うつ病 トレンド
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2025.12.05 09:00
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あまり知られていないけれど、うつ病を患うと『ブレインフォグ』という症状がよくあらわれる。頭にモヤがかかっているような、ボーッとするようなキーンとするような感覚。思考力や集中力が低下し、文字を読んだり頭を使ったりする作業が困難になる。これが本当に日常生活の難易度をあげる。 December 12, 2025
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【うつ病当事者にとって優しい人の特徴】
ランキング
第７位 反応を義務化しない人
第６位 価値観を押し付けない人
第５位 正論を振りかざさない人
第４位 できない理由を聞かない人
第３位 元気にさせようとしない人
第２位 受け止めるけど評価しない人
第１位 察しても距離を詰めてこない人 December 12, 2025
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【ご報告】雷迷テラの病気について
ずっと隠していましたが、
雷迷テラは学生の時から
長年うつ病と闘っております。
何度も再発を繰り返し、
減薬ができたことは一度もありません。
何のために生きているのかがわからず
楽に消える方法を
ずっと調べていたぐらい重症でした。
そんな時に出会ったのが配信でした。
うつ病であることで差別的な対応を
日常的に受けてきた私でしたが、
人の配信を聞いている時間だけは違いました。
画面の向こうの誰かの声を
聞いているだけなのに
孤独や不安が少しずつ薄れていって、
「ここにいていいんだ」と思えました。
その後、私も配信を始め、
配信の楽しさを知り、
「配信しか私の生きる道はない」と感じ
全力でここまで活動をしてきました。
ありがたいことに、
少しずつファンの方も増え、
ワンマンイベントも叶えた私でしたが、
それでもうつ病は
全然良くなりませんでした。
メンタルが急降下したり、
体が全く動かなくなったり、
涙が止まらなくなったり……。
そんな状態で明るく配信を続けること
正直、無理がありました。
本当にしんどい時は、
何週間もお休みしてしまうこともあり、
その度にリスナーさんに
ご迷惑をおかけしました。
何度も何度もリスナーさんに
「大丈夫だよ。元気で帰ってきてね。」
と言わせてしまったこと
本当に申し訳なく思っています。
このままだと、ずっとリスナーさんを
振り回し続けてしまう。
それが本当に嫌で、
デビューから2年以上経ち、
イベントも一段落した今、
うつ病を公表しようと決心しました。
・テラの体調は基本的に安定しません
・突然活動をお休みすることがあります
・でも大好きな配信はやめません
無理しないよう、
今後はより一層心がけます。
そして長く活動を続けられる形を、
皆と一緒に探していけたら
と思っています…。
最後になりましたが、テラは
リスナーさんのことが本当に大好きです。
一人一人の存在がとても大切です。
この気持ちはこれからも
ずっと変わりません。
生きることを諦めかけていたテラに
居場所を作り、生きる意味をくれた
テラリスの皆様に本当に感謝しています。
これからは体と心と相談しながら
自分のペースで活動してまいりますので、
今後とも雷迷テラを
何卒よろしくお願いいたします！ December 12, 2025
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うつ病は「精神疾患」と言いながらも個人的に最も辛いのは「脳機能低下」です。
集中力や注意力や思考力が喪失し、マンガやアニメ、ドラマですらまともに見れない状態になります。これまで当たり前にできたことができなくなり、新しいことが覚えられなくなります。物忘れが激しくなり認知症と類似した症状も出てしまいます。
仕事をしている場合には書類が読み込めなくなり会議や打合せの内容が頭に入らなくなることで業務に支障が出てきます。
見た目は変わらないのですが中身はできないことだらけになります。
例えるなら、『魔女の宅急便』で空を飛べなくなったキキのような。
周囲の期待に応えられなくなることで本人は更に自責の念を抱くこともありえます。
頭の中は常に霞みがかりブレインフォグのような状態。いつか霧が晴れるようにスッキリする日は未だに訪れない。
受け入れ難い現実にも、
決して焦らず、諦めずに。
今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨
ミル🧙♂️🪄✨ December 12, 2025
