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卵かけごはん
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2025.12.12 23:00
:0% :0% （30代／女性）
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『稼ぎどきじゃ〜😤』
＃王道鈴家 さんにて
チャーシューメン
まな玉TP
ライス✖️２
TKG
チャーシュー増し追加
明日から私の仕事は年末の稼ぎどき💵
私自身は会社員だからまぁアレですけど😂笑
一年で一番ハードな年末💦
へこたれたって大丈夫🙆
そう❗️私には🍜があるから☺️笑
ご馳走様でした🙇🏻♂️ https://t.co/aFfDAHbe3B December 12, 2025
2RP
痩せる朝ごはんトップ3（肥満治療医監修）
3位：高たんぱくヨーグルト
・消化が軽く、朝でも食べやすい
・たんぱく質で血糖の急上昇を抑えられる
・腸が動きやすく、便通が整いやすい
2位：卵かけご飯
・炭水化物とたんぱく質を同時に摂れる
・午前中の血糖が安定し、間食欲が激減
・パン食より満腹感が長く続く
1位：和定食
・たんぱく質20g以上を確保しやすい
・血糖・食欲・代謝が一日中安定
・リバウンドしにくい体を作る朝食 December 12, 2025
2RP
ｷﾞｬｸ星印@反町
・星印ストロングスタイルそば
＋にら
＋名古屋コーチン生玉子×2
・ライス
・黒ラベル×3
以外にも初潜入のｷﾞｬｸ！夜星！
しょうが焼き的な背脂的な刺さる🍜生玉子1つはすき焼き風に、もう1つはTKG用！炎のファイター👊
めちゃくちゃ美味しかった😋🎵 https://t.co/MbHWcF4GNv December 12, 2025
1RP
重千『買い物』
2026年5月カレンダーの絵を見てたぎった結果の産物です。絵を見てないとちょっと意味が分かりにくい部分があります。
※tkg刑事がすごいとばっちりを脳内で受けていますが、tkg刑事は何も悪くないです。
※メタ要素あり
(1/15) https://t.co/FHu1OUTlcw December 12, 2025
1RP
『TKG集めてます！ゲリラ最終日！』- 陽向 芽衣🐑🎀#低身長女子🆘paton🙏さんのミクチャライブに参加しよう！ #ミクチャ https://t.co/ojiqAVFVDR December 12, 2025
元祖宇和島鯛めし丸水本店で、元祖宇和島鯛めし「天然養殖食べ比べ」🐟🍚🥚
やはり愛媛ごはんといえば鯛めし。鯛めしといえば炊き込みご飯を想像するし実際松山エリアのはそうだけど、南部では鯛刺しTKGが鯛めしだそう。the漁師飯という感じでこれはこれで美味しい😋
ピンクの身が天然、白い方が養殖 https://t.co/kpGulfbpSC December 12, 2025
『TKG集めてます！ゲリラ最終日！』- 陽向 芽衣🐑🎀#低身長女子🆘paton🙏さんのミクチャライブに参加しよう！ #ミクチャ https://t.co/y9RPKFyiau December 12, 2025
めーーーっちゃ良かった…とても幸せになるし嬉しさで泣きそうになっちゃった、電車の中でずーっと見入ってしまった😭
TKG苦手だけどいつもおいしそうに感じるんだよなぁ、食べてみようかな… December 12, 2025
疲れてごはん作る気力がなくて
お米だけ炊いて卵かけご飯とウインナーとチーズとハムカツのお惣菜食べました
卵かけご飯のたれはお醤油とめんつゆを混ぜたのを自作
結構卵に合いました
寝る December 12, 2025
「恋メガネ」「宵の月影」「くじらの夢」！#furani さんのピアノほんと楽しくて大好きです😭！！
