おはようございま～す🎵
冬に向かい靴用カイロを
買いましたがまだ未使用
冬は足だけか異常に冷える
ギリギリ耐えます
お布団の中でも足冷えに
湯タンポは助っ人？
助っポかな
助っポは停電の場合でも
活躍しそう✌️
ピンクの小さな助っポが
お気に入りですが
ま～だおネンネ
良い日を💕

ハピネス🍀 https://t.co/st9x6ASGAu December 12, 2025

#LifeHack☝️
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目から鱗 ( * ॑꒳ ॑*) うふふ💕編
ホッカイロの裏技︎✦︎活用法
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【 効果的に使うための裏技 】

︎うふふ❶ 貼る位置で全身を温める
首の後ろ(風門のツボ付近)に貼ると、全身の血流が良くなり効率的に体を温められます。また、腰の仙骨部分に貼ると下半身全体が温まりやすくなります。お腹に貼る場合は、おへその下5cmほどの丹田付近が効果的です。

うふふ❷ 二枚使いで保温時間延長
一枚を直接貼り、もう一枚を少し離して重ね着の間に入れることで、互いの熱で長時間温かさをキープできます。

うふふ❸ 未開封なら冷凍保存も可能
未使用のホッカイロは密閉容器に入れて冷暗所で保管すると、酸化を防いで長持ちします。使用期限が近いものは冷蔵庫(冷凍庫ではなく)で保管するとさらに長持ちする場合があります。ただし、メーカーは推進されてません。

うふふ❹ 寒い日の撮影やスマホ対策
冬場にスマホのバッテリーが急速に減る場合、ホッカイロをポケットに入れてスマホと一緒にしておくと(直接触れないように)、バッテリーの持ちが良くなります。

うふふ❺ 停電時や災害時には、ペットボトルの水をホッカイロで温めることで、簡易的な湯たんぽとして使えます。

⚠︎ 低温やけどを防ぐため、肌に直接貼らず必ず衣類の上から使用してください。就寝時の使用は特に危険ですので避けましょう。また、糖尿病などで感覚が鈍い方は特に注意が必要です♪

🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yururi_lifehack 様
https://t.co/HETDSKzohY December 12, 2025

どちらも良い悪い点があるからどちらが良いといっぽう的な事は言えない。
火事を伴えば紙は塵と化すし、停電だけなら非常電源は使えて診察は出来ても会計が不可の場合もある。
カルテにしろ保険証にしろ、どちらか1つにしてしまうのは危ういと思う。 https://t.co/YSiTkhFWAD December 12, 2025

厚労省の調査では保険証の不正利用は少ないけど。
マイナ保険証でご本人が顔認証しようとして5分くらい粘ったけど認証できなかったのを見かけると苦笑しかない。
マイナ保険証は機器設置など医療機関の負担が大きく災害など停電時の利用不可の問題があるので、従来の保険証と併用の方が良いのでは？ https://t.co/NoijHniT7J December 12, 2025

バカって停電時の話するの好きだよな December 12, 2025

マイナ保険証停電で使えないからダメ！
→電カル停電で使えないから紙カルテ！
→レセも停電で使えないから紙レセ！
→検査機器も停電で使えないから手動で！(血算CRP→目視血算+血沈

…オラ、こんなクリニックいやだー https://t.co/HH9MIUmBBo December 12, 2025