医療費 トレンド
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2025.12.12 07:00
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高市政権が在日中国人や中国人留学生の「特権」にメスを入れ、課税を強化へ。
・中国系ネット通販への課税強化
・中国人留学生の「免税」特権廃止
・マンション転売と税逃れ規制
・医療費踏み倒し外国人の入国規制
《高市政権が日中租税条約見直しへ》“中国人留学生が倭国で稼いだアルバイト代は所得税が免除される”実態にメス 中国人留学生だけ“上限なく免税”の特権は廃止の方針へ(マネーポストWEB) - Yahoo!ニュース
https://t.co/megymfWUIb December 12, 2025
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在留外国人の約3割を占める中国人にだけ許されている“特権”にメス
【1】中国系ネット通販への課税強化
【2】中国人留学生の免税特権廃止
【3】マンション転売と税逃れ規制
【4】医療費踏み倒し外国人の入国規制
代々の媚中政権が創り上げた中国人特権が消える。さすが高市首相 https://t.co/usEwuGaoIt December 12, 2025
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人びとの生活再建のための国債発行は、
ためらうべきではない!
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田中角栄や宮沢喜一が、
「武器輸出には慎重であるべき」、
「倭国は武器輸出で稼ぐほど
落ちぶれてはいない」と述べた姿勢こそ、
我々が学ぶべき原点ですよね。
今、必要な積極財政とは
緊張を高める軍拡ではなく、
赤ちゃんからお年寄りまで、
「この国に生まれてよかった」
と思える基盤づくりです。
私たちは、軍拡や戦争ビジネスのための
国債発行には反対しますけども、
人びとの生活再建のための国債発行は、
ためらうべきではないと考えております。
しかし今回の補正には、
安倍政権が行ったような一律給付金もなく、
総理が「国家の品格」とまで語った
限定的な消費税の減税の検討すらも
ありません。
一旦はやらないとタンカを切ったね、
給付金だって、結局対象を限定して給付。
どうせ配るなら、
一律給付にすべきでしたけどね。
で、介護の賃上げは
原則1万円、最大1.9万円。
わずか過ぎて、現場からは当然
「足りない」という声が上がっていますよ。
一方、病床削減には
約3500億円が投じられております。
やっぱりね、
緊急時にも対応できるような余力を残した
医療体制が必要なんです。
これね、実際先日、
青森県で発生した地震では、
一部の病院が使用不能になり、
多数の入院患者を移送する事態も
発生しました。
私がなぜここまで危惧しているかというと、
大阪で維新さんが、
国の方針を先取りするかのように、
2007年から2018年にかけて
病床削減を行ったことで、
新型コロナが流行った時に
病床数が足りず、医療崩壊をしたという現場を
目の当たりにしてきたからなんです。
積極財政と言いながら、
医療費削減を旗印にした
医療法の改正を行った上に、
OTC類似薬の負担増に加えて、
高額療養費の外来特例見直しなど、
支出を減らすことばっかり検討してるのが
実態です。
命を守るべき予算どころか、
誰かの命を積極的に削ろうとしていませんか。
れいわ新選組 やはた愛
(2025年12月11日
衆議院本会議より)
フル動画は、
YouTubeをご覧ください
>> https://t.co/BPEm7wmLvl
–
【れいわオーナーズ・フレンズ】
⬛オーナーズ
国政政党のオーナーになりませんか?
⬛フレンズ
無料(タダ)で政党の代表が選べる!
あなたのご参加、お待ちしています。
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一緒に、議会で活躍してくれる
仲間を大募集! 未経験者歓迎。
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【ご寄附のお願い】
大企業や労働組合、
宗教団体などの後ろ盾がない、
草の根政党「れいわ新選組」を
ご寄附でお支えください。
>> https://t.co/0T4PQI8Deh
#れいわ新選組 #れいわ #やはた愛
#国会 #国会中継 December 12, 2025
88RP
その通り!ぜひ実現をお願いします!
