便秘 トレンド
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2025.12.05 23:00
:0% :0% （20代／男性）
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＃おろし納豆 やばいぐらい効く
大根おろし100g＝18kcalで腸が動く
納豆＝発酵パワーで腸内細菌が歓喜
この2つを合わせると
👉 胃もたれ消える
👉 便がスムーズ
👉 肝臓の負担も激減
混ぜるだけでこの破壊力
便秘改善のため朝晩食べて欲しい
👉 レシピ
https://t.co/e6pYpdts7U December 12, 2025
13RP
◼️食べないダイエット
ハゲる
ある日突然歯が抜ける
体中から死臭が漂う
口臭スゴイ
股間から異臭
ひどい便秘と痔
記憶バグりがち
感染症かかりまくり
皮膚シワシワ
被害妄想スゴくて周囲から孤立
◼️運動しない
若くして尿モレの日々
「10代でもこうなっちゃうよー！！」
ってむかし教わってヒェ😱ってなった。
自分はこの話聞いてから運動&食事を意識するようになったな December 12, 2025
6RP
喉が渇いて水を飲んでも「喉が水を吸ってくれない感じ」がするほどまだ渇く。
これは「陰虚」（いんきょ）といって、体内の潤いが不足している状態。夕方頃から微熱っぽくなったり、便秘したり、イライラしたり、ひどい場合は寝汗も出ます。
陰虚さん、のど渇くからってひたすら水分飲んでたら、胃腸が弱って消化吸収力低下して、余計に潤い不足を助長しますからね。喉が渇いたら温かいものを一口ずつ。潤いは食べて補うよう心がけましょう。 December 12, 2025
1RP
私も👵🏻(90)が教えてくれたけど、
焼き梅干しって実は、「 浮腫まない、風ひかない、痩せやすくなる、リバウンドしにくい、便秘解消、疲労回復、冷え性解消..........」とガチですごい効果がいっっっぱいあるらしい。梅干し焼く時間ねえよって人は、コンビニとか市販で買えるもので、浮腫み/免疫向上/ダイエットにも効くカスタムドリンクも教えちゃう⬇️ December 12, 2025
1RP
ちょっと怖い話なんだけど…「トイレで強くいきむ」は冗談抜きで命にかかわります。ぼくも10年前に便秘で消化器内科を受診したときに知ったのですが、今までは便が出にくいんだから息止めていきむのは当たり前だと思っていました。「え、それ大げさでしょ？」と思った人に知ってほしい、実はいきみは.. December 12, 2025
便秘解消＋おやつの時間から結構経ってるのもあるだろうけど、スプーンの進みが良い息子。
今夜のおつまみor〆にチータラ混ぜご飯どうです！？まあ！チータラにこだわることは無いんですけど！チーズと醤油混ぜたらうまいんよご飯は！ December 12, 2025
なんかめっちゃ便秘の広告流れてくるんだけどなんで？？
なんか調べたっけ？
ファスティングかな
悪いが私は人生で2回くらいしか便秘なったことないのだぞ
それも1日とかですぐ治ったし薬も使ったことない December 12, 2025
@masa_drums 今日もありがとうございました!
ビーターが外れた曲でご一緒させていただいてましたが、トラブルを微塵も感じさせないソロで魅了されてました!
そんな中私はソロネタなくて脳内便秘状態でした。
楽しかったから良かったです!
改めて緊急トラブル対応も含めて素晴らしかったです!
いやまじすげー! December 12, 2025
春野菜 そら豆植えました。（先月）
https://t.co/yN0Qdx0JG2
そら豆の効果がすごいね！
・疲労回復
・むくみ解消
・便秘解消
・高血圧予防
・美肌効果
・貧血予防
・生活習慣予防
・妊娠中の健康維持
特に美肌効果
・ビタミンB2
・ビタミン
・亜鉛
まだそら豆の苗が物産館で販売されていました。 December 12, 2025
期間限定ミッション登場！クリアすると、対象の10連ガチャをオーブ10個分値引きされてお得に引ける「 #10連ガチャ値引き券 」合計3枚GETできる！この機会をお見逃しなく！便秘仮面とみんなで #モンスト を楽しもう！ https://t.co/Bg3WtTDQxu December 12, 2025
最近ちゃんとタンパク質を摂るようにしたら、確かにケーキ類とかの甘味は前ほど食べたいって思わなくなったかもしれない
(グミとチョコは毎日二口くらい食べてるけど)
ただ、また便秘にはなったけど(毎日酸化マグネシウム錠飲んでる) December 12, 2025
@moominnoshippo 胃腸の動きが鈍くなるとは聞きますよね😥😥だから便秘になりやすくもなるんだとか。。
妊婦生活もお腹が大きくなって来ると胃が圧迫されて沢山食べられなくなるみたいなので今食べられないとずっと食べられなくなっちゃいそうで困ったもんです😣😣 December 12, 2025
ちっこはしたのにトイレに入って落ち着かないふうか。
便秘？…と見てたら、また入っていつもの💩スタイルで無事出産。ﾖｶｯﾀﾈ
#ソマリ #ハイシニア猫
#猫好きさんと繋がりたい https://t.co/J5N4d7rRo9 December 12, 2025
最近便秘がひどくて、どんなに胃もたれしても、どんなに変なもの食っても、腹が痛くなることもなく何も出てこないんですよね。
いつもは腹弱いのに、こういう時に限ってそうなるのは何故なのか。 December 12, 2025
@pompon__dahlia ありがとうございます(^^)
19歳という高齢で足腰が弱っているのと排泄するための身体の構造が便秘にしてしまうようです。
猫ちゃんがいると色々心配事がありますが、可愛さと健気さに癒されますね。 December 12, 2025
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