麺王道勝　さんでラーメン🍜

黄金の塩ラーメン🍜
わかめ、きくらげトピ😋

久しぶりの黄金の塩🥰🥰
綺麗なスープ💯💯

今日も超うまうまでした🥰

田湖っ子さん、やまやまさん❄ねー、たろうちゃんも🍜 https://t.co/aYTMQnqyEP December 12, 2025

おはようございます🎄☃️
昨日の晩酌
☆刺身ちょい盛り
☆なまこ☆ワカメ
☆きぬかつぎ
☆大内宿の倭国酒
スーパーで大好きななまこ発見✨嬉しい〰♡
きぬかつぎはせいろ蒸しにしました✨美味しすぎる♡
倭国酒は数年前に大内宿に行った時に購入したもの🍶
コレが旨い✨最終的には熱燗で♨️
#晩酌LOVE https://t.co/60nWLIUfdB December 12, 2025

土曜日土曜日‼️
#厚木家 さん
ラーメン中盛+野菜畑+ワカメ
チャーシューまぶし🍚
今日は野菜畑🥗
大将の豪快盛りありがとうございます✨
スープ美味すぎて最初ずっとスープだけ何回も飲んでたｗ
美味しすぎました😌🈵
ご馳走様でした😋
#ラーメン https://t.co/nqCkauDNBq December 12, 2025

やせたいけど困ったら選びたい食材は、

・卵
・ベニ鮭
・バナナ
・雑穀米
・オクラ
・きのこ
・ワカメ
・キムチ
・玉ねぎ
・にんじん
・純ココア
・はちみつ
・鶏むね肉
・鳥もも肉
・牛ヒレ肉
・ジャガイモ
・サツマイモ
・ブロッコリー
・ブルーベリー
・無脂肪ヨーグルト

食べれば健康的にやせる。 December 12, 2025

うまにく！！！！！！！！！！！
　
ワカメとネギのスープも美味しく作れて
玉ねぎも焼いて
めちゃ美味しいやつ
　
#かなめごはん https://t.co/oKqMeCbmCx December 12, 2025

レッスン帰りにはなまるうどん⭕️
普段は冷たいの食べるんだけど、寒過ぎてあったかいワカメうどんチョイス🥶
海藻は毎日食べた方が良いょ⭐️
気のせいで無ければかき揚げが値上がりして小さくなってたような🙄
だから今日は磯辺揚げと何か美味しそうだったコロッケ（笑） https://t.co/4pO6dGh4sf December 12, 2025

体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

大宝@ひたちなか

わかめ味噌ラーメン
餃子

むっちり太麺🍜😍😋うんまぁꔛ🤍この麺好きだわꕀ⋆♥️ヤバ‼️
餃子も旨い‼️

大満足💯💯💯今日の現場飯👷 https://t.co/8EqkD4joLC December 12, 2025

わざわざ食べに来てるのではなく
気づいたらここにいるW
　　　　　　　　　
との丸家八千代店🏠ﾄﾞｽｺｲ🫷

ネギ白ラーメン🍜
穂先わかめ🐢
味玉🐣
半キムチまぶし🍚

めちゃんこ美味しい〜🤤🫷ｽﾃﾞﾆﾁｭｳﾄﾞｸ🥊
セルフわかめキムチ製造でスープともベストマッチで大満足でした🦌😆🦙 https://t.co/cyIGiC8VPV December 12, 2025

忘年会で何億年ぶりの焼肉
自分で焼くのもやだし
お肉脂おおすぎるし無理すぎた
ピーマンとわかめスープだけ食べたい

きついぃぃぃぃもう一生行かない December 12, 2025

俺は普段毎日出てるんだけど
ワカメたっぷりの汁物食ったら次の日どんだけ溜まってるんやってくらいドバーッと普段の５倍くらい出る https://t.co/zUfObR09el December 12, 2025

#sitcomLab のファンミーティング打ち上げの帰り。
新宿で乗り換えて寝てしまい
起きたら
「鶴見駅」にいた…。
わけわかめ。　
そこから今、帰宅。
帰ると言ってから約2時間。
そりゃ怒られるわな。

楽しかったです。 December 12, 2025

わかめ王子さん(@Omiyage_shacho )のネットショップでお買い物した商品が届きました✨早い！！
あれもこれも目移りして、【食べ比べセット】と【ハリイカ一夜干し】を購入⭐︎
わかめだけ買うつもりだったかど、イチオシって書かれてて、イカ好きなのでついつい。
めっちゃ肉厚で美味しそう🤤
わかめももちろん🥰
母と2人で大興奮でした！
今日はもう炙る気力もないので明日のお楽しみです🥰 December 12, 2025

@Shiina_ekk ではこちらも...
わかめとかわかちゃんとか呼ばれてるかな？でも呼びやすいので大丈夫だよ！( *´﹀`* ) December 12, 2025

@JK8cy カニカマとワカメのごまポン酢和え作ってみました

めっちゃ美味しかったです😋 December 12, 2025

④1日目

ばたばたしてて朝測り忘れましたт т

朝　わかめおにぎり
昼　プロテイン
　　肉まん
夜　カレーうどん半分

今日はいつもより食べたー！！
いつもはお昼ぐらいに💉してるけど、④は夜に打ちました₍ᐢ ›_‹ ᐢ₎ https://t.co/yCat0KhdKq December 12, 2025

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エースコック スープはるさめアソートバラエティセット（6種類×2食/計12個）詰め合わせ［ワンタン・かきたま・担担味・わかめと野菜・柚子ぽん酢味・鶏白湯］【セット買い】 #ad https://t.co/OQEk1RACuc December 12, 2025

あなたは仕込みのわかめをザルに入れたまま放置してますけど、それもやってから帰ってもらえますか？？休憩から帰ってきた時も見て見ぬふりしてそのままにしてる時あるけど、やらなきゃと分かってやってないのと忘れててやってないのでは罪の重さは違いますよね。
って私は声を大にしていいたい December 12, 2025

今日の晩御飯🍚

🫑🐮🐷ひき肉ピーマンライス
(山本ゆりさんのレシピ！)
🥗サラダ
🍲わかめとジャガイモ、薄揚げのお味噌汁
🥬🥕ほうれん草の胡麻和え
🍺一番搾りとれたてホップ
🍎デザートのりんご

#おうちごはん　

このひき肉ピーマンライス、本当に美味しかったです🤤 https://t.co/03KgWssGmB December 12, 2025

＼ﾗﾝﾁに続き大根を消費するぞ！／
今夜の晩ごはんメニュー
・白菜きのこ豚コマの塩胡椒炒め
・大根ステーキ(バター醤油ダレ)
・大根ニンジンわかめのお味噌汁
・大根菜の塩もみふりかけ
・炊きたてのごはん🍚

おいしくできました！😋 December 12, 2025