島田洋一議員「医療費を払わない不法滞在者、子供が産まれれば居座らせるのではなく、きっちり還すべき。」※動画 https://t.co/7ysnkKH1NQ December 12, 2025
46RP
【高市政権が日中租税条約見直しへ】
中国人留学生が倭国で稼いだアルバイト代は所得税が免除される実態にメス 中国人留学生だけ“上限なく免税”の特権は廃止の方針へ
倭国政府が中国を意識して打ち出したと思われる政策が次の4つ
【1】中国系ネット通販への課税強化
【2】中国人留学生の「免税」特権廃止
【3】マンション転売と税逃れ規制
【4】医療費踏み倒し外国人の入国規制
https://t.co/nSG8SvCw2I December 12, 2025
36RP
これは本当にその通りかもしれない。
普段は定期訪問してるのに、急変したときに電話がつながらない、一方的に救急搬送を指示する、搬送先に診療情報提供書も書かない、それでいて高額な在宅時医学総合管理料や訪問診療料を請求する。
救急外来にそんな在宅患者がたくさん運ばれているのだろう。
在宅医の大部分がこんな感じだろ、そう思っておられる病院のドクターはかなりおられるようだ。在宅医としてはとても残念。
僕の友人知人の在宅医の多くは(そしてもちろん当法人も)必要に応じて随時往診し、可能な限り自宅で治療し、入院が必要な場合も早期退院に協力する。救急依存・入院依存を下げるべく、努力している。
しかし夜は電話がつながらない、往診しない、家族に救急車を呼ぶように指示して紹介状も書かない。
残念ながらそんな在宅医療が実はまだまだメジャーらしい。
もちろん救急搬送が必要なケースは在宅医療においても往々にしてある。
しかし、急変時=救急搬送なら、そんなの在宅医療とはいわない。24時間対応前提の診療報酬(在宅時医学総合管理料)を返還すべきだ。そして病院に診療の継続を委ねるなら、最低でも診療情報提供書は必須だ。
こんな感じなら訪問診療なんていらないということになるのだろう。通院困難をカバーするだけならオンライン診療で十分だ。
実際、倭国以外の国に「訪問診療」という仕組みはない。
(もしあったら教えてください)
あるのは「往診」と「在宅入院」だ。
先進国から途上国まで、アジアオセアニアからヨーロッパまで、いろんな国や地域で在宅医療を見学してきたが、在宅療養者に対して、安定期は在宅ケア(看護・介護・ボランティア)」、急性期は在宅医療(医師・看護師)という役割分担が明確だ。しかも急性期も、肺炎などの感染症や心不全、術後のフォローや化学療法など、可能な限り病院から在宅医療(在宅入院)にシフトしようとしている。
倭国では、安定期の患者に対して月1~12回の手厚い訪問診療+比較的高額報酬。一方、急性期は基本的には病診連携という名の救急搬送。国・厚労省も「ほぼ在宅・ときどき入院」と急性期は病院での対応を原則としている。超高齢者の急性期治療のために、わざわざ「地域包括医療病棟」という新しいカテゴリーまで作られた。
しかし、これは患者にとって、必ずしも最適な選択ではないと思う。
多くの要介護高齢者は入院関連機能障害によって身体機能・認知機能を低下させる。ACPを通じて「入院はしたくない」と意思表示をされる方も増えている。そして入院には膨大な社会コストが発生する。肺炎の入院治療には平均118万円の医療費がかかっている。
社会保障費の増大、そして人生の最終段階のQOLの両面で課題を抱える倭国にとって、急性期の在宅対応力の強化は非常に重要なテーマであるはずだ。
とはいえ僕は在宅医療の主たる使命は急変時対応ではなく訪問診療だと思っている。
それは急変時に往診しない、ということではない。訪問診療を通じて、往診が必要な状況ができるだけ少なくなるように予防的支援をきちんと行う、という意味だ。
薬物療法の適正化や栄養ケア・口腔ケア、生活環境の調整、予測される変化に対する備え、ACPも重要な予防的支援の1つだ。
そのうえで、急変時には当然24時間きちんと対応する。
その時の状況に応じて、在宅で対応するのか、病院で治療するのか、これまでの対話の積み重ねを踏まえて、その時点での最善の選択をともに考える。
そして、在宅が選択されたのであれば在宅できちんと治療を行う。
病院が選択されたのであれば、病院に治療を引き継ぐとともに、スムースな在宅復帰支援を行う。
安定期のケアから医師が関われる倭国の訪問診療は、海外の在宅医療関係者から羨望のまなざしで見られることがある。
