予防接種 トレンド
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2025.12.12 20:00
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これからの季節、
風邪、インフルエンザを予防したい人へ
マスク、手洗い、うがい、予防接種
それらを否定するつもりはありませんが
それ以前に、もっと大事なことがあります
それは
食事を整えることです
なぜなら
食事が体質を作り
体質が免疫力を決め
免疫力が病気になるかどうかを決めるからです
どれだけ対策をしても
免疫が落ちていれば意味がありません
まず
食事を整えるときに
真っ先に考えるべきことは以下です
【① 免疫を下げるものを入れない】
・小麦
・植物油
・乳製品
・甘いもの
これらは
腸内環境を乱し
慢性炎症を起こし
免疫の誤作動を招きます
免疫は
「強ければいい」のではなく
「正しく働く」ことが重要です
その最大の土台が腸
腸を荒らす食事を続けながら
風邪予防を語るのは本末転倒です
【② 体を温め、代謝を落とさない】
冷たい飲食
精製された糖質
過剰な加工食品
これらは
体温を下げ
血流を悪くし
免疫細胞の働きを鈍らせます
免疫は
血液に乗って働く仕組み
血流を止める食事は
免疫を止める食事です
【③ 「栄養を足す」より「毒を抜く」】
多くの人は
ビタミンだ
サプリだ
と足し算をしますが
本当に効くのは
引き算です
免疫は
邪魔されなければ
勝手に働きます
邪魔をしているのが
日々の食事です
まず
余計なものをやめる
それだけで
風邪を引かなくなる人は本当に多い
病気は
外からもらうものではなく
内側で作られる
だから
予防の本質は
マスクでも注射でもなく
毎日の食事です
ここを外して
健康を語ることはできません December 12, 2025
1RP
東京で赤ちゃんが風疹の記事を読んで、この記事読んだら辛くなった
赤ちゃん守るためワクチン接種 WHOが倭国「排除」認定も先天性風疹症候群のリスク 予防接種 母子手帳確認を | NHKニュース | 風疹、医療・健康、WHO https://t.co/MuSnRfRKPm December 12, 2025
1RP
今日は半休取って親の通院。清算直前にカウンターのインフル予防接種ポスター見て、聞いたら予約なしでも今すぐ打てますとのことで親の分を速攻お願いした。どこで感染されるかわからんしな… December 12, 2025
@hzk_chinayaku ありがとうございます。
私免疫抑制剤飲んでるから予防接種も打てないんですよ😂
本当に辛いですね。
高熱の二日間は動くことすらできませんでした。 December 12, 2025
私が好きなのは玄人すぎる予防接種
まるでドライブスルーのように颯爽と訪れ、颯爽とさっていくおじいさま
カゴに入れられざるがままのわんさんも可愛い… https://t.co/O32nMDjp8s https://t.co/kzMHv61H9g December 12, 2025
とやまソフトセンターのわんこたちの動画初めて見たけど永遠見れるなこれ。
ナレーション、インタビュー、字幕全部優しい。
狂犬病予防接種いつも病院だけど集団も楽しそうだな。 December 12, 2025
インフル予防接種2回目打ってきた！待合で一緒になった月齢同じくらいの子を連れてきてるママさんに「うちの園胃腸炎流行ってて…」って言われて恐怖だったね🫨胃腸炎だけはなりたくない…😭😭 December 12, 2025
全然子ども好きやないんやけど普段爺婆ばかりの環境でたまにくる赤ちゃんの予防接種尊い
チクってしてから間を空けてﾋﾟｬｰって泣くの可愛い
けど1歳らへんの男の子は泣き方が力強くて耳が疲れる December 12, 2025
派手ではないけど
颯爽と登場しまるでドライブスルーのように予防接種を済ませて颯爽と帰宅するおじいさま
かごでおとなしくされるがままのワンちゃんが可愛くて…
おじいさんおばあさんと犬の組み合わせは最高でしかないんです。 https://t.co/OvnBChtwTJ https://t.co/kzMHv61H9g December 12, 2025
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