うつ病 トレンド
0post
2025.12.01 17:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
【こころの不調で年7兆円経済損失】
欠勤や生産性低下、相談の輪が必須に
https://t.co/pZqtcTyQV5
ミーティングで号泣、ロープを買いにホームセンターへ――。うつ病などは気分障害と呼ばれ、外来患者数は2023年に156万6000人と20年前に比べ2.3倍に増えました。 https://t.co/uP2CJRw0iu December 12, 2025
38RP
批判的な声が多いですね。
私の知り合いに育休1年→職場復帰→鬱病診断書で傷病手当受給1年6カ月→会社既定を利用して更に6カ月延長というコンボを使った男性がおります。3年間、働かずしてお金をもらっていたというわけですね。
育休や傷病期間中の給料は雇用保険から支払われるとはいえ、職場からすれば「いつ帰ってくるか分からないから人員補充ができない」のでクソ程迷惑ですし、マジメに雇用保険を払ってる人から見れば「お前らのせいで雇用保険料率がどんどん高くなる、〇ね」と言いたくなるでしょう。
まぁただ、使えちゃう以上はそりゃあ使う人も沢山出てきますよ。こういうことを気軽に発信しちゃう人間を責めたくなる気持ちもわかりますが、個人的には「ハックのように使えてしまう」仕組みが悪いのかなと感じています。
あとはまぁ、普通の人間って倫理観をもってるので、こういう人は現実的には少数派です。少数の不良を成敗するために、仕組みを複雑にしたり使えなくしたりするのは全体効率が悪くなるので、こういうのが許せない人は目にいれないように無視するのが一番かと。 December 12, 2025
20RP
この投稿を見つけてくださった方へ
本日デビュー1年半を迎えました
もしよかったら、いいねやRPでお祝いして下さると嬉しいです
そして突然ですがご報告があります
私は、重度のうつ病を患っています
また、ASDと軽度知的障害の診断を受けています
「普通」ができないことにずっと
(続きます) https://t.co/qzrk9uj6K2 December 12, 2025
5RP
大共感。
鬱病やADHDであることをわざわざプロフに書いたり公言したりする人の目的がわからない。
言わなきゃわからないのに、わざわざ自分から相手に知ってもらうのはなぜ？
守って欲しいの？優しくしてほしいの？
ちなみに精神病になることが悪いわけではない。
https://t.co/fZB8TTTJjI December 12, 2025
4RP
深刻な鬱状態にある人ほど、助けを求める言葉を発しない場合があるだろう。常に「微笑み続けて」いたりする。それは単に「言えない」のではなく「言わない選択」をしている可能性がある。他者への配慮を自己より優先する、その価値観を内面化してきた人にとって、自分の苦痛を表出することは周囲への「負担」や「迷惑」に映る。
この認知の歪みは、鬱病の症状というより、むしろ鬱に至る前から培われてきた生き方そのものとも言える。
では「大丈夫？」という問いかけに「大丈夫」と答える人を、どう掬えばいいのか。必要なのは、言葉の表層ではなく、その人の存在そのものへの継続的な関心かもしれない。 December 12, 2025
3RP
#12月のVTuberフォロー祭り
#Vtuber好きさんと繋がりたい
うつ病だけど任せとけ💀
現在ゲリラで配信活動中！
お歌もホラーも大好きな活発系美少女VTuber！
少女らしいかわいい見た目と声が売りです💚
💚、🔁、💬のんびり巡回＆
気になった活動者さんフォローします https://t.co/2VDwdNbANZ December 12, 2025
2RP
おはようございます。
世界エイズデー
防災の日・防災用品点検の日
デジタル放送の日
映画の日
鉄の記念日
12月スタート‼️
今年も残り一か月なんですね。まだまだ気が抜けない日々が続きます。
年末に向けて忙しさが増していくので、体調には気をつけなければ‼️
今日も頑張っていかなきゃ‼️
#おは戦71201🌛LM #うつ病 December 12, 2025
2RP
鬱病かなり酷いので 投稿出来ない日が続く事も時々あると思いますが ご心配おかけしないように 最低でも1日1回は生存確認の為に😅💦投稿しますね！ご心配おかけしてすみません！
