日が暮れると一気に寒くなるね〜
#チョコザップ で汗掻いて外出るとヤバい🥶
上着変えなきゃ
ん？この時期何着てたかな？
季節の変わり目は着る物に困るね😅
水曜の歩数は3,707歩👣
消費㌍は1,531kcal🔥
摂取㌍目標は1,932kcal
摂取㌍は2,124kcal🍚
水分補給2.5㍑⭕
#ダイエット #アラフィフ https://t.co/d3iW61XK9U
アラフィフ トレンド
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2024.11.07 10:00
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