「卵」を毎日食べるだけで、アルツハイマーの発症リスクが47%も減少することが最新の研究で示唆されました。

卵に豊富に含まれる「コリン」は、記憶や学習に不可欠な神経伝達物質「アセチルコリン」の生成に必須の栄養素です。

これが脳の健康を底上げします。

その驚くべき可能性を3つのポイントにまとめました。

1. 認知機能とコリンの相関
コリンの摂取量が多いほど、認知機能が良好であることが確認されています。脳のパフォーマンスを維持するための燃料として、卵が極めて効率的である可能性があります。

2. アルツハイマー型認知症リスクの低減
観察研究により、卵を「週に1回以上」摂取する高齢者は、アルツハイマー型認知症の発症リスクが低いことが示されました。手軽な習慣が、脳の未来を大きく変えるかもしれません。

3. 脳の「ゴミ」の蓄積を抑制
アルツハイマー病の特徴である「アミロイド斑」や「タウのもつれ」といった脳内タンパク質の蓄積が、定期的な卵の摂取と関連して減少する証拠も見つかっています。脳を物理的にクリーンに保つ可能性があります。 December 12, 2025

【飲酒で健康⁉️酒の健康効果🍶】

・ビール →アルツハイマー認知症
・ウィスキー →老化防止
・梅酒 →疲労回復効果
・焼酎 →睡眠の質向上、動脈硬化
・赤ワイン →眼精疲労
・白ワイン →食中毒、むくみ防止
・マッコリ →腸内環境改善
・ジントニック →消化促進、抗酸化作用、キスする前にww

分かったかしらん⁉️
酒は飲んでも呑まれるな🙅‍♀️ほどほどにね🍶ww
飲んで〜飲んで〜飲まれて〜飲んで〜🎶
飲んで〜飲みつぶれて寝むるまで〜飲んで〜🎶
やがて男は〜🎶静かに寝むるのでしょう〜🎶

では、本日もガンバルンバ🎶
素敵な1日を〜✨🍀😆 December 12, 2025

今週“これだけは買っておけ”倭国株7選：
第1位：アドバンテスト（6857）
半導体検査装置で世界をリード。技術競争力が圧倒的で、ポートフォリオの柱にふさわしい銘柄。
第2位：東京エレクトロン（8035）
半導体製造装置のグローバルトップ。先端プロセス需要の追い風を受け、成長の持続性は揺るがない。
第3位：倭国郵政（6178）
「物流・金融・保険」の複合インフラ。国内ネットワークと安定資産を背景に、不況にも強い防御力を持つ。
第4位：エーザイ（4523）
アルツハイマー新薬など創薬パイプラインが豊富。グローバル医薬品市場で倭国発のイノベーションを牽引。
第5位：スクウェア・エニックス（9684）
ゲームIPと全世界配信ネットワークを武器に、エンタメデジタル化の潮流の中心に立ち続ける。
第6位：三菱商事（8058）
総合商社の雄。エネルギー転換・デジタル投資で次の成長を築き、高い株主還元も約束する長期必携株。
第7位：キーエンス（6861）
高付加価値センサーとFAソリューションで製造業を支える“黒字経営の申し子”。収益力の高さは業界別格。

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株式投資に興味のある方は、ぜひ一緒に学び、成長していきましょう。 December 12, 2025

@kosuke_agos 対象：平均年齢約81歳の高齢者1024人

結果：「週に1個」より多い卵を摂取
→アルツハイマー認知症リスクが約半分に低下

卵摂取と認知症リスク低下の約39%は食事中の「コリン」が仲介している可能性あり

★観察研究であり因果関係は証明できない December 12, 2025

口腔の健康状態が悪いと、脳の縮小が速まる可能性があります。

『Neurology』誌に掲載された研究では、歯の健康状態が悪いと、海馬（脳の記憶中枢であり、アルツハイマー病で重要な影響を受ける領域）の縮小が加速することが関連していることがわかりました。

研究者らは、研究開始時に記憶障害がない172人の成人（平均年齢67歳）を追跡しました。4年間にわたり、歯の本数、歯茎の健康状態、脳の体積をMRIスキャンで評価しました。

その結果、歯と脳の健康の関係は、歯周病の重症度によって異なることが示されました。

軽度の歯周病の人では、歯の本数が少ないことが海馬の縮小の加速と関連していました。欠損した歯1本ごとに、脳体積の減少率が加齢による約1年分のものに相当していました。

