京橋 おでかけ

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2024.09.25 14:00

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1173yasaka_i
としちん（波乗りとしちん）^_^
@1173yasaka_i（1時間前）

今日も今日とて京橋遅番長遅弁
キュウリじゃこ酢の物ミョウガとすだち和えが絶賛美味し

朝
腕肩ダンベル4種50で200
腹筋3種120で360

事務所で
懸垂2種10で20
段ボール敷いて腕立て100

此の夏
熱中症成らない様にとせっせと缶ビール飲んでたら
最近おへそ回りが崖っぷちのポニョ
危険が危ない💦 https://t.co/tATQXYbrdz

noshiro_class
のしろ暮らす
@noshiro_class（58分前）

秋田県北部の市町村９市町村が東京に大集合！

10/4(金)16:30～移住・交流情報ガーデン(東京京橋)で、#あきた県北合同移住交流フェア を開催します🗼ＵＩＪターンを考えている方はぜひお越しください💁

#能代市 #鹿角市 #小坂町 #大館市 #北秋田市 #上小阿仁村 #藤里町 #三種町 #八峰町 #のしろ暮らす https://t.co/qXRU1aKPbr

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