いんすた凍結、不眠症からの寝てないから熱出る、鬱だけどみんなのDMとかりぷとか見て元気出る〜✌🏻ありがとう December 12, 2025

【ニュース】世界一短い倭国人の睡眠時間。不眠症に悩む人が多い中、依存性が少ない新薬の登場で治療の選択肢が大きく広がっています。

✅ポイント
・倭国人の平均睡眠時間はOECD最短。約10%が不眠症に悩む。
・従来の不眠症薬は依存性や転倒リスクが課題。
・依存性低減・症状に合わせた新薬「オレキシン受容体拮抗薬」等が登場。治療選択肢が拡大。
・倭国睡眠学会が「睡眠障害科」設置を厚労省に要望。
　
📰 読売新聞
世界一短い倭国人の睡眠時間　新薬で広がる不眠症治療の選択肢 December 12, 2025

不眠症で今日はまだ眠れてない。自律神経失調症の可能性大。一応、朝日を浴びに散歩はしておいた

ソシャゲは掛け持ちし過ぎだから、時間を取られ過ぎな遊戯王は辞めるかもしれぬ

らでんちゃんの同時視聴も見たかったけど、流石に今日は休養重視かな December 12, 2025