＼47年ぶりのニュース🥢／
「Cook Do®」の〈酢豚用〉〈八宝菜用〉の作り方がリニューアル👀
おいしさそのままに、より簡単手軽に作りやすくなりました！

ちなみにあなたはどっち派ですか？？

酢豚はリポスト🔁
八宝菜はいいね♥️で教えてくださいね🐼🙌 https://t.co/2AUVXfgPnY December 12, 2025

試合中なのに、横腹が痛くて集中できない
実はそれ、試合前に食べた物が原因かもしれません。
それを防ぐためにも"試合前には控えるべき食べ物"があります❕

試合の前日〜当日は、しっかり”糖質”をとることが大切。
逆に、消化の負担が大きい食べ物は横腹の痛みや重だるさにつながることがあります。

そこで、
⚠️試合前に控えたい食べ物

① クリーム系・オイル系パスタ
脂質が多く、消化に時間がかかる → 横腹痛や重だるさの原因に。
選ぶなら、和風パスタやオイル控えめのトマトソースがおすすめ！

② きんぴらごぼうなど、食物繊維が多いもの
食物繊維は腸内環境の改善などに役立つけれど、
「お腹が張りやすく、試合中の不快感」に繋がることも。
運動後にとる方がベスト！

③ 中華料理（麻婆豆腐・焼き餃子など）
中華料理は 油と香辛料が多く、胃腸に負担がかかりやすい傾向💥
食べるなら、油控えめ＆味が薄めの"八宝菜・水餃子"などが安心です。 December 12, 2025

こんばんは🙇‍♀️
寒いですね😨
でも明日からは暖かくなるみたい😂
朝のウォーキングしてる人が少なくなった😆
自分らが5じから真っ暗な中ウォーキングっておかしいのかな😂😂
今夜は有り合わせで八宝菜と餃子🥟
味付けは鶏ガラに塩胡椒などで適当に🤣

明日は姪が婿さんを連れて挨拶に来るらしい😅 https://t.co/B0Ez0Gywz1 December 12, 2025

タマノイの『パーポー』で作る
八宝菜に失敗なし
どんなに疲れた夕飯時であっても
高いクオリティの仕上がりと
味を約束してくれる
水でといて入れるだけなのに…
パーポーの半分はおいしさで
できている、と思う December 12, 2025

タマノイの『パーポー』で作る
八宝菜に失敗なし
どんなに疲れた夕飯時であっても
高いクオリティの仕上がりと
味を約束してくれる
水でといて入れるだけなのに…
パーポーの半分は
おいしさでできている、と思う December 12, 2025