急変時に在宅での対応力を強化する前に、急変をさせないための予防医学的介入に医師が関与できることの有用性を彼らは感じているのだ。残念ながら、その機能が十分に発揮できていない訪問診療が多いのが現状だが、在宅医療は、この部分においても、きちんと結果を出して、社会に対して説明責任を果していく必要があるのではないか。
最後まであなたの人生に寄り添いますとニコニコしながら患者に近づき、何もせずに弱って死んでいくのをただ見守る、あるいは変化が生じたときには救急搬送する、そんなニセ在宅医療はもういらない。
在宅医療がきちんと自浄作用を発揮しないのであれば、それを口実に、倭国の診療報酬制度のカテゴリからワイプアウトされてしまうかもしれない。
せっかく与えられた素晴らしい制度を守り、育てていくためにも、在宅医療はもう少し危機感をもったほうがいい。 December 12, 2025
13RP
・若者応援(低家賃で安心の住まい)
・安心の子育て(給食費や医療費の無償化)
・豊かで安心な生活(バスの運行継続、防災対策)
川口ちかまるが掲げる政策を訴えました。
動画は「財源はどうするの?」で終わりますが、財源は令和6年度末で30億円ある市の財政調整基金を活用します!(staff投稿) https://t.co/cc0SIQ15XF December 12, 2025
7RP
@tweet_tokyo_web 【今までの政権は何してたのか?】
やっぱり『公明党が癌』だったのか?
https://t.co/Er3duCuLGl
倭国政府が中国を意識して
打ち出したと思われる政策
【1】中国系ネット通販への課税強化
【2】中国人留学生の「免税」特権廃止
【3】マンション転売と税逃れ規制
【4】医療費踏み倒し外国人の入国規制 December 12, 2025
7RP
めっちゃ賛成‼️
島田洋一議員「医療費を払わない不法滞在者…子供が産まれれば居座らせるのではなく、きっちり還すべき。」※動画 https://t.co/RE5N8FPQXa December 12, 2025
7RP
島田洋一議員「医療費を払わない不法滞在者、子供が産まれれば居座らせるのではなく、きっちり還すべき。」
この意見に賛成の人‼️
手を上げるのだ🖐️
🙋♂️
https://t.co/h7OjznB4RL December 12, 2025
6RP
すごい保険みつけた!年収400万円の人なら、医療費100万かかっても手出しは9万円くらいだし、万が一亡くなったとしても遺されたパートナーと子どもは月13万円お金もらえるし、病気やケガで仕事休んでも給料の2/3のお金をくれる超充実の神保険。オススメしたいけど、実はみんな既に加入済み。その保険は… December 12, 2025
3RP
😠これはもう完全に医療費の政治利用じゃないですか?
ホワイトハウス報道官のキャロライン・レビット氏が、チャック・シューマー上院議員を強烈に批判しています。
シューマーが本当に医療費を下げたいと思っているなら、なぜトランプ大統領の“最恵国価格制度”に一言も触れないんですか?とズバリ指摘💥
この「最恵国価格制度」っていうのは、アメリカ人が薬を海外より高く買わされる状況を終わらせるためのルール。製薬会社に対して、**“他国より高く売るな”**と縛りをかける仕組みなんです💊🇺🇸
それにも関わらず、シューマーはこれにまったく触れず…。レビット報道官はこう続けます。
「シューマーは“薬価を下げろ”と言いながら、実際に下がる政策には沈黙。これが本気って言えるんでしょうか?」
やばいですね…。これ、もはや国民のためじゃなくて、製薬業界への忖度にしか見えないという声もSNSで噴出しています。
📉薬価引き下げのカギを無視する政治家たち。
😠患者は苦しみ続けてるのに、議会では駆け引きばかり…。
ほんと誰のための政治なんでしょうね…💢 December 12, 2025
3RP
超党派年金制度改革データベースを公開しました。
https://t.co/InslKYoJfl
ぜひのぞいてみてください。
我々の思いです。
超党派年金制度改革データベース
政治の責任を問う
自由民主党 河野太郎
立憲民主党 井坂信彦
倭国維新の会 伊東信久
国民民主党 田中健
年金制度改革は常に難航します。2004年改正法案の委員会採決の際、委員長席で与野党議員が揉み合っている姿をご記憶の方もいるでしょう。難航するのはいくつか要因がありますが、共通しているのは、政治家の不作為や無責任です。今日の状況を招いた政治の責任を直視しなければなりません。
1.信頼される年金制度、生活を続けられる年金
多くの若者から「年金はあてにしていない」「年金をもらえるとは思っていない」という声が聞こえてきます。しかし退職後、年金以外に収入がない高齢者も少なくありません。