しかし、重度の歯周病の人では、歯を多く残していることが逆に脳の縮小を大きくする可能性がありました。おそらく、慢性的に感染・炎症を起こした歯茎が、脳を長期的な炎症にさらすためです。

教訓：歯の本数よりも歯茎の健康が重要です。慢性的な歯茎の炎症は、歯がまだ残っている場合でも、脳の老化を静かに加速させる可能性があります。

この研究は因果関係を証明するものではありませんが、口腔の健康と脳の健康が密接に関連しているという、増えつつある証拠に追加されるものです。研究者らは、定期的な歯科ケアによる歯周病の管理 — 必要に応じて重症の歯を抜くこと — が、長期的な脳の健康を守る助けになる可能性があると提案しています。

研究：Associations of Dental Health With the Progression of Hippocampal Atrophy in Community-Dwelling Individuals. Neurology, 2023. December 12, 2025

今週の「これだけは買っておけ」倭国株6選：

第1位：東京エレクトロン（8035）
推奨建値：30,650円
目標価格：36,550円
損切価格：26,780円
半導体製造装置のグローバルリーダー。先端プロセス需要の拡大を受け、成長の持続性は盤石です。

第2位：倭国郵政（6178）
推奨建値：9.03円
目標価格：11.46円
損切価格：8.65円
「物流・金融・保険」を組み合わせた複合インフラを展開。国内ネットワークと安定資産を基盤に、不況時にも強い防御力を発揮します。

第3位：エーザイ（4523）
推奨建値：3,140円
目標価格：3,510円
損切価格：2,865円
アルツハイマー新薬など、豊富な創薬パイプラインを保有。グローバル医薬品市場において、倭国発のイノベーションを牽引し続けています。

第4位：スクウェア・エニックス（9684）
推奨建値：3,140円
目標価格：3,510円
損切価格：2,865円
強力なゲームIPと全世界配信ネットワークを武器に、エンタメのデジタル化という大潮流の中心に位置しています。

第5位：三菱商事（8058）
推奨建値：3,541円
目標価格：4,500円
損切価格：3,122円
総合商社の雄。エネルギー転換とデジタル投資を成長の柱とし、高い株主還元も見込める長期必携の銘柄です。

第6位：キーエンス（6861）
推奨建値：55,350円
目標価格：68,130円
損切価格：52,710円
高付加価値センサーとFAソリューションで製造業を支える「黒字経営の申し子」。その卓越した収益力は業界随一です。

なぜ有料にしないのかとよく聞かれますが、株式情報の発信はあくまで私の趣味であり、経済的に困っていないため無料で公開しています。
「いいね」と「フォロー」が、私にとって最高の報酬です。
株式投資に興味のある方は、ぜひ一緒に学び、成長していきましょう。 December 12, 2025

💥💥💥今週“これだけは買っておけ”倭国株6選：
🌞第1位：アドバンテスト（6857）
半導体検査装置で世界をリード。技術競争力が圧倒的で、ポートフォリオの柱にふさわしい銘柄。
🌞第2位：東京エレクトロン（8035）
半導体製造装置のグローバルトップ。先端プロセス需要の追い風を受け、成長の持続性は揺るがない。
🌞第3位：倭国郵政（6178）
「物流・金融・保険」の複合インフラ。国内ネットワークと安定資産を背景に、不況にも強い防御力を持つ。
🌞第4位：エーザイ（4523）
アルツハイマー新薬など創薬パイプラインが豊富。グローバル医薬品市場で倭国発のイノベーションを牽引。
🌞第5位：スクウェア・エニックス（9684）
ゲームIPと全世界配信ネットワークを武器に、エンタメデジタル化の潮流の中心に立ち続ける。
🌞第6位：三菱商事（8058）
総合商社の雄。エネルギー転換・デジタル投資で次の成長を築き、高い株主還元も約束する長期必携株。

なぜ無料で情報をシェアするのかよく聞かれますが、株情報の共有はあくまで趣味であり、経済的に困っていないため無料で提供しています😊
一緒にチャンスをつかみ、共に富を築きましょう！ December 12, 2025

RP
読んできたら最高難易度の任務をリアルで進めながらオンリー主催を成し遂げた猛者のお話だった……！！

父：慢性肺疾患で自宅療養（要介護）
母：アルツハイマー進行中
姉：重度知的障害
主：発達障害と鬱症状で精神手帳持ち

この方に幸あれ！！！！😭 December 12, 2025