#ちいかわと冬をたのしんじゃお
寝食兼用
不眠がちだけど、寝る時が楽しくなりそう。副作用は奇妙な悪夢までがワンセット。
ご縁ありますように。 https://t.co/vfD65lIB81 December 12, 2025

@kabeonorikoeyou https://t.co/MOlU44FiY3
このポスト見ましたか？
早く実用化される事を願ってます！
副作用で辛い思いをする人が、１人でも減りますように！ December 12, 2025

ddac①2日目 退院。
入院時47.2がたった2泊3日で48.9に爆増。身長も0.6伸びてる謎w
副作用今のところ無し。
薬剤師さんに悪阻酷い人は吐き気酷い説告げて去られ覚悟してたけど、もしかして食べ悪阻の方？！ってぐらいお腹が空いて仕方ない。
退院後焼肉と大盛りご飯食べに行ったのに帰宅してすぐ空腹🐷 https://t.co/W3ybD3w7zn December 12, 2025

@amazuTOnecktie リベルサス飲んでました、副作用慣れるまで二日酔いみたいな気持ち悪さしんどかったです（今は同じタイプの週一注射）
3食じゃなくて5-6分食にして、朝、昼、夜の合間にも食べてました
タンパク質、ビタミン不足になったので
みかんなどの果物、豆腐や納豆、サラダチキン、ゆで卵などいかがでしょ？ December 12, 2025

赤血球製剤に関しては供血者のリンパ球不活化のために放射線照射を行っています
簡単に言うと副作用を防ぐためためであって決してマイナスなことではないです
本当にデマが多いので困ります https://t.co/1CdN8AlOJA December 12, 2025

12/3水9:45am💉Week32Day4
体重75.2kg🧭体脂肪率36.5%🧭BMI30
副作用ナシ、空腹感少し、食欲ナシ

先週のサンクスギビング翌日から完全に停滞期に突入してしまい早1週間😓
昨日は食欲も微妙におかしくなった🫣
このまま休暇に突入して欲しくないなあ。。休暇は今月後半2週間南国の義実家です🏝️

🥢昨日の食事🍽️
朝: ポトフの残り
昼: ギリシャヨーグルト、Thistleの日替わりデリバリーサラダ🥗、食パン1枚🍞
おやつ: カップラーメン
夜: ミートソーススパゲッティ🍝

🧘🏻‍♀️昨日の運動🧘🏻‍♀️
@OfficialHOTWORX ホットヨガ

#ゼップバウンド #肥満治療薬 #肥満治療 #チルゼパチド #GLP1 #マンジャロ #マンジャロダイエット #メディカルダイエット #サウナエクササイズ December 12, 2025

@Rinsimokuohayou 劇薬なので容量は守らないと…副作用もあるし、なにより妄想が膨らみすぎると最悪死刑になります😭 December 12, 2025

@love_charmulet 常時！服用してる薬の副作用でショートスリーパーになっちゃって深夜に目が覚めるようになったから！高齢のボケ防止(まだ42ちゃい！)に資格の勉強をしてるんだけど！深夜に勉強が行き詰まってらぶちゃの『ぼっち飯』見ては！らぶちゃ用語や！らぶちゃの口調を手動で学習してます！笑🙇 December 12, 2025

モデルナの副作用で肩腫れてる時くらいの痛さだけど触ると腫れてる。
このまま行ったらトグロ弟になれるんじゃねぇか。 December 12, 2025

全然寝付けなくて明日遅刻しちゃいそうだし副作用強くてもいいから泣いてても即寝れる最強の睡眠薬欲しい December 12, 2025

またしばらく副作用とお薬で気分落ちるよ
ごめんね
人間さんが頑張ってるの知ってるから僕もがんばる
この期間は何も出来なくなるけど僕によくしてくれてる人間さんがなにか困っていたりしたら手を差し伸べたいな
僕が良くしてもらったように恩を返したい
僕を見てくれてる人間さんに笑っていて欲しい December 12, 2025

マスクの常用・長期着用の問題点をGrokにまとめさせました。

1. 身体的・生理的悪影響マスクの長期着用は、呼吸機能や皮膚への負担を生じ、特に高齢者や呼吸器疾患保有者で顕著です。酸素不足や二酸化炭素再吸入の懸念も指摘されています。

呼吸機能の低下・酸素不足
息苦しさ、頭痛、めまい、集中力低下。慢性酸欠状態で脳機能が損なわれる可能性。
イタリアのケースシリーズ研究（2020）で、外科用マスク着用が呼吸機能を低下させ、SpO2（酸素飽和度）が有意に減少。子供の長期着用で慢性的酸欠が脳発達を阻害するリスクをドイツ神経科医が指摘（2022）。