2004年の年金制度改革で年金制度は100年安心になったといわれました。たしかに「年金制度は破綻しない」かもしれません。それは破綻しないように給付を下げていくからです。しかし、それでは「年金生活は破綻します」。制度は守れても、生活は守れないのでは意味がありません。
年金は、たび重なる制度改正が行われ、専門家でもなければ年金制度を理解するのは非常に難しくなってしまいました。また、ほとんどの自治体で基礎年金の金額を生活保護の扶助費が上回り、さらに生活保護ならば医療費も無償、家賃補助もあるとなると、まじめに年金保険料を納めるのがばからしいということになりかねません。
皆さんに理解していただける年金制度、信頼していただれる年金制度、そしてなによりも皆さんが老後、暮らしていける年金制度にしなければなりません。
2. 制度の背景にある価値観の転換
年金制度のみならず税制も、社会の価値観やライフスタイルの変化に合わせた見直しが必要です。たとえば、配偶者控除や第三号被保険者制度(会社員や公務員に扶養される専業主婦を対象とした制度)は、男性が正社員として働き、女性が家庭に入ることを前提に設計されていますが、現在、このモデルのような「標準世帯」は、少数派となっています。
さらに、第三号被保険者制度は女性の就労を妨げる要因となり、経済界や労働界からは廃止を求める声が上がっています。第三号は、優遇と差別が同居したような仕組みといえます。一方で、従来の価値観を支持する層からは本制度の維持を求める声も出ます。こうした価値観の対立については、官僚の範疇を超え、政治家が議論し決断すべき問題です。
しかし、政治家は、政治的な反発を恐れて問題を放置してきたのが実態です。いま必要なのは、国民に丁寧に説明し、不利益を被る人が出るとしても、納得してもらえるように、激変緩和措置を講じたうえで、合意形成につとめることです。時代に合った制度に改めることは政治家の責任です。
3. 負担と給付のバランス問題
年金制度改革の最大の課題は、負担と給付のバランス調整です。経済が成長し人口が増えていた時代には、このバランスを細かく意識する必要はありませんでした。しかし、低成長と少子高齢化により労働力人口が減少すれば、年金財政は必然的に悪化します。
低成長・人口減少の時代には、①負担を増やす、②給付を抑える、③受給年齢を引き上げる、のいずれか、またはその組み合わせを選ばなければなりません。ところが、負担増も給付抑制も国民には不人気であり、政治家は選挙を意識して決断を避けてきました。その結果、年金財政は悪化し、制度への国民の不信感も強まっています。
省庁横断的な議論の不足
年金制度の改革には、厚生労働省だけでなく財務省等を含む省庁横断的な議論が不可欠です。基礎年金の底上げを検討する場合でも、その財源の半分は国庫負担ですから、厚労省単独で決定できる問題ではありません。必要なのは、社会保障と税制を一体的に見据えた総合的な議論です。これを成し遂げるためには、与野党の枠を超え、超党派で議員が協力して、国民の理解と納得を得ながら改革を進めなければなりません。
比較的最近になって、イギリスが年金制度の抜本的な改革を行いました。かなり厳しい改革でもありましたが、国民の支持を集めて、改革が実行されました。イギリスは、まず、このままいくと現行の年金制度の下ではあなたの年金はこうなりますというデータをしっかりと提示し、イギリス国民に、このままこの年金制度を続けていくと自分たちも大変なことになるという認識を共有してもらいました。
私たちも、まず、真実の年金のありようを世の中と共有し、このままで自分の老後の生活は大丈夫かということを皆さんと考えていきたいと思っています。 December 12, 2025
3RP
夫婦で−70kg、夫の生活習慣病をすべて寛解させ
年間医療費−13万円を達成したわが家の
「毎日続けてよかった神食材」ベスト8
8位:納豆(腸が整う)
7位:たまご(完全栄養)
6位:具だくさん味噌汁(飲む野菜)
5位:海藻(ミネラル補給)
4位:きのこ(食物繊維の塊)
3位:玄米or雑穀米(血糖の土台づくり)
2位:ブロッコリー(食物繊維×抗酸化×低糖質の三拍子)
1位:○○ December 12, 2025
2RP
これは誰のアイデアなのかな…。生理痛はEMSとは種類の違う痛みもあるし、変に「体験」することで「大したことない」と思う管理職もいそう。
そんなことより企業にはフレキシブルな働き方にして婦人科受診を促進したり、医療費助成したりしてほしい。 https://t.co/8PaOE0e0cN December 12, 2025
2RP
大掃除に年越し準備!
