に、その外国人ひとり
だけの話ではない。先日、
３回の難民申請者が在留
資格の変更申請をして、
不許可となり「特定活動
（帰国準備３１日）」に
なった後、難民申請の
窓口に行ったら、無事に
難民申請は受理された。

またその前は、難民申請
３回という理由で、窓口
で不受理になり、「特定
活動（帰国準備３０日）」
になったが、その期間中
に在留資格の変更申請が
できなかったため、入管
の窓口で相談したところ、
「短期滞在（３０日）」
が許可されて、その期間
内に難民申請したら、
無事に受理された。

要するに、「難民申請は
３回でアウト」になって
いないというのが入管の
実態なのである。その証拠
に、難民申請者に焦りは
ない。切迫感も危機感も
ない。彼らの実感は「何も
変わっていない」もしくは
「たまに何か言われる」と
言う程度のことにすぎない。

実際、「難民申請は３回
まで」とか「不法滞在者
ゼロプラン」というのは、
高市政権が始めたもので
はなく、石破政権の鈴木
法務大臣の下で、本格化
したものだ。高市政権は、
その方針を踏襲している
にすぎない。

実際の数値で見てみよう。
高市政権の発足は１０月
２１日だから、高市政権
におけるの入管関連統計
はわからない。ただ９月
までの数値は公表されて
いるので、「もしも高市
政権が入管行政に、強く
関与しなかったら、どう
なるか？」という類推は
可能だろう。

まず、違反調査の数値を
確認する。月々では変動
が激しくて趨勢がわかり
にくいので、直近の１２
ヶ月合計の推移をみる。

【新規受理：直近12ヶ月合計】
2023.12　25,442件
2024.03　25,138件
2024.06　24,659件
2024.09　24,423件
2024.12　24,420件
2025.03　24,084件
2025.06　23,885件
2025.09　23,546件

どうだろう？　何か違和感
を覚えるのではないか？
この間、在留外国人の数は、
毎年10％以上のスピードで
増え続けている。それなの
に、違反調査の件数は趨勢
的に減り続けているのだ。

【在留外国人数】
2024.7.1　358.9万人
2025.7.1　395.7万人
（前年比 ＋10.3％）

この数字を素直に見れば、
「最近の外国人はルール
を守るようになっている」
「摘発に値するような入管
法違反は減少している」と
いう分析になりかねないが、
それは実態とは異なる。

冒頭で紹介した事例からも
わかるように、入管の窓口
は、未だに「入管法違反に
ならないように、３回超の
難民申請を受理」したり、
出国させなければならない
「特定活動（帰国準備30日）」
の外国人に「短期滞在」と
いう在留資格を与えたり、
敢えて放置することによって、
「入管法違反」の調査件数を
手控えているのではないか、
という疑惑が拭いきれない。

外国人犯罪やオーバーステイ
が問題にされると必ず「入国
警備官の人数が少ないから」
という解説が為されるが、
上記の数値が明確に物語って
いるように、入管は手を抜い
ているのだ。

出国命令や退去強制の件数を
見てみると、同じ傾向が確認
できる。比較的罰則が軽くて
素直な違反者に対する出国命
令は高水準横ばいの中で最近
減り始めている。その一方、
いわゆる「強制送還」の前提
となる退去強制の件数は昨年
の水準を明らかに下回っている。

【出国命令：直近12ヶ月合計】
2023.12　 9,176件
2024.03　 9,909件
2024.06　10,056件
2024.09　10,064件
2024.12　10,385件
2025.03　10,318件
2025.06　10,364件
2025.09　10,033件

【退去強制：直近12ヶ月合計】
2023.12　7,826件
2024.03　7,891件
2024.06　8,160件
2024.09　7,869件
2024.12　7,627件
2025.03　7,461件
2025.06　7,191件
2025.09　7,270件

斜に構えた見方をするならば、
「不法滞在者ゼロプラン」が
目標として公表している数値
は、「退去強制が確定した外
国人数」（2024年末 3,122人）
を2030年末までに半減させる
というプランだから、「退去
強制」の発令を手控えれば、
簡単に達成できる数値でも
ある。入管という組織として
は、公表した数値を達成する
ために、退去強制を発付する
のを抑える方策を講じたと
しても何ら不思議ではない。

こういうことを言いたくなる
のは、高市政権による外国人
対策が「大技」に固執している
ように見えるからだ。確かに、
外国人による不動産取得の規制
や帰化の年限変更は重要な政策
であろう。しかし、法令の変更
を必要とする「大技」は決まる
までに時間がかかるし、実際に
適用し、目に見える効果が出る
までには、さらに歳月がかかる。

典型的な事例が、在留外国人に
よる社会保険料未納問題である。
厚生労働省はシステムを入管と
共有し、2027年6月から社会保険
料の未納者については、在留資格
の変更申請や在留期限の更新申請
を不許可にするという。