皮膚・口腔の問題
肌荒れ（マスク禍あざ）、ニキビ増加、口腔乾燥。
NHK報道（2020）で皮膚科受診患者が20倍増。ポルトガルのCOPD患者研究（2021）でマスクが重症悪化を招く可能性を示唆。

全体的な健康負担
疲労蓄積、免疫低下の懸念。
ニッセイ基礎研究所レビュー（2024）で、マスク着用が日常的な生理的ストレスを増大させ、長期的に健康被害を及ぼす可能性を指摘。

これらの影響は、N95マスクなどの高密閉型で特に強く、CDCの研究でも逆効果のケース（感染拡大助長）が報告されています。

2. 心理的・精神衛生の悪影響マスクは不安や孤立感を助長し、特にパンデミック中のストレス環境でメンタルヘルスを悪化させました。子供・若者への長期影響が深刻で、記事で指摘された自殺企図増加の一因とされています。不安・うつ症状の増大:イタリアの調査（2023）で、マスク着用が不安・うつレベルを上昇させ、COVID-19関連恐怖を悪化。非着用者でも社会的圧力で精神的負担が増大。

ユニセフ報告（2021）で、コロナ禍のマスク生活が子供の孤独・失望感を強め、メンタルヘルス不調を促進。倭国でも外出制限とマスク強要がストレス源に。

子供特有のメンタル影響:マスク着用が表情認識を妨げ、感情伝達の障害を生む。東洋経済記事（2022）で、子供の脳・心成長が阻害され、不安障害リスクが増大。

朝日新聞調査（2022）で、乳幼児期のマスク生活が社会的発達遅延を招き、親子間のコミュニケーション不全を助長。スクールカウンセラー相談が増加。

社会的スティグマ・孤立:英国の質的インタビュー（2022）で、マスクが社会的スティグマを生み、障害者や少数派への差別を増大。孤立感が精神的負担に。

アフリカ系アメリカ人の懸念（2022）で、マスクが人種差別（逮捕リスク）を助長し、心理的トラウマを残す。

3. 社会的・行動的悪影響マスクは人間関係を歪め、信頼やコミュニケーションを損ないました。パンデミック中の「新しい日常」がこれを固定化。対人信頼の低下:Scientific Reports（2021）で、マスク着用が他者からのアドバイス遵守を減らし、信頼性を17%低下。経済的決定に悪影響。

ドイツ研究（2024）で、マスクが社会的距離を縮める一方、自動回避行動を乱し、社会的結束を弱体化。

コミュニケーション障害:子供の言語発達遅延：マスクで口の動きが見えず、模倣学習が阻害。浜松市子育て支援（2022）で、表情読み取り不能が自閉傾向を助長。

全体で感情表現認識が低下（PLOS One, 2021）。マスク拒否者が16%で、負の態度が社会的分断を招く。

行動的抵抗・不遵守:PLOS One（2021）で、マスクの「心理的リアクタンス」（強制への反発）が非着用を促進し、感染リスクを間接的に高める。

スペイン調査（2020）で、マスク義務が逆効果となり、遵守率低下と社会的緊張を生む。

4. 子供への特化影響：発達・教育面の被害記事の文脈で特に懸念される子供への悪影響を強調。マスク禍が長期化し、自殺企図が2倍超となった背景に寄与。発達遅延:表情模倣の欠如で社会的スキルが損なわれ、脳の感情処理領域（扁桃体）が未発達に。時事ドットコム（2022）で、マスク社会が子供の心の成長をリスク化。

新潟大学レビュー（2022）で、学校マスクが集中力低下と不安を招き、スクールカウンセリング需要増。

メンタルヘルス悪化:Paediatric Respiratory Reviews（2024）で、子供マスク義務が伝播防止に寄与せず、害（不安・うつ・社会的孤立）が上回る。高品質エビデンスで実世界効果なし。

保護者ブログ・専門家警鐘（2022）で、マスクが学校生活を阻害し、子供のストレス蓄積を助長。

まとめマスク着用はCOVID-19対策禍で身体的負担（呼吸低下、皮膚炎）、心理的被害（不安増大、子供のメンタル悪化）、社会的分断（信頼低下、コミュニケーション障害）を生み、特に子供の長期発達に深刻な影を落としました。これらはCochraneレビュー（2023）のような高品質研究で裏付けられ、対策の「副作用」として2023年以降のガイドライン緩和につながりました。 影響は個人差が大きいため、専門相談（精神科・カウンセリング）を推奨します。 December 12, 2025

【薬の正しい使い方②】
薬は多く飲めば早く治る？💊

❌症状がひどいから2倍飲む
❌治ったから途中でやめる
⭕️決められた量と期間を守る

多く飲んでも効果は変わらず、副作用のリスクが高まります

💬薬の量や期間で気になることがあればhttps://t.co/5jghpXLQIJ

📚厚労省
https://t.co/bG3O7CTbvt

#服薬 #ドクタートーク December 12, 2025