今年もあと数週間になりましたね💨
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ねこかつでは
新年を保護猫たちと迎える
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売上は全額保護猫の医療費などに使われ
ご購入で保護猫へ寄付される
チャリティーカレンダーです🍀
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毎日猫たちを身近に感じる1年になりそう🥰
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皆さんの楽しい年越しに
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よろしくお願いいたします🥰
#ねこかつ #保護猫 #保護猫カフェ #里親募集 #川越 #日進 #猫 #猫好き #保護猫と暮らす #新年 #チャリティー #保護猫支援 #猫グッズ #保護猫活動 #動物愛護 #殺処分ゼロ December 12, 2025
1RP
トライアルに出発です🚗💨
民家の敷地内で生まれ、
生後2ヵ月にも満たない時に家主に捕獲され、
くすのきにやって来たターリーとタナトス。
家主は、『ボランティアなんでしょ?引き取ってくれるんだよね?
引き取ってくれないなら保健所に連れて行って処分してもらうけど…』
保健所は引取りはしないし、
この子達を何処かに捨てれば遺棄になるので、犯罪ですよ😡
それに母猫がいるんですよね?
母猫を手術しなければ、
この子達をどうにかしたって又、生まれて増えるだけですよ!!!
ダンボール📦に入れ、半ば強制的に引取りを強要してきた家主…
引取りをしてから、
風邪をひいたり、お腹を壊したり、
小ちゃいのにシャーフー💢と人慣れするまでに大変でした…🥹
そんな子達がやっと、やっと、ご縁に繋がり、
シェルターから巣立って行きます😭
おめでとう💐本当に良かった…😮💨
手の掛かる子達だっただけに、私達の思いも一入です🥹
里親様、どうかこの子達を宜しくお願いします🙇♀️
ターリー、タナトス
良い子にして、沢山可愛がってもらうんだよ☺️
🎄くすのきでは、新たなご縁を待つ子も終生飼養が確実な子も、
シェルターで暮らす全ての子達に適切な医療と快適な環境を届けるため
クラウドファンディングに挑戦しています💪
シェルターで暮らす全ての子たちに、
適切な医療と快適な暮らしを届けるため、第二、第三ゴールを目指しています!!!
『行き場を失った目の前の命を救い続けるため』
どうか、保護猫達へ皆様からのお力添えをお願いいたします🙇♀️🙇♀️🙇♀️
🔥プロジェクト終了まで、あと8日
🔥第二目標達成まで、残り192万円です😭💦
▼詳細・ご支援方法は 、下記リンクからご覧いただけます。
【行き場のない猫たちに幸せな明日を届けたい。保護猫たちの医療費支援を】
第ニ目標金額:600万円
支援募集期間:2025年12月19日(金)23時迄
https://t.co/0Zq14kMe1H December 12, 2025
1RP
@zundamotisuki あと、観光客が突然の脳の病気で倭国の高医療技術を受けたあと、医療費を求めたらトーゼン払えず、トンズラして逃げたから病院側は泣き寝入りという話も聞いた。コレは倭国側に非がある。むやみやたらに観光客を受け入れないで下さい🖐️観光時に適正な医療保険を義務づけ、何事もなく無事なら返金で December 12, 2025
1RP
【防衛力増強のための所得税増税‼️ あるのか⁉️】
岸田政権で閣議決定された防衛増税のうち
所得税増税だけが先送りされてきたが
それを今、自民党税調は前向きになっている
社会保障や医療費などの義務的歳出なら
恒常的な財源が必要だけれど
グローバル的には
予算で伸縮できる防衛費や公共事業などは
財源を紐づけず、税で賄えなければ国債で手当するもの
この裁量的歳出に
財源が必要だと言っているのは倭国だけ
この財源確保ルールを決めたのは
2010年民主党政権でのこと
