アミノ酸 トレンド
アミノ酸(アミノさん、英: amino acid)とは、広義には(特に化学の分野では)、アミノ基とカルボキシ基の両方の官能基を持つ有機化合物の総称である。一方、狭義には(特に生化学の分野やその他より一般的な場合には)、生体のタンパク質の構成ユニットとなる「α-アミノ酸」を指す。分子生物学など、生体分子をあつかう生命科学分野においては、遺伝暗号表に含まれるプロリン(イミノ酸に分類される)を、便宜上アミノ酸に含めることが多い。 天然には約500種類ほどのアミノ酸が見つかっているが、宇宙由来のものとしても1969年に見つかったマーチソン隕石からグリシン、アラニン、グルタミン酸、β-アラニンが確認されている。全アミノ酸のうち22種がタンパク質の構成要素であり、真核生物では21種から、ヒトでは20種から構成される。動物が体内で合成できないアミノ酸を、その種にとっての必須アミノ酸と呼び、動物種によって異なるが、ヒトでは9種類のアミノ酸は食事により摂取しなければならない。 必須でないアミノ酸(可欠アミノ酸)も、摂取バランスによっては代謝異常や欠乏を起こすことがある。非天然のアミノ酸はキラルビルディングブロック(光学活性化合物から有用な生化合物を合成する手法)、複雑な分子の構造解析、分子スキャフォールド(細胞培養における基質のことで「足場」の意味)、さらには人工タンパク質の合成などにも利用されている。 有毒な種類のアミノ酸もあり、例えば毒キノコに含まれている場合がある。毒性のあるアミノ酸の場合、神経毒としての作用を発揮する。 必須アミノ酸とタンパク質が密接に関わっているため、便宜的に(必須)アミノ酸を三大栄養素のタンパク質の代わりとすることもある。
「アミノ酸」 (2025/1/4 20:18) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.15 07:00
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アミノ酸やたんぱく質は、あんまり高めの白湯にはよくないんじゃないのかな…。
たんぱく変性が始まる温度は、42℃くらいから、って聞いたことあるから、ほんとぬるい感じじゃないと、いい効果でないかもよ。 #おはリナ January 01, 2025
毎年、健康診断で貧血と言われるんだけど
血液検査結果を自分で調べたら低たんぱくだった
私はホエイプロテインは顔にポツポツが出ちゃうから飲めないけど
アミノ酸サプリだったら大丈夫
貧血症状も出なくなった
貧血だからと鉄サプリが解決策とは限らないんだなー January 01, 2025
@jog20191215 サプリ飲まずそのタフさ😅私は鉄、亜鉛、整腸剤ビタミンB、マルチビタミン、アミノ酸などサプリ漬けです笑
じょぐさんの事憧れてるんでまた質問させてください😊ありがとうございます❗️ January 01, 2025
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