うつ病 トレンド
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2025.12.18 17:00
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うつ病の怖さは、「死にたい」じゃなくて、「嬉しい・楽しい」が感じられなくなること。
それは、感情の死。
普通の人が幸せに感じることが、何一つ響かなくなる。脳内ホルモンの異常がそれを起こす。
だから、うつ病は「心の問題」じゃない。 December 12, 2025
38RP
男性に電流流して生理痛を疑似体験。
大炎上してるし私もモヤッとする部分があるし、私なりの持論もあります。批判も受け付けます。
今回の炎上の理由は
｢生理の辛さは痛みだけじゃない｣
｢電流を流したとこでそれが本当の生理痛とは違う｣
｢そんなことに税金を使うな｣
など意見があり全くその通りだと思うし、今の情報社会や体験技術が発達した現代だからこそ、
｢分からないもんは分からない。だから寄り添う｣
という価値観が非常に大事だとおもいます。
これらはメンタルの分野などでもよく感じるのですが、“当事者でないと分からない領域”は確実にある。
私は発達障害と鬱病の当事者だが、これらのワードや表面上の知識だけが手軽にSNSなどで知れると皆が半端な知識でアドバイスしたりして周りを傷つける。
その人達は相手を傷つけようとして言ってないのが分かるから尚怖い。
生理だって女性同士でも辛さの種類が全然違うのに男性が理解できるはずがない。
私が過去に親しくさせてもらった人にも、貧血でずっと辛そうな人もいれば、一見元気に見えるが謎にイライラしてたと思えばソレだった、みたいなこともあり一概に決めれない。
だからこそ、ありふれた情報ややり過ぎな擬似体験で半端に知識を持ち
｢理解しようとした結果ただの知ったかぶり｣
ではなく、
｢分からない前提で受け入れる。寄り添う｣
姿勢が現代社会では大事だと思ってます。
浅い情報や擬似体験で中途半端に理解した気になるくらいなら分からないが故に寄り添う方が何百倍もいい。
都の取り組みみたいですが、税金を使ってやることではないですね。 December 12, 2025
17RP
うつ病で一番怖いのは
「回復手段が、どれも効かなくなる」こと。
・寝て忘れようとしても眠れない
・友達に連絡したくても勇気が出ない
・大好きな音楽も映画も頭に入ってこない
「これがあれば大丈夫」と信じてたものに救われなくなったとき、本当にどうすればいいかわからなくなる。
気持ちを落ち着けようとSNSを開いても、みんなの充実した投稿を見ていると、さらに落ち込んでしまう。
誰にも何も言えないまま、「このまま戻れなかったらどうしよう」と不安に駆られながら、ただ暗い部屋でぼんやりと過ごすだけ。
世界から置いていかれるようなあの感覚は、どうしようもなく私を苦しめてくる。 December 12, 2025
5RP
うつ病は「精神疾患」と言いながらも個人的に最も辛いのは「脳機能低下」です。
集中力や注意力や思考力が喪失し、マンガやアニメ、ドラマですらまともに見れない状態になります。これまで当たり前にできたことができなくなり、新しいことが覚えられなくなります。物忘れが激しくなり認知症と類似した症状も出てしまいます。
仕事をしている場合には書類が読み込めなくなり会議や打合せの内容が頭に入らなくなることで業務に支障が出てきます。
見た目は変わらないのですが中身はできないことだらけになります。
例えるなら、『魔女の宅急便』で空を飛べなくなったキキのような。
周囲の期待に応えられなくなることで本人は更に自責の念を抱くこともありえます。
頭の中は常に霞みがかりブレインフォグのような状態。いつか霧が晴れるようにスッキリする日は未だに訪れない。
受け入れ難い現実にも、
決して焦らず、諦めずに。
今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨
ミル🧙♂️🪄✨ December 12, 2025
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Xで募集した「普通に生きるのが少しむずかしい」と感じている方の体験談です。
今回は、うつ病や性格特性に悩む25歳男性の方のお話になります。
ご興味のある方に、読んでいただけたら嬉しいです。https://t.co/1dPflkdtqD December 12, 2025
2RP
うつ病になって初めて気づいたのは
「脳も疲れるんだ」ということ。
身体は一見元気そうに見える。
階段も登れるし、ご飯だって食べられる。
でも、頭の中だけが異常に重たい。
何かを考えようとするだけで、
意識が霧に包まれたような感覚になる。
文章を読んでも内容が頭に入ってこないし、人の言葉も右から左に抜けていく。
決して「やる気がない」わけじゃない。
やりたくても、脳が言うことをきかない。
思考力、集中力、理解力。
そういった“処理する力”そのものが、
著しく落ちている感覚。
ただそれだけのことが、
日常すべてを困難にしてしまう。
買い物、連絡、家事、何
もかもがひどく難しく感じられる。
決して外からは分からず、誰にも共感されない。それが一番つらい。 December 12, 2025
