最新の研究でわかった事
癌患者の97.4%は
ヨウ素欠乏症です
ヨウ素は異常な細胞の
増殖を防いでくれる
最も最強な食品です

含有量多い順
昆布
ワカメ
海苔
トコロテン
タラ魚🐟
タラコ
豆腐
卵🥚
牛乳🥛

DS医学は決して
これを語らない

食べ過ぎると
バセドウ病
アイソトープになります
適度に https://t.co/pFpO0eFuFr December 12, 2025

やばいやばいやばい！！！

ダイエット中に最高すぎる朝ごはん9選、見つけてしまった！(時短)

・卵かけごはん＋味噌汁
・納豆＋わかめスープ
・ツナトースト＋レタス
・ギリシャヨーグルト＋ベリー

どれも爆速で作れて、ちゃんと痩せる✨
保存して毎朝選ぶだけ↓ https://t.co/5ins324qfn December 12, 2025

どんな料理とも合うから、副菜に困ったらこれ作って！
わかめとハムの春雨サラダ！
ごま油としょうゆベースのさっぱり味が春雨に絡んで、
一口食べるとお箸が止まらない！
気づけばボウルが空っぽになる、頼もしすぎる一品！ https://t.co/4GLD0rDqE9 December 12, 2025

後、自分は出来ないのに他人には言うからそれも辞めなきゃなって思って自覚無かったから気づけてよかったけど悲しくなった
弟に言われて的確すぎて刺さってしまったт_т
けど意見を言うべき場面で自分が出来ないから意見を言わないのもんーってなる、あーもうわけわかめ寝る!! December 12, 2025

ご飯を食べ終えた。親子丼、キムチ、おとなのふりかけ(鮭わかめ)。 ＞＞ おとなのふりかけミニ その2｜商品情報｜味ひとすじ 永谷園 → https://t.co/yJen8TgibU https://t.co/VzyON5IWYd December 12, 2025

わかめご飯食べた後の学習意欲が高まったがクセになる December 12, 2025

23歳2人暮らしの夜ご飯

・豚バラ大根
・チンゲン菜と卵の炒め物
・舞茸の炒め物
・豆腐とわかめのお味噌汁

大根火が入るのが遅くてチンしてから煮込めばよかったなぁと後悔😭
舞茸は1パックだとやはり少ないなぁ…

#おうちごはん #ごはん記録 #夜ごはん https://t.co/1i4IcHCCNz December 12, 2025

🪨ﾁﾔ、ガードレールにあの座り方、足浮かせた姿勢で麺を安定して食せる運動神経の持ち主…🥺✨

絶対すぐにツルッと後転して、麺を顔面にぶちまけながら道路側に頭から転落する自分しか想像できないから…信じられない…
たんとわかめ🍜をお食べ… December 12, 2025

ラーメン塚田家
ラーメン、TP穂先ワカメ
炙りチャーシュー丼
⚠️炙りチャ丼注文の方は
ライス食べ放題ですよ💕

チャーシューの雰囲気が違う
なんだろ🤔🤔🤔 https://t.co/W7KburPTQl December 12, 2025

課長と昼🍜
「ラーメンショップ卒島店＠小山市」

「ネギラーメン」脂多め
しっかり味の付いたネギがどっさり入ってるの嬉しいね😁
ノリに巻いて旨い
ワカメとの食感もよし
甘い脂と相性も最高
ネギ丼も頼んでネギまみれ
これで風邪対策バッチリ👍

ご馳走様でした😁 https://t.co/i0J1wYcTXt December 12, 2025

ゆで太郎北本深井店

朝カレーセット
枕崎かつお節
わかめ（クーポン）

美味しかった！
ごちそうさまでした⭐️ https://t.co/XL4fbjHdWT December 12, 2025

おはようございます☀
今日のお弁当は3色おにぎり弁当🍱
(ごま塩2個、ゆかり、わかめ🍙)
ほりにしチキンソテー、ほうれん草オムレツ、ウインナー、枝豆、トマト、デザートに山川みかん入りです🤤🍊✨
#お弁当 #お弁当記録
#料理好きと繋がりたい #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 https://t.co/FgP2sgS8E0 December 12, 2025

スリムボディが欲しい人は

・「冷やご飯2〜3食」食べろ
・「ジャガイモ300g」夜の主食にしろ
・「みそ汁」2杯食べろ
・「7〜8時間」は寝ろ
・「1日脂質30〜45gまで」にしろ
・「皮なし鶏肉」「魚」「卵」365日摂れ
・「きのこ」「わかめ」「キムチ」週7日食べろ
・「マルチビタミン」1錠を毎食後飲め December 12, 2025

木曜を乗り越えた…しかし寝落ち😱
そんな昨日のご飯は出張で買っていたお蕎麦😌
具は卵とネギとわかめ。
そこに別で揚げた海老と舞茸と菊芋の天ぷらを添えて。
菊芋の天ぷらが激うまだった✨
シャキホクな食感と、芋とれんこんを合わせたような旨みと甘み。
また作ろう😋
さ、お仕事だ！💪
#未來飯 https://t.co/p7obgPfiey December 12, 2025