ワカメ
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2025.12.09 00:00
:0% :0% （30代／女性）
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『ブロンコビリー』のサラダバー、わかめサラダに入ってるこの透明のヒモみたいなやつ何？ クニクニプチプチしてるこれは、スーパーとかで買えるん？ これを使った他の料理ってあるの？ これだけを長靴いっぱい食べたい https://t.co/XIywrQVzgm December 12, 2025
31RP
ラーメン雪ぐに🍜⛄️横浜
㊗️10周年🎊
✰新麦を味わう
煮干し出汁の味噌つけ麺🍜大
feat.うずらW🥚生ワカメ💚
各チャ🍖バター🧈かんずり🟠
食べ終わるのが名残惜しい心の味🏆
温かく優しい気持ちに包まれる🆙
全てが嬉しい心のオアシス🌱
祝福💐の数々に多くの方に愛される
真髄を知る🫧
I⭐️MYOKO❣️ https://t.co/MfzyytOZpH December 12, 2025
9RP
雪ぐに@oideyo_yukiguni にて
〈限定〉
新麦を味わう煮干し出汁の味噌つけ麺
味玉 チャーシューライス 生わかめ
新麦の春よ恋使用の自家製中細麺は
白口煮干し香る背脂🧅白味噌のつけ汁や
生わかめにかんずり入りのチャーシュー🍚等と相性抜群でとっても美味しかったです
どうもご馳走様でした😋 https://t.co/kFbRR8rrSh December 12, 2025
2RP
▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）
1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎
(みるきーちゃん可愛過ぎっ🥲💖) December 12, 2025
1RP
それはさておきPC用モニター買ってもいいかもなあ
買い替えじゃなくて追加モニターで
追加モニター買うならわかめルームを結構がんばってレイアウト変更しないといけない
どうすっか December 12, 2025
地震が飛び火したのか❔
昨日になった晩御飯❤
空気読めない感(•ᴗ•; )
相当、頭がおかしいメニュー
焼きそば 麻婆豆腐
ワカメとエノキの味噌汁
ブロッコリー🥦︎ ほうれん草
3割引の焼くだけ餃子🥟
残りおでん🍢
3人分なのに この他まだあるんだわ(￣▽￣;)
明日から ちゃんとする
。。。つもり https://t.co/8kphEBGvG8 December 12, 2025
@t_denabays8864 @oideyo_yukiguni @yukiguni_teruko Takuさん
こんばんは(*^▽^*)ノ
10周年の雪ぐにさん㊗️
味噌つけ麺大、うずらWに生わかめ
その他大勢🤣
輝子さんの接客が最高ですよね😻︎💕︎︎🫶🏻 December 12, 2025
12/8 #おうちでごはん 朝飯
①わかめ醤油ラーメン
ごつ盛りのやつ
キャンドゥで売っていた 結構旨くてわかめたっぷり もっと買っておけばよかったかも https://t.co/VZhWzHT5tS December 12, 2025
\ 甘海老味噌、ねぎ、生わかめ(半) /
野菜少なめ、辛さ1🌶️
ずっと行きたかったのに5ヶ月ぶり🥲
生わかめ最高😍✨味噌もブラッシュアップされててつい完飲🦐🍜親友にお土産ラーメン購入してお店から発送していただきました🙏雪ぐにの皆様10周年おめでとうございます㊗️レアバッジ嬉しいです🧡
#雪ぐに https://t.co/ceQIBBM04D December 12, 2025
生理期間以外の便秘に悩んでたんだけど、誰かのポストで見たあえりえん量のワカメを朝摂るというのとイヌリンで解放されて感謝しかない
あすけんで食物繊維も足りてる判定だったんだけど私にはもっと必要だったみたい December 12, 2025
今日の晩ご飯です😀
トマトソースのパスタにしましたよ🤩
大豆ﾏｼﾏｼで美味しかったです🤤
ワカメ大根スープ
レタス大根
大豆は美味しいですね🤤 https://t.co/dFY9fBZ59Z December 12, 2025
ファンミで緊張しているわたしはダメそう🙁
どうしようもないこと、どうにもならないことを考え始めたら勝手に参ってくるので出来るだけ考えないようにしないと🙁
美容院行くまで今の前髪が耐えられなかったからちょんぎった✂️
わけわかめツイート December 12, 2025
夕食タイム❗
今日の夕食は
🔸キャベツと豚の甘辛味噌炒め
https://t.co/7Cab3iTnBV
一味唐辛子の代わりに
ラー油❗
ピーマン🫑
にんじん🥕
追加❗
あ…いりゴマ💦
食べる直前にかける😅
🔸サラダ🥗
🔸豆腐とワカメの味噌汁
🔸ご飯🍚
いたらきます❗
ꕤ*(˶ ꔷ؎ꔷ˶)*ᕷ˖°
@Toshlofficial 🧑🎄♨️ https://t.co/jM5ZqDtp2j December 12, 2025
ラーメン【雪ぐに】
味噌ラーメン
ネギ、無塩バター、巻バラ
生わかめ、ウズラ、中ライス
✅大勢のフォロワーさん集合
✅待合室が🤣w
雪ぐに皆々様
本日も最高の一杯と
暖かい接客を
ありがとうございました😊✨
㊗️前祝い10周年✨
ｵﾒﾃﾞﾄｫ~ｺﾞｻﾞｲﾏｽ🍜₍₍ ⸜(* ॑꒳ ॑* ⸜) https://t.co/grXLwTFmLL December 12, 2025
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