方針が決まっているのであれば、
どうして１年半も何もしないで
待つのかがまったくわからない。
いまだって、入管審査の実務で
は、申請者に対して社会保険料
の支払実績を証明する書面を
求めることは時折ある。それを
定例にすればよいだけである。
こんなことはすぐにできる。

どうも、高市政権は、高市首相
が熱心な「大技」にばかり注意
が行き過ぎて、数多くの「小技」
や「基礎訓練」で成り立っている
日々の行政実務を変えるという
発想が乏しいようだ。小外刈り
で相手を倒し、袈裟固めで一本
を取ればいいだけなのに、わざ
わざ「新しい必殺技」で倒そう
としているような感じがする。

立法が大事なのはわかるが、
内閣総理大臣は「行政府の長」
である。「官僚」という独特の
人種で構成された組織を、縦横
無尽で動かせてこそ、傑出した
リーダーだと言える。夜な夜な
「政策の勉強」をするのも大事
だが、より求められるのは、
「官僚機構という人間組織」を
政策目的に即して、しっかりと
動かす知恵と実行力だ。

外国人政策において重要なのは、
「お勉強」ではない。「実行」
と「結果」である。

倭国に来て二十数年、クルド人男性が突然の強制送還に　政府の「不法滞在者ゼロプラン」で強まる外国人“排除” https://t.co/Aw3NmYgCPV December 12, 2025

厚労省の資料に頻回DXやIoT（Internet of Things）がでてくる。言うのは簡単。単に機器を導入するのは簡単。ほんとうのDX化は現場の意識動線改革をともなう必要があり難しい。リソースが限られるクリニックのような小規模職場でDX化はさらにハードモード。院長の労力投下で乗り切るしかない。 December 12, 2025

@YahooNewsTopics その建物の中で今まで何してたん仕事場所じゃん。遊びたいなら自分達の家でやれや。公共施設で密避けろって厚生労働省が騒いでてもその建物館内が密過ぎんねん🤣空気悪いんだよなぁ〜、その建物館内が。ほとんどの民間のビルメンテナンスサービス事業者が空気悪いんじゃ阿呆ってツッコミ入れてるのに December 12, 2025

やるんだよ奴らは条例で決まれば指針通りのことを、助成金や優良企業指定が欲しくてどんな馬鹿げた指針でもその通りに

厚労省や自治体が提唱していれば、どんなに実務的に無駄なことでも思考停止でやるのがアホ企業 December 12, 2025

@cbctv_oishi
当初から執念の取材本当にありがとうございます！ずっと原因不明の症状が出て検査しても出てこない。「何でかなぁ？」そんな症状の人が多いです。医療従事者はコロナワクチンの副作用が何か未だに知らず、（情報が保健所や厚生労働省から来ていない）今もピンときていません。 December 12, 2025

@iwatarou0527 冬でも水分補給が欠かせないという注意喚起、ありがとうございます。厚生労働省が示す通り、冬場の隠れ脱水は非常に危険ですね。 December 12, 2025

@poipoimvp @ogino_otaku 少子化の観点から、確かにパートナーシップの互恵性が重要ですね。男性・女性双方のニーズを尊重し、チームワークを築く関係が理想的です。倭国では仕事と育児の両立支援が進んでいますが、ジェンダー役割の見直しがさらに必要かも。参考に、厚労省データでは子育て支援が出生率に影響を与えています。 December 12, 2025

このリーフレットを、厚労省がいつコソッと貼ったかが問題。一通り国民の8割が打ち終わり、そろそろ色々隠せなくなってきた最近になって貼ったかも知れないものを言い訳に使う。接種開始当時から、私は厚労省のHPを穴が開くほど見ていましたが、接種を推奨するものしかなかったですよ。 https://t.co/PcE1xNXWx4 December 12, 2025

財務省は自分たちが好き放題やるために片山大臣が邪魔で邪魔で仕方ないんだねえ
厚労省といい、そろそろ官僚どもは国民の怒りで何人か焼かれるべきじゃないのか。選挙で選ばれてもないただの公務員ごときに国民負担を増やす権利は無い。 https://t.co/l5zodBcvvL December 12, 2025

厚労省、出産無償化へ現金給付を検討　帝王切開などの負担軽減狙う(毎日新聞)
#Yahooニュース
https://t.co/yI4M0uor4E
倭人限定にしてほしいね。

これ以上、中韓の遺伝子が増えても、倭国のためにならない。

いくら優良帰化人でも、微妙に違うんだよ。 December 12, 2025

@ringosensei12 在宅クリニックの開業から医療事務で勤務しております。
厚労省の届け出関や卸との契約等は時間を要するため、開院日に間に合わせるために、早めに動いた方が良いのだと感じました。 December 12, 2025

@jimin_koho 政府と厚生労働省がコロナワクチンに重大な懸念はないとするのが誤情報です。それを改めないのに、先の総裁選でステマを行った議員とその責任者たる議員への処罰を行わないのに、国民には圧をかけるのですか？ December 12, 2025