昨日の投稿は今読むと恥ずかしいので😅💦これから削除させて頂きます！ すみません🙏🙏 December 12, 2025
1RP
うつ病やパニック障害などの精神疾患になっても、絶対に大丈夫だからね。「人生終わった」って思うかもしれないけど、今は徹底的に休む時期なんだよ。未来は明るいし、精神疾患も普通に治る。今は焦らず、ゆっくり休む時。エネルギーを溜めたあとに飛躍すればいい。絶対に大丈夫だから安心してね。 December 12, 2025
1RP
【休んだ方がいい「脳のSOS」サイン10選】
❶睡眠の異常（不眠or過眠)
うつ病患者の約9割に不眠や過眠が見られる。よく「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」のは、初期の警戒レベル。
❷アンヘドニア（快感消失）
今まで楽しめていた趣味や活動（仕事・交流・性的な関心など）に対する興味や喜びが著しく減退。今まで楽しかったことが楽しめないのは、脳の報酬系機能が低下している証拠。
❸決断麻痺
「今日のランチが選べない」「着る服が決まらない」。脳の前頭葉が疲労し、些細な決定すら負担になっている可能性あり。
❹感覚過敏の悪化(特にASDやHSPの人)
駅のホームの音やオフィスの照明がいつもより不快に感じる。脳のフィルター機能が低下している証。
❺「朝」が最もつらい
うつ症状の多くは、体内時計の乱れにより午前中に重くなる傾向あり（日内変動）。
❻抑うつ気分
ほぼ一日中・ほぼ毎日のように、「悲しい」「空虚な気分」「絶望感」を感じる。
❼食欲減退or食欲増加
うつ病は食欲不振と体重減少が典型的ですが、一部の人には、食欲増加と体重増加が見られることもあり。
❽ 疲労感や倦怠感
十分な休息をとっても回復しない強い疲労感が、ほとんど毎日続く。活動するためのエネルギーが枯渇した状態。
❾集中力や思考力の低下
以前と比べて「集中力が続かない」「思考がまとまらない」「作業効率が悪くなった」といった症状が出たら要注意。
➓強い自責感
不合理なレベルで、自分を不当に責めたり、「自分は価値がない人間だ」と感じたりと、極端に自己肯定感が低下している状態。
「休むこと」は決してサボりではなく、心身を回復させるための「必要なメンテナンス」です。
このサインが1つでも当てはまったら、これ以上自分に無理させず、今すぐゆっくり休んで。 December 12, 2025
1RP
占うにあたって色々経験していてよかったなぁと思う💡
わたし自身、平々凡々な人生を歩んできていると思っていたけど、家は宗教一家だし未婚でシングルになっちゃったし在宅ワークで紆余曲折しつつ正社員でそこそこ社会人経験もあるし鬱病になって退職もしたしなぁ🤔
こういうのもいつか役立つかな🌱 December 12, 2025
ただし『ネブラスカ』を彼の思う形そのままで製作発売するための過程は詳細に見せてくれる（古いシステムを使ったという、レコードのカッティング現場のさまは感動）、製作チームの苦労の箇所も（ここは描きたかったろう）。その頃と重なる鬱病の悪化と父との和解を「説明」なく見せる優しさよ。 https://t.co/RfJckDv0f7 December 12, 2025
運動苦手さん向けジョギング超入門
元々鬱病のときに自分でやりはじめたやつ
「走るの無理…」な人でもOKな始め方まとめました
・まずは外に出て歩く→それが大切
・気が向いたら走ってみろ→不安ぶつける
・スポティファイで好きな曲のテンポに合わせて走る→これなら一曲おわったら引き返せ
↓↓↓ December 12, 2025
仕事終わった帰宅🏠
今日はトラブル無く
終えて良かった。
焼き鳥🐓食べて
ひと休みします(*^^*)
#精神疾患 #飯テロ #うつ病 #adhd #asd #障害者雇用 #頭痛 #精神疾患を持つ人と繋がりたい https://t.co/2jNfkaq8HU December 12, 2025
@raran721 正直に生きて行こうと思っていた時にうつ病が悪化しました。
仕事も辞めて生活保護に身を落として３年たちます。
もう自由に生きて行きたいと心から思っています。経済的な自由をよろしくお願いいたします🙏 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