後半は、「TKG」に、「渋谷⭐︎スターダスト」！かっこいい曲に、うちも特に思い入れのある曲も聴けまして、めっちゃ楽しいフェスでした🥹👏！！
(お誕生日おめでとうございます㊗️) https://t.co/AZtSLizzD5 December 12, 2025
@nameko__Q 26歳の次男の時も食事は注意されなかったですよ
お酒とタバコと薬注意
あとは体重が増えないようにだけ
つわりが8か月位まであって、お腹で胃を圧迫されるのもきつくて、食事の記憶はあんまり無いですが、寿司とか卵かけご飯は食べてたかも
チーズもダメなんですね December 12, 2025
3:🍳高橋に一杯お酒
6:🎁缶バッジ
9:💀寄り目してみて
12:🎁タワー1本
15:🍳めっちゃ褒める
18:🍳高橋のファンネームを入れる
21:🍳高橋に好きな呼び方で呼ばれる
24:🎁ガチャチケ
27:💀Xにポエムを投稿する
30:🎁あなたの宣伝をします
33:💀5分立ってなさい
36:🍳高橋に一杯お酒
39:🍳黒歴史
42:🎁過去橋アクスタ
45:💀本日枠で語尾「ごわす」
48:🎁リストバンド
51:💀いいねを1000増やす
54:🍳5分語尾変
57:🍳高橋の絵を描いて公開する
60:🍳1分間ショタ
63:💀自分の足の臭いを嗅ぐ
66:🎁ガチャチケ
69:💀コラボ上がって腹筋10回
72:🍳あんこう鍋食べる
75:🍳秘密一つ暴露
78:🎁缶バッジ
81:💀一旦服を脱いでもう一回着る
84:🎁あなたの宣伝をします
87:💀その場で10回ジャンプ
90:🍳厨二病1分
93:🍳次会った人に感謝を伝える
96:🎁3分落書き
99:💀その場で10回ジャンプ
102:🎁リストバンド
105:💀元カノ(カレ)の名前
108:🍳元カノ(カレ)の名前
111:🍳早口言葉勝負(負けたらギフト勝ったらガチャチケ)
114:🎁ガチャチケ
117:💀この枠中一人称アタス
120:🎁過去橋アクスタ
123:💀「この人実は親戚でしたwwwww」と枠シェアする
126:🍳高橋の絵を描いて公開する
129:🍳高橋に一本お酒
132:🎁返礼ポイント10p
135:💀コラボ上がって一発ギャグ
138:🎁リストバンド
141:💀いいねを1000増やす
144:🍳高橋に水一杯
147:🍳一分間1:1
150:🎁缶バッジ
153:💀その場で3回回ってみる
156:🎁3分落書き
159:💀今日の頑張ったことを自語りして
162:🍳高橋が腹筋10回
165:🍳TKG食べる
168:🎁ガチャチケ
171:💀変顔1分
174:🎁ボイメ
177:💀人生で大切にしてる言葉を教えて
180:🍳最近食べたものの写真を高橋に送る。
183:🍳俳句とともに枠シェア
186:🎁缶バッジ
189:💀最近の恋愛事情について自語りして
192:🎁ボイメ
195:💀体重を公開する
198:🍳体重を公開する
201: 🍳次会った人に感謝を伝える
204:🎁目指しボイメ
207:💀秘密一つ暴露
210:🎁リストバンド
213:💀1分しゃがむ
216:🍳1分しゃがむ
219:🍳物真似
222:🎁返礼ポイント10p
225:💀何もないよ。
228:🎁ガチャチケ
231:💀腹筋10回
234:🍳 一分間1:1
237:🍳高橋のファンネームを入れる
240:🎁目指し音声ボイメ
243:💀とりあえず土下座してみる
246:🎁缶バッジ
249:🍳一分間チンピラ
252:🍳高橋に好きな呼び方で呼ばれる
255:🍳部屋にあるもの一つ紹介
258:🎁過去橋アクスタ
261:💀部屋にあるもの一つ紹介
264:🎁返礼ポイント15p
267:💀コラボでオゥオゥアゥっ
270:🎁ガチャチケ December 12, 2025
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