1RP
最近 1つ 苦手な事が増えた…
徹頭徹尾お言葉丁寧慇懃無礼な人
はなから馴れ馴れしいのも嫌だけど…
鋼の壁に向けて話すのは辛いものよ
全て弾返してくるもの
だいじなこと何も伝わらない
そして鋼だから己が曲がってる部分が分からない
鬱病の豆腐メンタルなワタシには歯がたたんよ┐(-。-;)┌ https://t.co/Vv8A3baQHB December 12, 2025
1RP
｢みいちゃんと山田さん｣の、みいちゃんのような知的障害、境界知能、発達障害の女は、ゾンビのようになることが多い。
昼職がうまくいかず、夜職を続けていくうちに心身がボロボロになり、うつ病を発症し、夢も希望も無い、生活保護生活になる。
#みいちゃんと山田さん https://t.co/mlzXLbjjsb December 12, 2025
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毒親持ちでうつ病になったことがある人間だけど、確かに子が生まれてこの子は何もできないわけだから、この子が安全に安心できるように育てる責任はある。ただ、ある程度大きくなって、この子がどうしていくのかはこの子が考えたり、決めたりすることで、それを補助していくように変わっていく。 https://t.co/rPtBZOyhT2 December 12, 2025
1RP
おはようございます。
国際移民デー
国連加盟記念日
東京駅完成記念日
ナボナの日
CACHATTOの日
徐々に近づくクリスマス🎄
昨夜子供達から欲しい物を教えて貰ったら、沢山出て来たので驚きました🫢
その中には今流行りのラブブもあったのだけど、手に入るかな〜？
今日も家族の為に頑張らなければ‼️
#おは戦71218🌳TT #うつ病 December 12, 2025
1RP
この主張は、精神疾患の重さを無視した危険な精神論だ。「血反吐吐きながら適応してる奴もいる」は、少数成功例を一般化する生存バイアスで、適応できず自殺や孤立した多数の声を黙殺している。精神疾患は脳の機能障害であり、がんや糖尿病と同じく医療的疾患。痛みを「甘え」と片付けるのは、患者をさらに追い詰めるだけだ。
「精神疾患は要素の一つでしかない」「障害だけで人は区分されない」という言葉は、差別を隠した理想論。現実には、うつ病や統合失調症などで集中力・対人耐性が著しく低下し、一般就労が不可能な人が多い。企業側も合理的配慮を怠りがちで、障害を理由に排除されるケースが後を絶たない。
「バカなこと言ってんじゃねえよ」「甘えるな」と罵倒するのは、ただの感情的攻撃。苦しむ人を責めるのではなく、治療環境の整備や就労支援の拡充を求める社会こそが成熟している。精神疾患を「人格の問題」にすり替えるのは、無知と無責任の極みだ。 December 12, 2025
パニック障害とHSPは感じるつらさに共通点が多いと思います。
#パニック障害 #うつ病 #HSP #繊細さん #note
HSP気質とパニック障害の症状の重なり
https://t.co/lHglDJZ6Cw December 12, 2025
パニック障害とHSPは感じるつらさに共通点が多いと思います。
#パニック障害 #うつ病 #HSP #繊細さん #note
HSP気質とパニック障害の症状の重なり https://t.co/lHglDJZ6Cw December 12, 2025
この主張は、障害者の就労をめぐる現実を無視した乱暴なステレオタイプだ。障害の種類・程度は多岐にわたり、身体的・精神的な制約で一般就労が極めて困難なケースが多数存在する。うつ病や発達障害などで「働くことの怖さ」を感じるのは、単なる甘えではなく症状の一部であり、治療や支援が必要な医療的問題だ。
「健常者だって働きたくないのに働いてる」という比較も的外れ。健常者は選択肢が多く、努力次第で環境を変えられるが、重度障害者はそもそも応募すら通らない、または通勤・業務継続が物理的に不可能な場合が多い。子供がいるからこそ、無理に働いて家庭を崩壊させるより、生活保護や障害年金で安定を優先する判断もある。
「絶対働こうと動いてない」と決めつけるのは、支援制度の利用や在宅ワークの模索、就労継続支援事業所の利用など、見えない努力をすべて否定する暴論だ。社会は多様な働き方を認め、障害者に一方的に「働け」と叫ぶのではなく、合理的配慮と支援を拡充すべきである。 December 12, 2025
メンクリ行ってきた
デュロキセチン40mg→60mg
エスシタロプラム20mg→10mg
レキサルティ1mg
リボトリール1mg→2mg
クービビック50mg
新クエチアピン50mg
これで希死念慮落ち着いてくれるでしょうか。早く楽になりたいです。
#うつ病 December 12, 2025
動きたくない身体を引きずって
お風呂🛁に入ってきました
入ったら入ったで きもちんよか～
キチンと風呂🛀や食事が取れないのも鬱病の症状です
いたって普通に見えるでしょMe!
違うんだなあ…
毎日 小さな目標を積み重ねてるだけよぉー( *´艸｀)
人に理解して貰うの 難しい https://t.co/6yiMx2dakk December 12, 2025
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