夜にしっかり眠れるのとはとても幸せなこと。
夜勤、家族の介護、子育て、不眠症、自身の病気など。
理由は様々で眠れない人は少なくない。
ちゃんと眠れることは普通なことではない。
とてもありがたいこと。 December 12, 2025

「一緒に寝たいんですよね、せんぱい？」と甘くささやかれて今夜も眠れない2 読了

前巻でお互いの不眠症を解決した獏也と君鳥ちゃん。夏休みに入り、今まで不眠症のせいで夜更かしをしていた2人は、昼夜逆転生活を改善するべく夏らしいイベントを満喫することに。 https://t.co/jehL9l85wj December 12, 2025

〜不眠症に苦しむ私の睡眠サイクル〜
イヤホンで睡眠系を聴きながら寝る（入眠障害対策）
↓
20分〜1時間ぐらいで入眠
↓
入眠して3〜4時間後に毎回起きる（中途覚醒）
↓
再び寝ようとしても苦戦したり、何度も起きる
↓
起きたい時間になっても眠たい（熟眠障害）
って感じ。中途覚醒が特にやばい December 12, 2025

家着いた瞬間眠気覚めてやばい不眠症でおわている助けて December 12, 2025

中年以降の不眠症は老化だから無問題。男も女も「眠れないぴえん🥺」っていうのはTwitterだから勝手だけど老化だ。ぴえん( •̥-•̥ )くらい面白くつぶやく勇気は欲しいものだ。 自戒を込めて。 December 12, 2025

@dxtnoanoa ノアちゃん💖おはよう〜🎶
めっちゃお月さん綺麗🎶
携帯のカメラの進化すごい！
寝れないの辛いよね😭
不眠症、辛たんだよ〜💦💦💦 December 12, 2025

@arino_hiroki 滅多に無いんですが、あぁ言う時って不眠症の方々の苦労を感じます。💧 December 12, 2025