依存症 トレンド
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2025.12.09 06:00
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現代で最も危険な依存症は、薬物ではありません。
10万人を対象とした調査により、ショート動画の過度な視聴が「自発的な認知機能の低下」を引き起こしていることが確認されました。
僕たちは、無意識のうちに自分の脳を「困難なタスクに失敗する」ように訓練してしまっているのです。
その衝撃的な詳細を3つのポイントにまとめました。
1. 自発的な認知機能の低下
研究によると、ショート動画を長時間消費することは、脳にとって受動的な活動であり、思考力を物理的に低下させることが判明しました。自分で考えることを放棄し、アルゴリズムに脳を委ねる「自発的な退化」と言えます。
2. 困難なタスクへの耐性喪失
スワイプによる即時報酬に慣れすぎた脳は、忍耐力を失います。その結果、少しでも難しい課題に直面すると、すぐに諦めてしまう脳構造に変わってしまいます。
3. 「退屈」が新しいIQ
今の時代、スマホを触らずに10分間ただ問題に向き合えるだけで、それは巨大な競争優位性になります。「退屈に耐える力」こそが、現代における知能の指標になりつつあるのです。 December 12, 2025
7RP
～フリーランスの陥る最大の罠は「忙しさ依存症」～
常に動いていないと不安という「あり方」を捨てる勇気が必要。
真に秀でたこととは、「ムリをしなくても価値を生む仕組み」を設計する時間を持つこと。
ここは誤解のないようにしておきたいですね。
サブスクとか定期的に収入が入ることがすべてではない。
営業への考え方と同じです。
「マーケティングの役割は営業をなくすこと」
価値の提供の大きさがお客さまを自然に運んでくるという観方。
多くのフリーランスが、忙しい自分に満足しがち。
それは「作業者」の「あり方」から抜け出せていない証拠です。
事業家として「ベンチャー化」を目指すなら、「忙しさ」を成果と混同する幻想を捨てることが重要。
目指さないなら、それはそれで構いません。
「自分のは何のために事業をしているのか」
この問いへの答えはさまざまだから。
ただし、仕方なくとか、副業として稼ぎたいとか、そういう次元の動機だけではお客さまが動かないことは確かです。
どうせやるなら、「社会の課題に一石を投じる」くらいの覚悟が欲しいところ。
リスクを背負って独立したのならなおさらでしょう。
あなたの価値は、時間ではなく、提供する独自のコンセプト。
ここに覚悟を決めるのが本当の“起業家”です。
「今のあなたの時間の使い方、本当に事業の未来につながっていますか？」と自分に問いかけましょう。
おはようございます！ December 12, 2025
7RP
「やめられない時は苦しくて孤独だった。」「倭国からアクセスできないようにしてほしい。」当事者のリアルな言葉。
#ギャンブル依存症
オンラインカジノ依存症の男性を取材「賭けていないと落ち着かない」「一勝負50万円」 わずか3カ月で借金300万円に（TOKYO MX） https://t.co/WNOsbIeQCq December 12, 2025
1RP
ジャイアンは何かとのび太にちょっかいを出しイジメる
イジメるジャイアンが悪いのイジメられるのび太が悪いのか
ジャイアンの罪のび太の罪
ジャイアンは音痴でコミュ障で暴力と威嚇で意見を通そうとする
ジャイアンは呼吸不全
加齢とともに依存症に罹りリベラル
のび太は加齢しても依存症に罹らず保守 December 12, 2025
@ichiki_tomoko いちき先生
この度は、ギャンブル依存症について取り上げでくださり、ありがとうございました。特に若年層に関して依存症リスクが高い事もお話ししていただき、私達家族は、とても心強く感じております December 12, 2025
これだけは言わせて！サウナは熱ければ熱いほどいい。この“熱さ至上主義”、完全にウソです！
ただ高温のサウナに入れる自分を誇って、温度だけでマウントを取る人もいるけど、本当に危険なのは“熱さ＝温度だけ”と思い込むこと。
サウナの熱さは「温度 × 湿度 × 輻射熱」で決まるので、同じ温度でも「湿度が高いほど」体への負担は一気に跳ね上がります。
そもそもサウナは健康・回復・リラックスのための場所。
なのに、我慢して熱すぎるサウナに入るのは、逆効果。ととのうどころか“自律神経が壊れる”可能性すらある！
熱いサウナをエンタメとして楽しむくらいならいいけど、“熱すぎるサウナが正義”というウソを真に受けて、刺激を求めすぎると、知らないうちに“サウナ依存症”になりかねない。
サウナは、苦しみに耐える場所じゃない。あなたが、自分の呼吸を取り戻す場所。熱さに振り回されず、あなたが心地よく戻れる温度を選べば、それが正解。 December 12, 2025
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