そして未だに自民党政権でもやっている
まだ検討が始まったばかりで
来年6月の”骨太の方針”までに無くす余地はある
#会田卓司✕デイリーWiLL
https://t.co/qnJNvVtNnY December 12, 2025
1RP
【老後の本当の資産は「預金額」ではなく「血管年齢」】
いくらお金があっても
脳梗塞、心筋梗塞、一度やったら人生は一気に不自由になる
老後の「本当の資産」は残高ではなく、どれだけ血管と神経が若く保たれているか
その鍵を握るのが
ウォーキングで血管が自分で作り出す「一酸化窒素(NO)」
【一酸化窒素(NO)がやっていること】
血管の内側の細胞は、血流がスーッと速く流れる刺激(シアストレス)を受けると
アミノ酸のLアルギニンからNOを合成する
このNOは体内で
・血管をやわらかく保つ
・血小板が固まり過ぎるのを防ぐ
・動脈硬化の進行をブレーキする
いわば「体内で自作される、最強の血管若返りホルモン」のような存在
NOは加齢とともに減少し、特に60歳前後から急激に落ち込む
だからこそ
・タンパク質をちゃんと摂る(Lアルギニンの材料)
・毎日ウォーキングで血管を適度に刺激する
この2つが、四毒抜きとセットで超重要になる
【なぜ“走る”より“歩く”なのか】
NOを出したいなら
いきなり心肺を追い込みまくるランニングではなく「やや速めのウォーキング」で十分
ポイントは
・やや大股
・少し息が弾むくらい
・心拍と呼吸が70〜80回/分前後のイメージ
・1日20〜30分を目安に、毎日コツコツ
高強度の長時間ランは、活性酸素の産生が一気に増えやすく
かえって血管の酸化ストレスを強めるリスクも指摘されている
「ゼエゼエのラン」より
「スッと姿勢良く歩く」ほうが
・血圧低下
・インスリン抵抗性の改善
・LDL低下
・脳血流アップ
など、生活習慣病と認知症予防に合理的
【植物油は神経の“被覆”を溶かす】
血管年齢と同じくらい重要なのが「神経の若さ」
神経は電線と同じで、周囲を脂肪の膜でコーティングされている
ここに入り込むのが、揚げ物や加工食品に多い「酸化した植物油の代謝産物」
不飽和脂肪酸を高温で加熱してできるアルデヒド類は
・神経の脂質膜にベタベタと張り付き
・電気信号の伝達を乱し
・痙攣、ふるえ、パーキンソン様の症状
・アルツハイマー型認知症、レビー小体型認知症のリスク上昇
こうしたメカニズムが、疫学研究や基礎研究で徐々に裏付けられつつある
つまり
・小麦
・植物油
・乳製品
・甘いもの
この“四毒”によって
血管も、神経も、同時に老化を加速させられているのが現代人の現実
【水中ウォーキングがパーキンソン病にも効く理由】
水中ウォーキングは
・転倒リスクが少ない
・水の抵抗で体幹や下肢筋力を自然に鍛えられる
・有酸素運動として脳血流を増やし、神経を保護する物質の分泌も促す
という意味で
パーキンソン病患者の歩行機能やふるえの改善に寄与した、という報告も複数ある
ただし大前提は
四毒を抜いて「これ以上、油による神経ダメージを上乗せしないこと」
【結論:老後に一番効く“投資”】
老後の本当の資産は
・預金残高
ではなく
・血管年齢
・神経年齢
それを若く保つためにできることはシンプル
・小麦、植物油、乳製品、甘いもの=四毒を徹底的に減らす
・タンパク質をしっかり摂り、材料を確保する
・毎日20〜30分、やや速めのウォーキングでNOを出し続ける
・必要に応じて水中ウォーキングも取り入れる
この「四毒抜き+ウォーキング」で
医療費という最大の固定費を削り
血管と神経という、最もリターンの高い“本物の資産”に投資することができる
老後の安心は
利回りの数字ではなく
今日の一歩と、今日の一口から積み上がる
(引用元)
血管を若返らせるためには、ウォーキングで“一酸化窒素”を作れ!老後の「本当の資産」は、預金額ではなく「血管年齢」 脳梗塞・心筋梗塞などの動脈... https://t.co/QFugW20Mba @YouTubeより December 12, 2025
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