うつ病 トレンド
うつ病（うつびょう、鬱病、欝病、英語: clinical depression）または大うつ病性障害（だいうつびょうせいしょうがい、英語: major depressive disorder）とは、一般的な精神障害であり、より厳密には精神障害内の気分障害内の一つ。 主な症状として、少なくとも2週間にわたり抑うつ気分（悲しみ・苛立ち・虚しい感覚）や、喜びの喪失〔アンヘドニア〕や活動的興味の喪失が続く。他にあり得る症状としては集中力低下、過剰な罪悪感、自尊心の低下、将来への絶望、死や自殺についての考え、不安定な睡眠、食欲や体重の変化、疲労感、エネルギー低下感など。WHO（世界保健機関）の推計では、全世界の成人の5%が罹患している。2000～2010年代以降の神経精神医学では、ヒトヘルペスウイルス6が脳神経細胞を部分的に死滅させることでうつ病を発症するという仕組みが解析されつつある。 『精神障害の診断と統計マニュアル』第5版（DSM-5）には、うつ病の診断名と大うつ病性障害（英語: major depressive disorder）が併記されており、この記事ではおもにこれらについて取り上げる。これは1日のほとんどや、ほぼ毎日、2 - 3週間は抑うつであり、さらに著しい機能の障害を引き起こすほど重症である場合である。1 - 2年続く死別の反応、経済破綻、重い病気への反応は理解可能な正常な反応である場合がある。 有病者数は世界で3.5億人ほどで一般的であり、世界の障害調整生命年（DALY）において第3位（4.3パーセント）に位置づけられる。しかし多くの国にて治療につながっておらず、先進国であろうと適切にうつ病と診断されていないことが多い一方、うつ病と誤診されたために間違った抗うつ薬投与がなされているケースもみられる。世界保健機関（WHO）はうつ病の未治療率を56.3パーセントと推定し（2004年）、mhGAPプログラムにて診療ガイドラインおよびクリニカルパスを公開しており、適切な治療により回復できることを示している（「うつ病#治療」も参照）。
「うつ病」 （2025/1/2 04:34） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.20 01:00
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うつ病は、ざっくり言うと
「セロトニン」が下がる病気。
「朝日」「リズム運動」で
幸福物質「セロトニン」が活性化するので、
朝散歩をオススメしています。
散歩が難しい人は、午前中に起きて
窓際で朝日を浴びることから
スタートしてほしい。
自分のできる範囲で明日からやってみよう！ January 01, 2025
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キャラになりきって鬱病診断して、やっぱりこのキャラこんぐらい病んでるんだな可愛い～❣️って思うの好きなんだけど、周りから見たら私がめちゃくちゃ病んでるみたいになってる
病んでないよ January 01, 2025
そんなに側から見たら上手くいってるように見えるのかな、、、。当たり前だけど自分の目で見た世界しか見えないから、他人から見た自分の姿を見てみたい。こちとら鬱病診断済みで、２週間に一回病院行かなきゃいけないところを３週間に一回しか行けず、薬なくて泣き喚いてるようなやつなのに。 January 01, 2025
去年の今頃鬱病マックスで実家帰って引きこもってたけど、このままじゃやばいと思って1年で仕事も整形も頑張ってまた上向きになれて本当に良かった。頑張ったぶんは必ず返ってくる。 January 01, 2025
＼あなたの知らない社会を聞く／
🍹#当事者に聞く #そこにある社会課題
📔テーマ：#うつ病
🎉ゲスト：お笑い芸人 水道橋博士さん（@s_hakase）
🎓監修：精神科医 森隆徳さん
「うつ病の本を一冊読んで、うつ病を決めつけないように気をつけなくてはいけない」
https://t.co/eJc1RkV6iH（2024/06/15）… https://t.co/j32jnhH4ia January 01, 2025
@hiroakixjunko 私も、うつ病だった時に何軒も変わったよ。最後に行った精神病院の出先のクリニックの先生が信頼出来て、無事に卒業出来たよ。徐々に薬は減らしたから、しばらくはかかったけどなあ😊 January 01, 2025
それに等の本人たちは好き好んで発達障がいや知的障がい、うつ病になった訳じゃない(犯罪はだめだけど)。
とにかく中～高所得者と低所得者の受けられる医療が結果的に差が出てしまっていることがおかしいんですわ。
物事の本質を違えてはいけない January 01, 2025
まじ最低なんだけどさ鬱病とか起立性調節障害とか学校に行かない口実？があるひとうらやましい学校にいけい本人としては行きたい気持ちとみんなに置いてかれる劣等感が山々なんだろうけどなにも診断されてないかるーーいばっとの超健康体のひとからするとまじうらやまさい January 01, 2025
もうミクチャやらないと思う当分、
トラブル続きで疲れるし人の気持ちなんだと思ってんの？なんもしらないくせに。
こっちは結構病んでんだよ色々
なんか自分勝手な人ってほんと嫌い。
こっちは精神的に病んでてうつ病にもなってて治療費とか治療するにも時間かかってんだよ？人の気持ち考えて欲しい January 01, 2025
うつ病って「気分が落ち込んで死にたくなる病」というイメージが強いけれど、実際は「慢性的な体調不良」がかなり厄介。頭が働かず、倦怠感に付きまとわれ、吐き気や頭痛、めまいに食欲不振。他にも過眠や不眠、体力減少、集中力・記憶力の低下など。まさに『人体のバグ』って感じ。毎日が生きづらい。 January 01, 2025
うつ病になる前の「真面目」「強い責任感」「粘り強さ」などの長所だと思っていた性格は鬱の闘病生活においては残念ながら短所へと世界線が変わり回復を妨げる原因となりうることも。
「手放すことで、新しい何かを迎える」
「諦めることから、始まる何かがある」
そんな言葉も合わせてシェアしたい。 January 01, 2025
メンタル系や鬱病などの本を読んでいると。「何かにハマると良い」とよく書いてある。好きな事、ストレスのない事。趣味でも遊びでも何でも良い。何かにハマると、その間は不安が軽減するとか。もちろん「ハマる」前に、意欲が出てくるまで休む。簡単に没頭できれば良いんだけど。意欲が出てからかな January 01, 2025
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