今日は久々に何も予定のない休日でした。
少し資料を読んだり、期限が迫っている原稿の直しをした以外は、ゆっくり過ごせました。

いい天気で寒さも和らいでいたので、愛犬ゆずを連れ出してたっぷり散歩を楽しめました。短時間、自宅の周りを散歩することはありましたが、“いつものコース”は1か月ぶりでした。ゆずは、楽しそうに匂いを嗅いだり周囲の人を観察したりしながら、軽快な足取りで歩き通しました。気付いたら45分間も経っていました。
「すごいねー」と声を掛けると、ドヤ顔で「え？普通ですけど…なんならもっと歩けるし」みたいな（勝手な想像です）顔をしていました。

宣告された余命をとっくに通り越して、日に日に元気になっていく姿をみて感無量です。
次の日曜日に詳しい検査結果を伺うことになっているのですが、どうやら「炎症性乳がん」という前医での診断が間違っていたようです。おそらく悪性リンパ腫だろうとのこと。それでも癌には違いないのですが、治療ができそうですし、もう少し一緒に過ごせそうです。感謝の気持ちでいっぱいです。悪性リンパ腫にもいろんなタイプがありますし、検査結果を聞くのもドキドキですが、どんな結果であっても、ともに過ごせる時間を大切にしていきたいと思います。 December 12, 2025

先日、引用ポストした、
シェディングからDNA損傷の修復の為にNAD+が爆食いされるから
ビタミンB2＋B9＋B12＋TMG＋K2＋セレンは福島の被爆対策とほぼ同じだが、
もっと手っ取り早いのは〇MN、〇RのNAD+の前駆体を摂れば良い
しかしながら、この2つはサプリとしてはバカ高いのと偽物が多い

更には過剰なNAD+特定の癌を促進する恐れが有る（乳癌、膵癌）🤔

NAD+はアンチエイジングや肥満や様々な疾患発症に関係する働きが知られているが、急激な過剰供給がガン化を促進するから

私と個人としては高いサプリを摂るよりもビタミンB群＋セレン程度のサプリで緩やかなNAD+の供給と
NAD+分解酵素のCD38を阻害してやれば良いと思います。

CD38阻害剤としてはケルセチンとアピゲニン。

特にアピゲニンは強力で（IC50
10〜15μM）IC50=50%阻害濃度
アピゲニンはよく紹介している
カモミール茶の主成分だよ
睡眠補助のサプリで使用している人が大半だが癌、アルツハイマーやアンチエイジングに👍

サプリはセールの時に2千円安くなってたが今は高いから
カモミール茶で十分だよ
↓
https://t.co/PbpDXJH1AP
「全ての物質は毒で有り、毒か薬になるかはその量で決まる!」 December 12, 2025

がんは「遺伝」よりも「生活習慣」が大きく影響すると言われています。
でも、どんな習慣ががんのリスクを高めているか、知っていますか？

・喫煙（1本でもリスク増）🚬
・加工肉や高脂肪食🥓
・お酒の飲みすぎ🍶
・運動不足🤸‍♂️
・ストレス⚡️
・睡眠不足💤
・野菜や果物不足🥦🍊

これらは、肺がん、胃がん、大腸がん、乳がんなど、多くのがんに共通して関係しています。

しかも悪い生活習慣は、体を低酸素状態にしやすく、がん細胞が生き残りやすい環境をつくってしまうことも。

日々の選択が、未来の健康をつくります🌱
少しずつでも見直してみませんか？ December 12, 2025

最新｜ブロッコリーやキャベツ摂取量が多いほど乳がんリスク低下｜Carenet医療ニュース

ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科野菜の摂取量が多いほど乳がんの発症リスクが低く、とくにER陰性乳がんでその傾向が顕著である可能性を、米国・ハーバード大学医学大学院のAndrea Romanos-Nanclares氏がサンアントニオ乳がんシンポジウムで報告した。

🔗https://t.co/6QRplyL4F3 December 12, 2025

不妊治療中に使用する薬の副作用で乳がんになる可能性があるらしく11月下旬に受けた健診が届いた✉️
異常なしでした☺️
よかったよかった。
健康な体でいてくれて安心した😮‍💨 December 12, 2025

@dhio_ni3 @like_pulp そんな微妙な話しされると、wikiで調べちゃうじゃんw

紀元前1500年頃に書かれたエーベルス・パピルスにも癌に関する記述がある。

江戸時代に乳がんを手術した話しをなんかで読んだ記憶あるな。 December 12, 2025

やっぱ病気だなんだでへばってる時はアイスかプリン食うのが最高だわ……。無事に鼻の手術終わったけど血は止まんねー乳がんの手術の時と一緒でまた38℃超えの高熱出すわでグッタリ……😮‍💨 December 12, 2025

結局MRIでも疑いありなだけで
確定せず。。。
そんなら、MRIせずに針生検やれば
よかったような。。。
無知すぎる自分がだめだな
検査は年明けにした
とりあえずいったん忘れよう
キャンセルしようと思ってた
忘年会なんかもやっぱりいこう
楽しい気持ちだけで新しい年を迎えたい
#乳がん December 12, 2025

フェスゴ＋ドセタキセル①9日目
昨日の午後から顔になんかできてるなと思ってたんだけど、人生初のヘルペスできました…
今日の午後になって皮膚科行ってきました
飲み薬もらったからしっかり飲まなきゃ
痛みはあまりなかったんだけど、夕方になってピリピリしてきたよ…
＃乳がん December 12, 2025