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ウクライナのクリエイター、タニア・ガラホワさんが、うつ病の気持ちを視覚的に表現。黒い人物が常に女性を拘束し、日常生活や社会生活を困難に。うつ病の重圧や孤独感、楽しみへの影響を象徴。シンプルにうつ病の体験を伝えます。
https://t.co/9kdZ2hFJaL December 12, 2025
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みなさんこんにちは！✨
リバイブ蕨支援員の姐さんです(∩´∀｀)∩
施設長あごまつが、ご利用者様にウマ娘プレイヤーが多いということで【タマモクロス】のプライズフィギュアを持ってきてくれました！✨
最近のプライズフィギュアってクオリティ凄いですね…！？高級フィギュアと遜色ないですねこれ…
私の推しのオルフェーブルの勝負服プライズフィギュアもでないかな…( ﾟДﾟ)
#就労継続支援B型 #埼玉 #蕨 #就労支援 #障害福祉サービス #福祉サービス #発達障害 #知的障害 #ADHD #うつ病 #利用者募集 #メンタル #eスポーツ #蕨市 #ウマ娘プリティーダービー December 12, 2025
（追記）
お仕事の人はそうも言っていられませんが、、
自宅療養中で「規則正しい生活が大事」と聞いて、無理して起き上がっている人には、「健康な人が言う規則正しい生活と、うつ病患者がするべき規則正し生活は同じではない」と知って欲しい🫡
病人は健常者より、長い睡眠が必要な時もあるよ🍀 December 12, 2025
@haruka_DQX67 鬱病の連れが何人か周りにいるけど、そいつらは生きるために何とかしようともがいてるよ。
少しづつ外に出てみたり、コミュニティに顔を出すだけでも出したり(兄弟同伴ですぐ帰ったりするけど)
喜ぶとかの感情がゼロになってるとは感じたことないけど、負の感情が強くなってるのは感じる。 December 12, 2025
男一人暮らし。
うつ病、無職、生活保護。
体がしんどく
食事もまともに作れない。
朝起きられない。
いろんな家事やる事も出来ない。
そりゃもうこれじゃ
人生詰んでるよね・・・。
血液検査も最悪だし
どんどん体が壊れていくわけだ。
早死にまっしぐらの道
#うつ病
#精神疾患
#生活保護 December 12, 2025
もうね未だにゴミのようにトラウマなんだよね
あんなに人から嘘や誇張で事実以外の事数ヶ月拡散されまくって裏でdmで名前も伝えられまくって、生きてて辛かった
今でもうつ病治ってないのと、この間実際カメラとのやり取り見て本当にダメで爆発した😇
FFさんにも繋がってる人いるしね、界隈狭い😇くそ December 12, 2025
#短歌 #短歌トピック #短歌の日 #短歌作ろう #短歌ツイート友の会
ふつふつと 師走に押さるる 鬱々が
征く年嗜む わくわくならば
お恥ずかしいながらうつ病を罹患しまして、SNSから離れておりました。
仕事も復帰が見えてきたので、また連辛(つれづれ)な日々を咏いたいと思います。お目汚し失礼。 December 12, 2025
す、すいません「痩せたい」とか「見た目をよくしたい」という欲求を抱く以前にうつ病による脳の働きの低下で味覚が刺激されると著しい疲労を感じることと『口内にものがある状態』そのものが苦痛であることと唾液が分泌されないことと咀嚼と嚥下を完遂する体力がないことが原因による拒食症なので December 12, 2025
れいわ新選組 代表選
●篠原一騎（18 歳）候補と話そう
https://t.co/Qqi5ACe0DM
すごく賢い高校生だったよ！
#れいわ代表選 #れいわ新選組代表選挙2025
#NHK #Eテレ #高校生 #うつ病 #子育て #教育 https://t.co/lVetzu6G1a December 12, 2025
おっはよーございます🐶✨
先日紹介した書籍『僕がうつ病の時に読みたかった本』。
自分自身で、調子がいつもと違うな、良くないな、と感じたら『まず休む』ことが大事。
無理して動くと、ろくなことがありません。
私が50歳を超えるまで無事でこれたのは、調子悪い、と思った時にきちんと休めていたことが大きい気がします。
あなたはきちんと休めていますか？
では、本日もよろしくお願いします🐕 ͗ ͗ December 12, 2025
はてなブログに投稿しました
イライラ を抑える方法って何かありますか？ うつのワナ - うつ、うつ病など特に人間関係（職場・学校・家庭・恋愛・夫婦）で辛い思いをされているあなたへ、長崎県・佐世保市の心理カウンセラー、中坂裕計のブログ（カウンセリングルーム佐世保から） https://t.co/s7hbVdrrpg December 12, 2025
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